Опасный суперфуд: свекольный сок может и навредить, и спасти
В чем польза, как готовить, и почему нельзя хлестать его литрами – в нашем материале Свекольный сок полезен людям с повышенным давлением Свекольный сок не самый популярный
Еда монахов и солдат: 6 неизвестных фактов о гречневой крупе
За что в России полюбили гречку и чем она полезна Irina Sokolovskaya / Alamy Греческая еда с китайскими корнями Для многих гречка — главный продукт русской кухни, возможно,
Молочные продукты: 6 плюсов, 5 минусов, стоит ли включать в рацион и как правильно выбрать
Всем привет! А давайте сегодня пройдемся по спорной теме - молочным продуктам? Творог отлично дружит со сметаной - рецепт не вспомню, фото делала давно. ) Битвы идут и идут,
Что будет, если есть яйца каждый день: 15 научных фактов
Вполне возможно, что вы начали сегодняшний день с глазуньи или яиц всмятку. Но вы наверняка не слышали о многих полезных свойствах этого продукта YAY Media AS / Alamy Быстрее
«Не пейте, взрослые, молоко: будете здоровы?»: врачи спорят о пользе и вреде молочных продуктов
1 июня — День молока. Мы не будем говорить о его пользе для детей, приведем мнения врачей о его важности для взрослых Мнение «ПРОТИВ»: Без молока многим легче Врач общей
Русский эликсир здоровья — простокваша
Мы часто покупаем продукцию, навязанную нам рекламой и не замечаем на полках очень полезный, наш продукт. Сегодня, рацион питания многих людей несбалансирован и в нем недостает
Почему обязательно нужно замачивать орехи, бобовые и семечки перед употреблением
Зачем нужно замачивать и проращивать семена, и как правильно это делать - вы узнаете из этой статьи.       ​​​​​​​ Замачивать и проращивать семечки, орехи, злаки и бобовые
На вторых ролях: 5 причин, почему не стоит недооценивать редис
Хрустящий корнеплод с островатым вкусом обладает массой полезных качеств inga spence / Alamy Космический корнеплод Редис — разновидность редьки, которую привезли из Азии в
7 проблем с животом, при которых поможет обычная куркума
От тошноты, изжоги, диареи и даже при синдроме раздражённого кишечника. Привычная пряность золотистого цвета – куркума – содержит очень полезный антиоксидант куркумин, который
Так ли полезен щавель, как принято считать
Говорят, что листья растения повышают иммунитет и спасают от рака. Чем известен щавель Щавель — это многолетнее травянистое растение. Его листья и корни наделяют лечебными
Неприметное лекарство: 6 полезных свойств петрушки, о которых вы не слышали
Эту зелень воспринимают как дополнение к основным блюдам или элемент украшения, не подозревая, что она богата витаминами и полезными веществами Igor Normann / Alamy Петрушка —
Что будет, если есть красную икру каждый день
Кто же откажется от аппетитного бутерброда с красной икрой! Многие мечтают есть это лакомство каждый день. Разберёмся, насколько это полезно. Getty Images Мы привыкли думать,
А вам хватает кальция?
Можно ли получить необходимое количество кальция с едой или стоит полагаться на чудо-таблетки? «Я всегда следила за здоровьем, — рассказывает 46-летняя Мария из Москвы. — Два
Антибиотики в курятине: насколько они опасны и как их обнаружить
Вопрос о том, есть ли в магазинном курином мясе антибиотики беспокоит многих любителей здоровой еды. Getty Images Куриное мясо — один из продуктов, рекомендуемых диетологами
Дикоросы, которые можно есть: крапива, одуванчики и другие съедобные растения
Смузи с одуванчиками, суп из подорожника, десерт из клевера. В детстве мы кормили этим кукол, а, оказывается, вполне могли бы съесть сами. Есть дикоросы (съедобные дикие растения)
8 продуктов, которые заменят баночку мультивитаминов
Больше не придется тратиться на дорогие препараты. unsplash.com/CC 0 Для нормальной работы нашему телу нужны два вида питательных веществ: макронутриенты и микронутриенты. К
14 полезных свойств фиников для здоровья
Ищете полезные свойства для здоровья от фиников? Финики могут обеспечить несколько чрезвычайно полезных преимуществ для здоровья, таких как увеличение энергии, повышение уровня
«Еврейский пенициллин»: почему куриный бульон считали лекарством от всех болезней
Нет ничего проще, чем сварить куриный бульон, и для этого даже не нужно быть гуру в кулинарии. Он прост в приготовлении, но содержит множество полезных свойств. Кому в детстве не
Как макароны влияют на организм человека
Макароны (или паста) традиционно считаются вредными для фигуры, причем незаслуженно. Getty Images Мы уже писали о пользе картофеля, который многие ошибочно считают «вредным» для
Гликемический индекс? Не все каши одинаково полезны
Каши появились в рационе человека с незапамятных времён, они помогали людям получать все необходимые питательные вещества для полноценной жизни и работы. Как только крупу не
Все скорлупки золотые: 15 фактов о пользе орехов
Фундук, грецкие, фисташки — выбирайте на свой вкус. Сырые орехи полезнее. Жарка разрушает полезные жиры, которые содержатся в орехах, и снижает количество витаминов и
Сухофрукты: польза и вред для организма
Рассказываем, какие сухофрукты самые лучшие и как не нанести своему здоровью вред полезными перекусами. Depositphotos.com Чем полезны сухофрукты Самое раннее упоминание
ЗОЖ- импортозамещение
​​​​​​​ Читая тревожные новости, наблюдая за летящим вверх курсом доллара, мы понимаем: импортные продукты скоро взлетят в цене, а то и вовсе исчезнут с магазинных полок.
5 вредных продуктов, которые на самом деле полезны
Реабилитируем попкорн, майонез и еще кое-что В картошке, жаренной в ведре масла, искать пользу, конечно, не приходится, но некоторые «вредные» продукты удивят вас своими
Продукты, похожие на ту часть тела, для которой они полезны
Удивительное рядом, следует только внимательнее присмотреться. Вот, например, необязательно быть экспертом по питанию, чтобы понять, для какой части нашего тела полезны грецкий
10 самых удивительных полезных свойств лимонов для здоровья
Лимоны — один из самых вкусных и полезных фруктов во всем мире. Ярко-желтого цвета и с удивительно острым ароматом они пригодятся во всем диапазоне кухонь. Они настолько
Всё, что нужно знать об овсяном молоке, чтобы начать его пить
Миндаль, кешью, соя, кокос, рис – из чего только теперь не делают молоко. Альтернативное молоко не содержит лактозу, его могут пить вегетарианцы и оно подходят для поста. По
Чтобы лучше соображать, каждое утро пейте этот напиток
Замените утренний кофе на этот напиток, и будете лучше справляться с решением сложных задач. Drew Coffman | Unsplash Хотите лучше соображать — пейте по утрам какао. Это
Оливки или маслины — в чём разница и польза?
«Что же взять — оливки или маслины?» — задумываются многие наши соотечественники, недоуменно перебирая на полке магазина баночки с этими аппетитными плодами. А действительно, что
Самое полезное в яйце: что такое лецитин и зачем он нужен
© SHUTTERSTOCK Лецитин — популярная пищевая добавка, которая позволяет делать эмульсии и продлевает срок хранения продуктов. Но, в отличие от многих других технических веществ,

1 2 3 4 5 6 7 8