Если ты хотя бы раз в жизни хотела избавиться от ненавистных лишних килограммов, то наверняка знаешь, что такое отказ от сахара. Кому-то он дается легко, потому что тяга к

Один из неубиваемых бьюти-трендов – прием биодобавок. Но многие витамины, минералы и микроэлементы легко получить с продуктами питания. Как вы считаете, цинк из их числа? На этот

Пациентам с коронавирусом следует ограничить потребление соленой еды и алкоголя, считает медицинский блогер, врач-терапевт Филипп Кузьменко (доктор Фил). По его словам, для

Для того чтобы питаться правильно, не обязательно садиться на диеты и покупать какие-то особенные экологически чистые продукты. Мы обнаружили, что так питаться можем и мы. Все

Хотите прожить долго? Тогда вам надо включить в рацион эти 20 суперпродуктов для людей старше 50 лет. Независимо от того, сколько вам лет, вы должны выбирать пищу с умом. Но

 Эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему очень важно употреблять мясо, а также рассказала, что произойдет с организмом, если от него отказаться.

Вот уже полгода как вместо любимых пончиков готовлю яблоки в кляре на сковороде по рецепту Ольги Матвей. Хрустящая корочка с ароматом корицы, а под ней нежнейшая яблочная мякоть —

Как-то муж с детьми поехали на выходные к свекрам. Позвонили, что вернутся поздно, в дороге задержались. Предупредили, что голодные. Сразу подумала, что приготовить детям на ужин,

Если в доме есть тыква, картофель и немного мяса — значит аппетитному, ароматному и сытному ужину для всей семьи быть. Картофель с тыквой в тандеме с курицей под сметаной — это

Зеленый чай — это один из наиболее полезных напитков. Его часто называют эликсиром молодости и красоты. Всё благодаря тому, что зеленый чай богат антиоксидантами и питательными

С детства нам говорили, что супы очень полезны. И это действительно так. А, чтобы сделать свой ежедневный рацион не только полезным и питательным, но и очень вкусным, предлагаю

Корм для домашних питомцев предлагает огромное разнообразие сортов от «куриной грудки в овощном соусе» до «морепродуктов на гриле». Иногда этот ассортимент звучит аппетитнее

Семена чиа, ягоды годжи, киноа — это, конечно, хорошо! Но куда больше пользы организму принесут продукты, растущие в наших широтах. Рассказываем, какие. Продукты с высокой

Некоторые продукты — буквально кладезь полезных питательных веществ, и их регулярное появление на вашем столе поможет избежать многих болезней. Мы составили список самых полезных

Нет, речь пойдет не о бледной поганке и не о рыбе фугу, потому что вы наверняка знали, к каким последствиям может привести их употребление. Сегодня вы узнаете то, о чем, к

«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы

Амосов Николай Михайлович – знаменитый на весь мир врач-кардиолог с большим опытом работы. Его имя не стало известным, когда он сделал свои первые операции на сердце. Слава пришла

«Что можно приготовить из картофеля? Такого, знаешь, необычного, но при этом вкусного и сытного. Чтоб не картошка с мясом или пюре, а что-то оригинальное, но при этом родное и

Фотографии из супермаркета TOSC в Тоттори. Специально поснимала овощной отдел, там много необычного. Рэнкон - корень лотоса. В Японии его варят, варят, тушат, панируют в сухарях и

Питайтесь правильно! Правильное питание это сбалансированное питание, которое поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Дневная калорийность должна

Чтобы убедиться в наличии положительных изменений после употребления, рекомендуем сделать анализ крови до и после лечения. Диабет и сердечно-сосудистые заболевания известны своей

Искала в Интернете рецепты сытных и не дорогих по ингредиентам салатов, и наткнулась на «Сердцеедку»! Теперь, по просьбе мужа, готовлю салат из куриных сердечек очень часто.

Если в холодильнике оставился один кабачок, немного зелени и сыр, обязательно попробуй приготовить этот киш по рецепту Ольги Матвей. Буквально вчера пекла, домашние в восторге!

Если в твоем доме живет ласковый мяукающий пушистик, ты наверняка знаешь, как важен уход за кошкой или котом. Однако, к сожалению, далеко не все относятся к этому серьезно и

Наше тело — это сложная биологическая система, о которой нужно постоянно заботиться. На здоровье каждого человека влияет множество факторов. Для наилучшего самочувствия мы должны

Проблемы школьного питания окончательно доконали петербуржцев. Калининский район снова оказался в центре «продуктового» скандала, вот только на этот раз речь пойдет не о выдаче

Можете ли вы представить без него свою жизнь? Среди нас найдется немного равнодушных к сладкому вкусу этого… по общему убеждению, «вредного» продукта. Почему мы настолько к нему

Сыр достаточно жирный и калорийный, поэтому его не рекомендуют употреблять людям с диабетом. Однако, сыр и диабет все же могут быть безопасной комбинацией. Тот, кто не

Тыкву я просто обожаю! С сентября по ноябрь готовлю из нее всё: от первых блюд до десертов. А заодно и на зиму заготавливаю, чтоб лакомиться ароматными тыквенными сладостями в

Комбуча – новый суперфуд, по которому сегодня сходит с ума весь мир. Разбираемся, чем он полезен и в чем секреты чайного гриба. Комбуча раньше была популярна только в хипстерских