Все только и говорят, какие они прекрасные, а что с другой стороны? Про витамины в цитрусовых мы все слышали, но что скрывают наши любимые фрукты? Диетологи часто припоминают

Телеведущая Елена Малышева и другие врачи регулярно рассказывают в программе «Жить здорово!» на Первом канале о пользе для разных органов тех или иных продуктов. Такую пищу они

Масло – давний друг человека. Много тысяч лет назад доисторические хозяйки обнаружили, что овощи с маслом становятся вкуснее и сытнее, а если добавить масла в посуду, мясо не

Чем полезна дальневосточная ягода? Oleksii Terpugov / Alamy Неприхотливое растение с темно-синими ягодами встречается даже в условиях вечной мерзлоты — в сибирской тундре и на

Перед тем, как говорить о продуктах, которые могут оказать реальную помощь организму в борьбе с атеросклерозом, хочу сказать пару слов о холестерине: - Во-первых, это вещество -

В чем польза, как готовить, и почему нельзя хлестать его литрами – в нашем материале Свекольный сок полезен людям с повышенным давлением Свекольный сок не самый популярный

За что в России полюбили гречку и чем она полезна Irina Sokolovskaya / Alamy Греческая еда с китайскими корнями Для многих гречка — главный продукт русской кухни, возможно,

Всем привет! А давайте сегодня пройдемся по спорной теме - молочным продуктам? Творог отлично дружит со сметаной - рецепт не вспомню, фото делала давно. ) Битвы идут и идут,

Вполне возможно, что вы начали сегодняшний день с глазуньи или яиц всмятку. Но вы наверняка не слышали о многих полезных свойствах этого продукта YAY Media AS / Alamy Быстрее

1 июня — День молока. Мы не будем говорить о его пользе для детей, приведем мнения врачей о его важности для взрослых Мнение «ПРОТИВ»: Без молока многим легче Врач общей

Мы часто покупаем продукцию, навязанную нам рекламой и не замечаем на полках очень полезный, наш продукт. Сегодня, рацион питания многих людей несбалансирован и в нем недостает

Зачем нужно замачивать и проращивать семена, и как правильно это делать - вы узнаете из этой статьи.       ​​​​​​​ Замачивать и проращивать семечки, орехи, злаки и бобовые

Хрустящий корнеплод с островатым вкусом обладает массой полезных качеств inga spence / Alamy Космический корнеплод Редис — разновидность редьки, которую привезли из Азии в

От тошноты, изжоги, диареи и даже при синдроме раздражённого кишечника. Привычная пряность золотистого цвета – куркума – содержит очень полезный антиоксидант куркумин, который

Говорят, что листья растения повышают иммунитет и спасают от рака. Чем известен щавель Щавель — это многолетнее травянистое растение. Его листья и корни наделяют лечебными

Эту зелень воспринимают как дополнение к основным блюдам или элемент украшения, не подозревая, что она богата витаминами и полезными веществами Igor Normann / Alamy Петрушка —

Кто же откажется от аппетитного бутерброда с красной икрой! Многие мечтают есть это лакомство каждый день. Разберёмся, насколько это полезно. Getty Images Мы привыкли думать,

Можно ли получить необходимое количество кальция с едой или стоит полагаться на чудо-таблетки? «Я всегда следила за здоровьем, — рассказывает 46-летняя Мария из Москвы. — Два

Вопрос о том, есть ли в магазинном курином мясе антибиотики беспокоит многих любителей здоровой еды. Getty Images Куриное мясо — один из продуктов, рекомендуемых диетологами

Смузи с одуванчиками, суп из подорожника, десерт из клевера. В детстве мы кормили этим кукол, а, оказывается, вполне могли бы съесть сами. Есть дикоросы (съедобные дикие растения)

Больше не придется тратиться на дорогие препараты. unsplash.com/CC 0 Для нормальной работы нашему телу нужны два вида питательных веществ: макронутриенты и микронутриенты. К

Ищете полезные свойства для здоровья от фиников? Финики могут обеспечить несколько чрезвычайно полезных преимуществ для здоровья, таких как увеличение энергии, повышение уровня

Нет ничего проще, чем сварить куриный бульон, и для этого даже не нужно быть гуру в кулинарии. Он прост в приготовлении, но содержит множество полезных свойств. Кому в детстве не

Макароны (или паста) традиционно считаются вредными для фигуры, причем незаслуженно. Getty Images Мы уже писали о пользе картофеля, который многие ошибочно считают «вредным» для

Каши появились в рационе человека с незапамятных времён, они помогали людям получать все необходимые питательные вещества для полноценной жизни и работы. Как только крупу не

Фундук, грецкие, фисташки — выбирайте на свой вкус. Сырые орехи полезнее. Жарка разрушает полезные жиры, которые содержатся в орехах, и снижает количество витаминов и

Рассказываем, какие сухофрукты самые лучшие и как не нанести своему здоровью вред полезными перекусами. Depositphotos.com Чем полезны сухофрукты Самое раннее упоминание

​​​​​​​ Читая тревожные новости, наблюдая за летящим вверх курсом доллара, мы понимаем: импортные продукты скоро взлетят в цене, а то и вовсе исчезнут с магазинных полок.

Реабилитируем попкорн, майонез и еще кое-что В картошке, жаренной в ведре масла, искать пользу, конечно, не приходится, но некоторые «вредные» продукты удивят вас своими

Удивительное рядом, следует только внимательнее присмотреться. Вот, например, необязательно быть экспертом по питанию, чтобы понять, для какой части нашего тела полезны грецкий