Прямое нижнее дыхание: источник энергии, красоты и здоровья
Секрет прямого нижнего дыхания в том, что, вдыхая, вы направляйте воздух вниз и тем самым расширяйте свой живот, а выдыхая - сокращайте его. Нижнее дыхание дает дополнительный
Почему появляются камни в желчном пузыре и как от них избавиться
Они есть примерно у каждого седьмого. Но зачастую люди об этом не догадываются, пока однажды не станет мучительно больно. Что такое камни в желчном пузыре Желчный пузырь — это
Причины смерти, записанные священниками, в дореволюционной России
Следить за статистикой смертности в Российской империи официально начали лишь во времена Александра II, который подписал соответствующий документ. В «положении» Комитета министров
«Весной всем не хватает витаминов!» 8 мифов об авитаминозе
Чем вредны поливитамины и как питаться правильно С наступлением весны многие все чаще говорят об авитаминозе и находят у себя его симптомы. Усталость, раздражительность, проблемы
Запах тела: в каких случаях он кардинально меняется
Человеческое тело источает собственный уникальный запах, который порой может рассказать о нас больше, чем мы думаем. Естественный аромат кожи формируют смеси тканевых гормонов,
12 признаков того, что у вас больные почки
Отёки, головные боли и даже усталость — поводы сходить к врачу. Почки напоминают две фасолины размером с кулак. Они расположены чуть ниже грудной клетки по обе стороны
Бесконтактные термометры: почему они ошибаются?
В офис мы сейчас ходим нечасто, но что ни визит — то стресс. На входе в бизнес-центр температуру измеряют бесконтактным термометром. И он выдает всякое — то градус, как у
10 неожиданно опасных лекарств: будьте осторожны
Многие лекарственные препараты могут быть чрезвычайно опасны, если принимать их не по инструкции и без консультации врача. Как ни удивительно, в эту группу попадают даже лекарства
Что такое бобровая струя и стоит ли её пить
Спойлер: кажется, бобры страдают зря. В народной медицине много любопытных ингредиентов, сулящих волшебное излечение от всех болезней. Бобровая струя — один из таких. Название
Про диабет и не только…
«Можно привести лошадь к водопою, но нельзя заставить ее пить.» Английская пословица. Почему не работает принцип «найти и обезвредить»? Арсенал современной диабетологии
Что такое синдром саванта и почему его не лечат
равмы мозга и психические нарушения могут сделать человека гением. Что такое синдром саванта Синдром саванта — это состояние, при котором люди с тяжёлыми психическими
Сердечный хамелеон. По каким признакам распознать грудной остеохондроз?
Shutterstock.com О том, чем на самом деле вызваны эти неприятные болезненные ощущения, так ловко маскирующиеся под сердечную боль, рассказывает доктор медицинских наук, профессор
Хумус, квашеная капуста, куркума: чем укрепляют иммунитет в разных странах
От чаев с добавками до продуктов, прошедших через брожение: в разных уголках мира есть свои блюда, которые, как считают, могут укрепить иммунитет. Здоровье в последние годы
«Мы можем жить 200 лет». Эксперт о китайской гимнастике и внутренней улыбке
Большую роль играет атмосфера, в которой проходят занятия. / Анжелика Евгенова / Из личного архива Вещь плохого качества часто называют китайской подделкой, забывая о том, что
Грыжа - убийца. Как избавиться от остеохондроза и гипертонии без лекарств?
Александр Шишонин утверждает: «Пара месяцев занятий - и про таблетки от давления можно забыть». Фото предоставлено клиникой доктора А. Шишонина Не верите? А вот многочисленные
Несбывшаяся подагра
Прочла пост Маши Дегтеревой о смертельно опасной сыпи, и вспомнила аналогичный случай. Однажды, года три назад, у меня на костяшках под щиколотками появились подозрительные
Сигнализация тела: виды боли, которые врачи запрещают игнорировать
Боль можно назвать неким сторожевым псом человеческого организма. Она оповещает нас о возможной проблеме, которая требует внимания. Конечно, по большей части мы встречаемся с
Как один врач научил научил весь мир спасать тех, кто подавился
18 декабря 2016 года СМИ сообщили о смерти Генри Геймлиха – американского врача, который научил мир помогать тем, кто случайно подавился. Маневр Геймлиха спас тысячи людей
«Бесит», «кишка тонка»: как то, что мы говорим влияет на наше здоровье
Не только матерные слова способны вредить нашему здоровью. Существует целый набор совершенно безвредных, с первого взгляда, выражений, которые тоже могут запускать программу
Фитоэстрогены для женщин: все «за» и «против» применения
Справиться с неприятными симптомами климакса помогают фитоэстрогены. Вместе с экспертом разберемся, какие у них есть плюсы и минусы. Эстроген является одним из главных гормонов
Просветили и заболели. Почему не стоит делать МРТ в поисках грыжи?
Эдуард Кудрявицкий / АиФ Каждый десятый взрослый пациент в течение года приходит к врачу с жалобами на боли в спине. И первым делом отправляется на МРТ за немалые деньги.
Шесть заповедей Авиценны, которые помогут прожить долго и в добром здравии
«Нет безнадежных больных. Есть только безнадежные врачи». Делом всей жизни для Абу Али Хусейн ибн Сина (Авиценны) стала медицина. Он был личным врачом многих восточных правителей
План питания после COVID-19, чтобы в голове прояснилось
Организм после ковида нуждается в комплексном восстановлении. И приходится потратить немало времени на то, чтобы полностью окрепнуть. Особенно непросто приходится тем, кто
С какого момента пожилому уже нельзя жить в одиночестве
Родители — это те люди, которые должны жить как можно дольше. Кажется, мы не замечаем то, как быстро мама и папа стареют. Как будто это происходит в один момент. На самом деле,
Как избавиться от первопричины подагры и воспалительных процессов в суставах
Мочевая кислота. О том, что она вырабатывается в нашем организме и есть продуктом распада употребляемой человеком пищи, в особенности – белковой, многие и не слышали. Но это до
7 проблем, которые подарила человеку эволюция
Этот неловкий момент, когда привычки твоего предка доставляют тебе немало хлопот. Если ты часто задавался вопросом, почему твой организм такой несовершенный, то знай: подобные
От плоскостопия до грыжи. При каких болезнях полезна скандинавская ходьба
Наталия Безлюдная / Из личного архива Совсем недавно люди, идущие с палками, но без лыж, вызывали искреннее недоумение у окружающих, а сегодня скандинавская ходьба набирает всё
Не парюсь по поводу возрастных изменений лица, горжусь каждой морщинкой
Женщинам непросто принять свои возрастные изменения лица. Мы знаем, что они неизбежны, но так хочется отсрочить старение и появление этих признаков. Желательно настроить себя так,
Зачем нужно чаще сидеть на корточках и почему мы почти перестали это делать
Предубеждение не единственная причина, которая мешает нам принимать полезную для организма позу. Мы всё время сидим: за обеденным и рабочим столом, по пути на работу и обратно, в
Что такое интервальное голодание
Голодание придумали не вчера. Его практикуют уже многие сотни лет. В самых массовых религиях имеются периоды голодания, которые призваны очистить тело и душу человека. Отец

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 318