Пейте больше воды, не пропускайте завтрак, а еще «Этот торт без глютена?!» Знакомо? Профессор генетической эпидемиологии Королевского колледжа Лондона Тим Спектор предлагает нам
Под увлекательный фильм, в дорогу или мужу и детям на работу и в школу готовлю ленивые чебуреки из лаваша. Делать их быстрее, чем варить яйца! Ты не возишься с тестом, а все
Газообразование в кишечнике: когда оно опасно и как с ним справляться? Люди не любят обсуждать эту деликатную тему. Однако в некоторых случаях приходится, иначе может быть
«Булочки с сыром в духовке, какое счастье!» — сказала я сама себе, и пошла заваривать чай с мятой. История создания сырных сконов (scone) уходит корнями в Шотландию, а англичане
Многие из нас хотят питаться правильно и не переедать, однако считать калории и взвешивать еду — занятие далеко не для каждого, ведь оно требует большого усердия и внимания.
Ничего не настраивает меня на осень лучше, чем этот сливовый пирог на кефире. Начинается любимая ранняя осень, с легкой прохладой, ласковым солнцем и обилием ароматных слив, груш,
Мы не мыслим своего утра без чашечки ароматного кофе. Этот напиток бодрит, дарит наслаждение и хорошее настроение. Но как кофе влияет на организм, если им слишком уж увлекаться?
Несмотря на это, ученые умудрились найти и пользу. О влиянии красного мяса на организм появляется все больше новых данных, иногда они противоречат друг другу. Давайте посмотрим,
Обязательно добавляйте её к прожаренному мясу, если хотите долго жить. Петрушку традиционно используют для украшения блюд да по чуть-чуть крошат в салаты. Но эта кучерявая зелень
Мой муж не любит сладкие пироги, а вот соленые — просто обожает. Болгарский пирог «Просеник» именно такой! Он соленый с начинкой на основе овечий брынзы. Мне очень нравится, что в
Эти советы порадуют даже самую «отчаянную домохозяйку» и сократят ваши расходы на еду. Совет № 1 Как хранить хлеб В хлебнице. Это правильный ответ, но надо знать в какой!
Источник: diana polekhina / unsplash.com С сезонной нехваткой витаминов, авитаминозом и гиповитаминозом, часто сталкиваются весной и осенью. Солнца нет, фруктов мало, на улице
Когда нет времени возиться с вытяжным тестом, подобные рецепты очень выручают. Ленивый штрудель с яблоками и корицей получается очень вкусным, а времени у тебя отнимает
Как завязать с обжорством и перейти на здоровую пищу без диет и стресса. Ешьте в одиночестве Если во время еды человек отвлекается и не обращает внимания на свою порцию,
«Какие же вкусные баклажаны с фаршем ты приготовила, дочка. Никогда такого не ела!» — похвалила меня вчера свекровь. Рецепт «Карныярыка», одного из основных блюд турецкой кухни из
Баклажаны я люблю в любом виде… Но этот рецепт — мой любимый! Достался он мне от знакомой по переписке, Николь, которая родом из юга Франции. На ее родине, в Безье, это блюдо
Рынок социального питания продолжает страдать от недобросовестных поставщиков. Некоторые компании вступают в сговор с целью получения выгодных госконтрактов. По итогу страдают
На это есть восемь научно доказанных причин. В чём польза грецких орехов Благодаря им улучшается здоровье и снижается риск некоторых заболеваний. Вот как они помогают организму.
Ситуация на рынке социального питания Санкт-Петербурга остается крайне тяжелой. Недобросовестные комбинаты самонадеянно занижают цены по торгам, а в итоге страдает здоровье детей.
Ох, и воздушная шарлотка у меня вышла в этот раз! Рецептов шарлотки существует огромное количество, но этот — особенный, в нём яблоки жарятся, а тесто делится на два подхода. Я
Shutterstock.com Творог считается безусловно полезным продуктом. Его рекомендуют для здорового завтрака, отличного перекуса, белкового ужина. Он считается одним из лучших
Костный бульон – не панацея от всех болячек, но это не означает, что костный бульон не обладает полезными свойствами. Обладает! Мы насчитали 7 поводов варить его снова и снова.
И западные, и отечественные диетологи в один голос утверждают: человеку независимо от нагрузок и времени года нужно пить много воды. Это помогает улучшить водно-солевой баланс в
Страшные бактерии часто скрываются в самых здоровых продуктах. depositphotos.com Всего 150 лет назад пищевые бактерии наводили на людей страх и ужас. Заразиться можно было через
Shutterstock.com Изменив время приёма пищи, вы сбросите вес и укрепите здоровье. Завтрак должен быть солиднее обеда, но есть его разрешено не утром, а позже, когда проснётся
Кабачки с чесноком и яйцом нарезаю, а затем отвариваю яйца и размораживаю крабовые палочки. Ох, уж, цыганка Галина и выдумшица на интересные и при этом доступные по ингредиентам
Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, очень важно контролировать уровень сахара в крови Следить за уровнем сахара в крови важно даже в том случае, если обычно ваши
Не забывайте о прививках и следите за диетой своего питомца. Сколько живут разные породы собак Во многом это зависит от размера. Псы-долгожители чаще встречаются среди
Для многих даже само слово «диета» вызывает неприятную дрожь по всему телу. Это неудивительно, ведь абсолютно все диеты подразумевают определенные ограничения. Наша психика