«Славянские корточки», почему нам комфортно в неестественной позе?
Когда заходит речь о сидении на корточках, нередко возникают горячие споры. Существуют два непримиримых лагеря, в одном из которых находятся те, кто считают это положение удобным
10 важных фактов о холоде, которые объяснят, почему одни мерзнут, а другие нет
Люди относятся к холоду по-разному. Одни без проблем бегают по морозу в рубашке и натираются после бани снегом, а другие стараются зимой лишний раз не выходить из дома. Почему
Что такое холин и зачем он нужен организму
Холин — это водорастворимое соединение, которое необходимо для здоровья человека. Это не витамин и не минерал. Однако организм использует холин для ряда важных функций. Но каких?
Расхваленные без причины: 6 продуктов, которые не так полезны, как о них рассказывают
Эта еда часто попадает в списки «правильной», но на самом деле ее достоинства сомнительны Handmade Pictures / Alamy Побольше клетчатки и белка — кажется, порой диетологи
Есть в каждом доме: история спасающего жизни йода
Его открытию, возможно, поспособствовал кот, а профилактика йододефицита удостоилась своего Всемирного дня Обычный аптечный йод — занимательнейшее вещество! Им можно нарисовать
Как правильно заваривать овес для здоровья печени
Чем полезен овес для печени, как заваривать этот продукт, чтобы он действительно помог? Разберемся подробнее в этих вопросах. gpointstudio / AdobeStock Польза овса для печени
Микробиом и болезнь Альцгеймера. Как дисбиоз нарушает работу мозга и провоцирует слабоумие
Болезнь Альцгеймера (БА) — неврологическое заболевание, приводящее к умственной деградации, угасанию жизненно важных функций организма и смерти. Альцгеймеровская деменция даже
Грозит даже трезвенникам и может нас убить: 6 важных фактов о циррозе печени
Если у вас был гепатит, если вы регулярно принимаете те или иные лекарства и даже если вы просто ведете не очень активный образ жизни, вы можете быть в группе риска. Рассказываем,
Успокой свои бактерии: как медитация тибетских монахов влияет на психику через желудок?
Пользу восточных психологических практик доказали с помощью науки John Dambik / Alamy Регулярная глубокая медитация, практикуемая в течение нескольких лет, может воздействовать
15 самых полезных цельных злаков
Считайте, что это официальное разрешение есть больше углеводов. Какими же полезными свойствами обладают цельные злаки? FREEPIK Углеводы имеют плохую репутацию, потому что многие
Почему на холоде слезятся глаза?
И дело тут не только в морозе, ветре или твоей сентиментальности. Причины Естественная реакция организма Слезы — это нормальная реакция организма, призванная защитить глаза от
Как сделать самому себе укол
Врачи не рекомендуют удалять самому себе аппендикс и делать гастроскопию садовым шлангом. Да и вообще проводить самому себе медицинские процедуры. Разве что укол, если очень надо,
Два упражнения для мозга, которые улучшают память и замедляют старение
Хорошая память и острый ум — навыки, которые можно развивать и тренировать... Для хорошей работы мозгу необходимы большие объёмы энергии и информации. Наш мозг потребляет: 50%
Магний — зачем нужен организму мужчин? Как влияет на тестостерон?
Магний — ключевой минерал для поддержания здоровья. Как именно он влияет на организм мужчины? Связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями и уровнем тестостерона. Магний — это
10 мифов об астме
Астма… Как много страха в этом слове и сколько невероятных домыслов витает вокруг данного диагноза. Врач-терапевт, пульмонолог, блогер Олег Абакумов собрал самые популярные мифы
Как избавиться от головной боли без лекарств: советы врача-остеопата
Одним из частых поводов для обращения к врачам, являются головные боли. Чаще всего они не относятся к признакам серьезных или угрожающих жизни заболеваний, но способны доставить
Чтобы не стать в старости обузой: «Триада активного долголетия» Сергея Бубновского
Большинство из нас вспоминает о здоровье, когда жареный петух уже клюнул... Людей, с юности ведущих здоровый образ жизни, немного. Большинство из нас вспоминает о здоровье, когда
Что будет, если выпить алкоголь после кодирования
Если коротко, будет очень плохо. Что такое кодирование Кодирование — это немедицинское название разных манипуляций, которые должны вызвать у человека стойкое отвращение к
Впервые с 2010 года ученые предупредили о рисках использования геля-лака
Ногти без покрытия может и выглядят просто, зато так ты уберегаешь себя от очередной болячки. Совсем недавно выяснилось, что УФ-лампа для маникюра вызывает повреждение ДНК, а
Разрушают ДНК и приводят к раку: ученые впервые исследовали сушилки для ногтей
Красота требует жертв Zoonar Биоинженеры и онкологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего провели исследование ультрафиолетовых сушилок для ногтей. Поводом для этого стали
Что будет, если всегда есть только холодную пищу? Отвечает эндокринолог
Вредна ли неразгоретая еда? Matthew Horwood / Alamy — Не все, что попадает в рацион, нужно греть. Есть блюда, которые едят холодными, например, сэндвичи. Но они не должны быть
Слишком быстро, слишком горячо: 10 ошибок при мытье рук, которые делают почти все
По России гуляет опасный грипп, да и коронавирус никуда не делся — гигиена сейчас особенно важна! Если мыть руки неправильно, то на них останутся болезнетворные бактерии. Вот
Бег зимой: 5 главных советов новичкам
Зима не повод бросать пробежки на улице. Конечно, заставить себя выйти в минусовую температуру — уже нелегкий труд, но результаты того действительно стоят. В какой-то мере бег
Несложные упражнения на равновесие для пожилых людей
Упражнения для равновесия и координации для пожилых Эти простые упражнения на равновесие можно выполнять дома, чтобы улучшить свое здоровье и подвижность. Не волнуйтесь, если вы
Почему выпадают волосы: мифы, которым нельзя верить
Во всяком случае, бейсболка тут вовсе ни при чем. stockking / Freepik Об облысении по мужскому типу, наиболее частой причине облысения у мужчин, существует огромное количество
Медицинские мифы, в которые верят даже некоторые врачи
Одно дело, когда бабки на скамейке рекомендуют при насморке или больном горле подышать над вареной картошкой, совсем другое — врач, прописывающий при простуде горчичники или
Какой орех полезнее: миндаль или грецкий орех. Подробно разбираемся в тонкостях
Что полезнее миндаль или грецкие орехи для здоровья? В зависимости от того, чего вы хотите добиться для своего организма, ответ может отличаться. Лучше миндаль или грецкий орех
Простые упражнения, которые помогут улучшить кровообращение в ногах, убрать усталость и варикоз
Варикозное расширение вен, синдром беспокойных ног и другие заболевания, связанные с кровообращением - следствие малоподвижного образа жизни. Разбираемся как справиться с
Почему китаянки пьют только горячую воду?
И как это сказывается на женском здоровье Китайскую актрису и блогера Ян Гэ как-то спросили, в чем ее секрет красоты и почему она так молодо выглядит? На что 34-летняя Ян Гэ
Что произойдет с вашим организмом, если каждый день есть чеснок?
Мы все помним, как мама и бабушка давали нам к обеду зубчик чеснока. Это считалось первым и самым надежным средством от всех инфекций и простуд. До сих пор вспоминается аромат

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 421