В продуктовых и гипермаркетах можно найти широкий ассортимент различной диетической продукции. Некоторые имеют достаточно серьезные проблемы с питанием, поэтому вынуждены себя

Каждая система организма нуждается в особых полезных элементах, которые мы, прежде всего, берем из пищи. Конечно, важно полностью сбалансированное питание. Но если обращать

Разбираем один из главных сезонных продуктов до косточек Блюда из тыквы получаются не только полезными, но и очень красивыми Однажды врачи рассказали нам про 6 овощей и фруктов,

Вопрос безопасности ГМО-продуктов волнует многих. Эти три буквы вызывают недоверие у большого процента людей и заставляют искать на полках магазинов этикетки «без ГМО».

Мы переедаем из-за названий блюд, этикеток, приятного окружения, света, цветов, свечей, запахов... Возможно ли в этих же обстоятельствах похудеть незаметно для себя? Да, считает

Отвечает врач-эндокринолог. Сколько кальция необходимо организму в зависимости от возраста? Традиционный совет: чем старше человек, тем больше кальция нужно в рационе. Существует

Сообщество «Школьный ревизорро» каждый месяц выбирает самых недобросовестных поставщиков питания в школы и детские сады. Рейтинг составляется на основе поступивших жалоб на

А давай приготовим мясо со сливами и яблоками, с луком и пряным специями, а? Чтобы ужин был по-настоящему осенним и красочным! Рецепт этот нашла на просторах Интернета и он

В нашем сознании укоренилась мысль, что женщины старше 60 лет выглядят как бабушки и ведут типичный для них образ жизни. Однако так ли это на самом деле? СМИ уже давно твердят о

Любишь ли ты рулетики из лаваша, как люблю их я? На завтрак, на обед и ужин, в качестве перекуса или в дорогу это вкуснейшее и при этом простое и незатейливое блюдо всегда

Кекс из тыквы в духовке пеку по рецепту моей бабушки. Помню, как в детстве я ходила на фортепиано, а бабушка ждала меня на лавочке под музыкальной школой. Потом мы шли по осеннему

На высокомудрой латыни «интер» означает «внутренний», «экстра» – «внешний». Если интернальные едоки едят «в себя», то экстернальные – «как не в себя». Что делать? Очень важные

Хотите, чтобы никто не догадался, сколько вам лет, и при этом обойтись без пластической операции? Тогда включите в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов, минералов,

Многие из нас беспечны или спонтанны и совсем не хотят считать калории, чтобы контролировать свой вес. Для таких творческих натур подойдет метод, разработанный в Канаде компанией

Shutterstock.com Ощущение голода и резкое желание съесть чего-нибудь сладенького может напугать. Именно своей стремительностью. Врачи же отмечают, что именно так нередко

© KERSTIN WRBA/UNSPLASH В середине сентября в России начинается сезон тыквы. Вместе с диетологом рассказываем о полезных свойствах этого овоща и помогаем разобраться в его видах

/ KarepaStock / Shutterstock.com Какие специи добавлять в блюда сердечникам, а какие — худеющим? Какой добавкой кофе не испортишь? А что поможет успокоиться и меньше нервничать?

Shutterstock.com Нередко врачи называют сахар «наркотиком» для человека, который вызывает привыкание и при этом требует регулярной подпитки. При этом сегодня у многих людей

Диета — штука страшная. И опасная. Во-первых, иногда женщины настолько ней увлекаются, что совсем забывают о своем здоровье. Во-вторых, после нее нередко лишние килограммы

Вкусный тыквенный пирог пеку по рецепту Татьяны Шпилько. В Америке подобный пирог готовят осенью, особенно на День благодарения. В таком виде тыкву будут есть даже те, кто ее не

© PEXELS Клюква — суперфуд, в ней много витаминов и антиоксидантов. Она может способствовать улучшению здоровья сердца и сосудов, а также предупредить развитие инфекционных

Всем известно, что последствия стресса могут быть весьма неприятны. Но даже несмотря на эти знания мы часто игнорируем сильные перегрузки на работе или недосып. Наше настроение

Инсулин напрямую связывает то, что мы едим, с накоплением избыточного жира и это, в свою очередь, связано с едой, к которой нас особенно тянет и с чувством голода       ​​​​​​​

© SHUTTERSTOCK Экзотические ягоды полезны для здоровья и могут стать вкусным дополнением к привычному питанию. Но у них есть противопоказания, о которых мы поговорили с экспертом

Вчера приготовила домашний чизкейк из творога со сметаной. Очень волновалась или получится. Но результат превзошел все ожидания! В книге Виктории Мельник этот чизкейк называется

Скандальный петербургский комбинат ООО «Аркада» лишился всех контрактов на обслуживание школ и детских садов Красносельского района. Причиной тому стала жалоба другого поставщика

В Петербурге комбинат «Артис-Детское питание» имеет довольно широкую известность за счет того, что обслуживает питанием множество городских школ и детских садов. Однако качество

Да, клетчатки нет, зато много других веществ. Хороших и не очень Кстати, запекание (без масла) — один из лучших способов приготовления картошки В рекомендациях Всемирной

© PEXELS Калина созревает в августе-сентябре. Но садоводы собирают ее только с первыми заморозками, когда ягоды становятся сладкими. Рассказываем, какими полезными свойствами она

Известная актриса Сандра Буллок не пользуется соцсетями. Однако ее фото частенько появляются на фан-страничках, посвященных ее творчеству. В этом году звезде исполнилось 57 лет.