Аллергия на лук — почему она возникает? Симптомы и опасности
Лук — один из наиболее доступных (и полезных!) овощей. Однако в его состав входят натуральные компоненты, способные вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей. До 35%
Флавоноиды — что это? В каких продуктах питания содержатся — польза и вред
Флавоноиды — в каких продуктах питания содержатся? Польза и вред, рекомендованные суточные нормы — и таблицы свойств богатых флавоноидами продуктов. Ежедневное употребление
Лечат и калечат: 5 популярных врачебных советов, от которых становится только хуже
Иногда в поликлиниках можно услышать такое, от чего волосы на голове встают дыбом, будьте бдительны А у вас бывало, что после рекомендаций врача становилось только хуже? У нас в
Цинк — в каких продуктах содержится? В чем польза и что он дает организму?
Цинк — минерал, необходимый организму для правильного функционирования. Он дает возможность клеткам использовать ферменты, запускающие синтез коллагена и других белков, а также
Правила зимнего питания. Можно ли растолстеть на картошке?
В холодное время года многие отмечают повышенный аппетит, сонливость и так называемый упадок сил. Какие изменения происходят в организме с наступлением холодов, как питаться,
Ольга Матвей презентует закуску, чтобы удивить Кролика, символ 2023 года
Уже выписала в тетрадь рецепты для праздничного застолья, назвала их «Новогодние закуски — 2023». В этом году буду удивлять домашних и гостей нетривиальными новинками. Этот
Похудеть без тренировок и диет: проверенные способы избавиться от лишнего веса
Придерживаться плана тренировок или мучительных диет может быть непросто — не у всех хватает мотивации и силы духа. Однако наука знает и другие эффективные способы похудеть.
«Атомный» хлеб в стекле по точному рецепту из Германии
Испечь домашний хлеб быстро и, как говорится, «на века» можно по этому рецепту. «Атомный» хлеб в стекле может храниться до 12 месяцев. Приготовить такой можно даже на свечах! Мука
6 продуктов, тяга к которым говорит о нехватке микроэлементов в организме
Наш организм – это сложная система, все процессы в которой взаимосвязаны. Нам никогда не хочется каких-либо яств просто так, случайно. Даже сладкое на самом деле мы любим не из-за
Что будет, если пить воду только стоя? Объясняют нутрициолог и остеопат
Положение тела во время утоления жажды тоже имеет значение Wavebreakmedia Ltd UC85 / Alamy 30 миллилитров на килограмм массы тела — столько жидкости в сутки должен пить человек.
2 секрета здоровой стройности
90% людей в мире имеют лишний вес в той или иной форме. Самая простая формула, по которой можно определить у себя наличие лишнего веса: для мужчин: рост (см) - 100 = нормальный
Куда делись? 8 самых дефицитных витаминов и микроэлементов в нашем организме
Рассказываем, чего нам откровенно не хватает и чем это чревато. Как восполнить дефициты из еды — тоже подскажем Неправильное питание, любовь к диетам, избыток или недостаток
6 напитков, которые разрушают поджелудочную железу: раньше не знала о их вреде для здоровья
Поджелудочная железа pancreas - орган пищеварения, отвечающий за выработку панкреатина, используемого для переваривания пищи. Помимо панкреатина, производит гормон инсулин,
Кекс с ягодами для ушлых хозяек, что ценят быстрые и простые рецепты
«Такой кекс с ягодами украсит любое чаепитие, даже в самый хмурый и холодный будний день, и точка!» — сказал мой муж, уплетая второй кусок этой ароматной выпечки. Мне нравится,
Кето-диета для начинающих. С чего начать
Кето-диета или кетогенная диета — это образ питания, который включает в себя употребление пищи с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, в результате которой
Измерить нельзя, жирное не есть. Какие мифы о холестерине надо развенчать?
Без холестерина жизни нет. Но и с ним тоже бывает нехорошо. Какие наши знания об этом веществе ошибочны, рассказал кардиолог. unsplash.com Холестерин — один из важнейших
Эндокринолог подсказала мне как быстро избавиться от жирного живота. Не зря потратила на неё деньги
Плоский живот - это, наверное, первое, что мы хотим иметь в своей новой похудевшей фигуре. И, конечно, туда же тонкую талию без этих удручающе висящих валиков по бокам. Потому как
Какие продукты влияют на уровень сахара в крови
Уровень глюкозы в крови иначе называют уровнем сахара. Само по себе присутствие этого микроэлемента в организме не страшно. Наоборот, глюкоза необходима нам для полноценного
Маме 45, дочери 22, кавалеры не могут определить, кто из них младшенькая
Бывает, смотришь на человека и диву даешься. Как можно выглядеть настолько молодо в свои-то годы? Одни говорят, что дело в образе жизни. Другие утверждают, всему виной хорошая
Готовлю тазиками, дети резко становятся послушными, уловив аромат этих вафель
Вафли на масле и дрожжах готовлю по рецепту Лилии Цвит. Тесто замешиваю с вечера, а утром остается только напечь вкуснейшие, хрустящие снаружи и мягкие внутри вафли. По вкусу
Зачем нашему организму нужны белки, жиры и углеводы: химия тела
Первое правило здорового питания — соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Но почему именно эти три вида веществ? Unsplash Важно употреблять в пищу сбалансированное
Интервальное голодание: польза, вред и основные схемы питания
Рассказываем, что такое фастинг и как выбрать удобные часы интервального голодания. unsplash.com/CC 0 Интервальное голодание, или фастинг, — один из наиболее популярных режимов
Ругаюсь со сватьей, раскормившей пузатую внучку, отбираю печенье и конфеты
Как правило, отец с матерью самостоятельно решают, чем можно кормить ребенка, а от чего лучше отказаться. Но когда за дело берется бабушка, пиши пропало. Так уж вышло, что
В чем польза квашеной капусты: 6 фактов о величайшей из закусок
Осенью россияне массово квасят капусту, чтобы потом весь год квасить, закусывая капустой. Вот такой он, ЗОЖ нормального мужика. И никаких шуток: подвергшаяся ферментации капуста —
Яд для здоровья: как распознать пальмовое масло в составе продуктов
Если вы не хотите употреблять лишние насыщенные жиры, повышающие риск развития атеросклероза, инфаркта и инсульта, то советуем внимательнее присмотреться к составу продуктов.
5 жирных продуктов, которые помогут похудеть и улучшат здоровье
Обязательно включите их в свой рацион. В стремлении сбросить вес люди ограничивают потребление жирных продуктов: не используют масла, покупают обезжиренную молочку, делают
Все о пользе и вреде авокадо. Как правильно выбрать спелое авокадо, и чем оно полезно? Отвечают диетологи
Фото: Shutterstock Экзотический плод в ребристой зеленой кожуре появился в России лишь в середине 1990-х годов, и тогда он казался настоящей экзотикой. Сначала продукт с нежным,
Без мяса борщ получился даже вкуснее, спасибо Евгению, квашеные помидоры буду добавлять всегда
Борщ с помидорами и свеклой — что тут может быть особенного? А-н нет, этим первым блюдом можно покорить даже гурманов! А всё благодаря двум секретным ингредиентам: квашеным
Средняя продолжительность жизни разных пород собак и факторы, которые на это влияют
А ты знаешь, сколько лет живут собаки? Очень важно это понимать, если ты готовишься к тому, чтобы завести четверолапого друга. Средняя продолжительность жизни собак составляет
Почему печень страдает от избытка жира и как ей помочь: 6 привычек, которые должны прийти на смену перееданию
Сегодня хочу поговорить о том, как связаны пищевые и бытовые привычки, гормоны и здоровье печени. А также о том, как ее разгрузить. Говядина с черносливом от Елены

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 52