Согласно статистике нацией долгожителей на Земле считают итальянцев. А все потому, что в Италии общепринятыми считаются правила, позволяющие продлить молодость. Если все мы
Приготовление маринованных баклажанов с перцем и морковью — дело тонкое, но не сложное. Овощи режешь соломкой, баклажаны — кружочками. Маринад кисло-сладкий, а овощи в результате
О пользе витамина C стало известно в 1932 году, когда химик Альберт Сент-Дьерди установил прямую связь между дефицитом аскорбиновой кислоты и возникновением заболевания цинги, при
Лечение язвы, так же как лечение любой болезни, — это лечение всего организма. Это означает, что в первую очередь больной должен избавиться от излишней кислотности тканей и
Это растение стало популярным аналогом кофе. Однако интересно оно не только как замена утреннего напитка. Цикорий — настоящий кладезь витаминов. Он укрепляет иммунитет,
Это пахнет здоровьем. Чеснок добавляет блюдам не только изысканный (ну, или специфический) вкус, но и несколько крайне важных для человеческого организма веществ.
Финики содержат много веществ, которые помогают организму нормально функционировать и защищают его от разных болезней. Что содержат финики Натуральные сахара (глюкозу, фруктозу,
День здорового питания учрежден, чтобы привлечь внимание к проблемам, связанным с едой: недоеданию и перееданию, физическим и психическим заболеваниям. По данным ВОЗ, 80-90%
Коллаген – это один из самых распространенных белков в организме, который вырабатывается на протяжении всей нашей жизни и составляет значительную часть нашей кожи, волос, ногтей,
Жители Курортного района в полном отчаянии: школы и детские сады уже давно окучивает местный картель, поставляя для бедных детишек дешевые харчи. Казалось бы, в этом учебном году
Они могут помочь вашей щитовидке оставаться здоровой. Зачем нужен йод Йод очень важен для нормальной жизнедеятельности. Однако организм не может вырабатывать его самостоятельно,
Зелёный кофе, жиросжигающие коктейли и детокс-напитки — всё это обычный маркетинг. Только дефицит калорий, который возникает за счёт физической активности, действительно помогает
Многие знают не по наслышке о витаминах группы В, как о самых болезненных внутримышечных инъекциях, которые назначают при обострении радикулитов, невритах, полиневропатиях и
Белокочанная капуста — простой и вкусный овощ, которым любят похрустеть в каждой семье. Особенно капусту ценят женщины, ведь считается, что она способствует увеличению бюста. Так
В продуктовых и гипермаркетах можно найти широкий ассортимент различной диетической продукции. Некоторые имеют достаточно серьезные проблемы с питанием, поэтому вынуждены себя
Каждая система организма нуждается в особых полезных элементах, которые мы, прежде всего, берем из пищи. Конечно, важно полностью сбалансированное питание. Но если обращать
Разбираем один из главных сезонных продуктов до косточек Блюда из тыквы получаются не только полезными, но и очень красивыми Однажды врачи рассказали нам про 6 овощей и фруктов,
Вопрос безопасности ГМО-продуктов волнует многих. Эти три буквы вызывают недоверие у большого процента людей и заставляют искать на полках магазинов этикетки «без ГМО».
Мы переедаем из-за названий блюд, этикеток, приятного окружения, света, цветов, свечей, запахов... Возможно ли в этих же обстоятельствах похудеть незаметно для себя? Да, считает
Отвечает врач-эндокринолог. Сколько кальция необходимо организму в зависимости от возраста? Традиционный совет: чем старше человек, тем больше кальция нужно в рационе. Существует
Сообщество «Школьный ревизорро» каждый месяц выбирает самых недобросовестных поставщиков питания в школы и детские сады. Рейтинг составляется на основе поступивших жалоб на
А давай приготовим мясо со сливами и яблоками, с луком и пряным специями, а? Чтобы ужин был по-настоящему осенним и красочным! Рецепт этот нашла на просторах Интернета и он
В нашем сознании укоренилась мысль, что женщины старше 60 лет выглядят как бабушки и ведут типичный для них образ жизни. Однако так ли это на самом деле? СМИ уже давно твердят о
Любишь ли ты рулетики из лаваша, как люблю их я? На завтрак, на обед и ужин, в качестве перекуса или в дорогу это вкуснейшее и при этом простое и незатейливое блюдо всегда
Кекс из тыквы в духовке пеку по рецепту моей бабушки. Помню, как в детстве я ходила на фортепиано, а бабушка ждала меня на лавочке под музыкальной школой. Потом мы шли по осеннему
На высокомудрой латыни «интер» означает «внутренний», «экстра» – «внешний». Если интернальные едоки едят «в себя», то экстернальные – «как не в себя». Что делать? Очень важные
Хотите, чтобы никто не догадался, сколько вам лет, и при этом обойтись без пластической операции? Тогда включите в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов, минералов,
Многие из нас беспечны или спонтанны и совсем не хотят считать калории, чтобы контролировать свой вес. Для таких творческих натур подойдет метод, разработанный в Канаде компанией
Shutterstock.com Ощущение голода и резкое желание съесть чего-нибудь сладенького может напугать. Именно своей стремительностью. Врачи же отмечают, что именно так нередко
© KERSTIN WRBA/UNSPLASH В середине сентября в России начинается сезон тыквы. Вместе с диетологом рассказываем о полезных свойствах этого овоща и помогаем разобраться в его видах