Ваши ежедневные привычки, которые сильно вредят почкам
Почки обладают определенным запасом прочности и долгое время выдерживают значительные нагрузки. Здоровая жизнь без нормальной работы почек невозможна, а вот ежедневных привычек,
Один месяц сидячей жизни: что случится, если вы окажетесь малоподвижны?
Работать, сидя за компьютером, после работы смотреть сериалы, а в выходные проводить на диване — что произойдет с организмом после месяца такой жизни? Getty Images Организм
COVID-19 и эндокринная система: как коронавирус провоцирует диабет и другие эндокринопатии
Прошло почти три года с начала пандемии COVID-19, но вирус и не думает отступать, продолжая мутировать, вызывать тяжелые осложнения и убивать. В настоящее время коронавирус
Полезные свойства красной рябины и противопоказания к ее использованию
Рябина красная, или обыкновенная – неприхотливое дерево, растущее повсеместно. Ее красные ягоды, собранные в крупные гроздья, отлично всем известны. Ягоды рябины с давних времен
Масла для готовки хорошие и плохие – по каким критериям выбирать масло
В последнее время передо мной встал вопрос выбора масла для готовки на кухне. Просто раньше не задумывалась об этом вопросе, наивно полагая, что подсолнечное масло – самый лучший
Вредно ли есть соленья каждый день?
Самое время налечь на квашеную капусту и бочковые помидоры — но не опасно ли это? unsplash.com/CC 0 Считается, что соленые огурцы и помидоры имеют ряд преимуществ для здоровья.
Успокоительные средства: всегда ли нужны таблетки и как выбрать подходящие
Разбираемся, как лучше успокоить нервы. unsplash.com/CC 0 Мы ежедневно испытываем стресс и тревогу. С одними ситуациями мы справляемся быстро и самостоятельно, в других, чтобы
5 причин съедать минимум одно яблоко в день
Что может быть проще: бросить в сумку яблоко на перекус. Верное решение! В организме не должно быть недостатка этих полезных фруктов. Узнайте, почему стоит есть яблоки каждый
Каким должен быть пульс здорового человека и как его измерять
С развитием технологий и ростом среднего уровня жизни в мире многие люди начали уделять больше внимания своему здоровью. Множество гаджетов от различных производителей сегодня
Что такое плацебо, как это работает и действительно ли есть эффект?
Современная медицина предлагает столько необычных и новаторских методик лечения, что запутаться в них несложно. Пока титулованные специалисты спорят, какое точно и как лекарство
Неожиданная причина. Остеопат — о том, почему может «скакать» давление
/ Albina Gavrilovic / Shutterstock.com Нормальное артериальное давление здорового человека колеблется в диапазоне от 110/70 до 120/80 мм ртутного столба. Если оно постоянно
Польза и вред вегетарианства
Споры о вреде вегетарианства для здоровья не утихают. Одни говорят о том, что отказ от мяса помог вылечиться от болезней, похудеть и привести кожу в порядок. Другие кричат о том,
Что такое ШБмнк и как проверяют зрение в других странах мира?
Знаете, как назывался бы блог «ШБмнк», если бы я вздумала вести его на английском? «Efp». Именно с этих букв начинается аналог любимой и знакомой всем нам с детства таблицы
Зачем есть углеводы
Почему-то люди решили объявить войну углеводам. Нас пугает всеобщая “белкомания”, поэтому давайте узнаем, что такое углеводы и  еще раз обсудим принципы правильного питания. Что
Вши у ребёнка: откуда они берутся и как от них быстро избавиться
9 неочевидных фактов о педикулезе В начале осени в детских садах и школах традиционно случаются вспышки педикулеза: у детей обнаруживают вшей. Педиатр Мария Чахнашвили объясняет,
Какая разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Вместе с ростом благосостояния и улучшением уровня жизни населения планеты возрастает и количество заболеваний психосоматического характера. Среднестатистический гражданин все
Самые большие и важные органы человека
Тело человека – сложная фабрика, на которой в тесном взаимодействии трудятся многочисленные органы и системы. Некоторые из них играют незначительную роль их утрата не станет
Какие виды давления бывают у человека?
Чаще всего пациенты на приеме рассказывают врачу про артериальное давление — его они всегда могут измерить себе сами с помощью тонометра. Однако есть и другие виды давления,
Что добавить в чай, чтобы успокоиться
6 успокаивающих трав и никакого алкоголя! В нашем нервном обществе со стрессом принято справляться двумя основными способами — алкоголем и антидепрессантами. А порой и тем и
Болезни сердца убивают россиян стремительнее, чем рак. Кто в зоне риска и как от них уберечься? Отвечает профессор
Фото: пресс-служба НМИЦ им. ак. Е.Н. Мешалкина / ТАСС За последние десятилетия медицина в России сделала стремительный скачок вперед в плане технологий: сегодня врачи спасают
«Виноградное сердце»: в чём польза и вред красного вина
Пять аргументов «за» красное вино, три аргумента (но серьёзных!) против, и где найти ценные антиоксиданты, если вы не пьёте алкоголь. Помните, как в фильме «Укрощение
Гид по холестерину
Любой серьезный разговор о жире рано или поздно утыкается в слово «холестерин». Что это за зверь, с чем его едят, какой лучше и сколько вообще его должно быть, выяснили у Ирины
Чем пломбир, который делали в СССР, отличается от современного мороженого
Холодильники современных продуктовых магазинов забиты под завязку разным мороженым. Выбирай — не хочу. С орешками и шоколадом, с джемом, на основе йогурта, молочных продуктов или
Бессмертная инфлюэнца
Мало кому из нас незнакомы эти симптомы: внезапное ухудшение самочувствия, ломота в костях, першение в горле и насморк, высокая температура. На следующий день неприятные ощущения
Гид по сердцу: признаки болезней, как лечить, как предотвратить, как спастись в сложной ситуации
​​​​​​​ Елена Кобелева врач-кардиолог, главный врач клиники «Семь докторов» рассказывает все, что нам интересно знать о сердце и сердечно-сосудистой системе. Елена Кобелева
9 самых известных долгожителей планеты и их удивительные секреты
22 сентября — день долгожителя. Эти люди всегда привлекали пристальное внимание. Всем нам интересно, что такого особенного знают и умеют люди, которые преодолели столетний рубеж
Два фактора ожирения, о которых мало говорят: мнение эксперта
Мы все знаем, что сахар, углеводы, насыщенные жиры и недостаток физических упражнений способствуют ожирению. Десятки миллионов людей по всему миру имеют избыточный вес или
Полезные привычки, которые легко себе привить
Здоровье и красота — это не только генетика. Многое зависит от ежедневных привычек, которые формируют образ жизни и фундамент для самочувствия в будущем. Заботиться об организме и
Рак полости рта: ранние признаки и лечение
Даже плохой запах изо рта может быть первым симптомом опасной болезни. Рассказываем, какие симптомы рака полости рта нужно знать. Несмотря на то, что рак полости рта считается
Диета «Стол №5». В чем суть гастроэнтерологической диеты №5 и можно ли с ее помощью худеть здоровым людям
Фото: Aleksandar Malivuk / Shutterstock Разработанная основателем советской диетологии Мануилом Певзнером лечебная диета «Стол №5» изначально предназначалась исключительно для

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 405