Густая желчь: 5 лучших желчегонных продуктов
Сегодня говорим о синдроме густой желчи. Как правило, он сопровождается неприятными симптомами: болями в правом подреберье, тошнотой, ощущением горечи во рту, вздутием живота,
Пока не наемся от пуза, сна нету, надежда только на доктора Комаровского
Наверняка каждый слышал, что ужинать поздним вечером (а тем более ночью) врачи настоятельно не советуют. Ведь для сна лишняя энергия организму ни к чему. Поэтому всё съеденное
Ольга Матвей готовит нежнейший торт из печенья без выпечки и радушно делится рецептом
Нет ничего лучше, чем десерты, которые готовятся в мгновение ока. Ни тебе выпечки, ни возни с тестом. И сегодня мы как раз хотим поделиться с тобой одним таким рецептом. В
Невнимательные хозяйки допускают эту ошибку при жарке замороженных котлет, а ужинает ими кот
У меня есть давняя подруга. Не скажу, что лучшая, но хитрая и мудрая – это точно! Она умеет угодить мужу и показать, какая она хорошая хозяйка с наименьшими потерями сил и
Терапевт рассказала, при каких заболеваниях нежелательно поститься
Людям с проблемами со здоровьем нужно быть осторожными при соблюдении Великого поста. unsplash.com Пожилым, а также людям с сахарным диабетом и заболеваниями желудочно-кишечного
«Щётка» для кишечника. Какие недорогие салаты особенно полезны в конце зимы
Чем заменить резко подорожавшие огурцы и помидоры в салатах и при этом принести пользу организму? Узнали у диетолога. unsplash.com В магазинах взлетели цены на помидоры и
Мама учила, что голубцы нужно сворачивать из квашеной капусты, а мясо резать кубиками
Голубцы – всем известное украинское блюдо, рецепт которого известен даже неопытным хозяйкам. Рецепт один, а вкус получается разным. Начинающие повара часто интересуются вопросом:
Всё, что вы хотели знать о клетчатке
Клетчатка, или пищевые волокна – важный компонент рациона, который часто встречается в рекомендациях по питанию. Любой медик, начиная с кардиолога в районной поликлинике и
Польза и вред грейпфрута: как чистить и правильно есть этот фрукт
Из статьи узнаешь, как получить максимальную пользу от этого фрукта и когда стоит воздержаться. Africa Studio/ShutterStock/Fotodom.ru​​​​​​​ Грейпфрут: польза или вред
«Очищение», подсчет калорий и запрет на молоко. Диетолог Елена Мотова – про мифы и стереотипы о питании
Существует ли идеальная диета и почему нет правдивых страшилок о еде Полезно ли «правильное питание», для чего существуют диеты, стоит ли бояться каких-то продуктов, кто
Молоко, орехи, фасоль и другие продукты, полезные для здоровья костей
Остеопороз и сопровождающие его болезненные переломы не должны быть частью нормального старения. Существуют профилактические меры, которые вы можете предпринять для поддержания
6 групп добавок, которые опасны для аллергиков
Пищевые добавки используются для улучшения вкуса или текстуры, повышения питательной ценности и обеспечения безопасности продукта. Безопасность и эффективность добавок
Вода, отруби и ягоды: 5 продуктов для идеальной работы кишечника — советы врача
Практически нет пациентов, которые на протяжении жизни не испытывали бы проблем с кишечником. В это понятие входит множество жалоб и патологических состояний, но лидирующие
Откажись от советских пищевых привычек, и жизнь изменится необратимо
Современный человек всё больше задумывается о здоровом образе жизни, а это неразрывно связано со здоровым питанием. Чтобы питаться не только вкусно, но и правильно, нужно
Мифы и правда об органической еде, за которой сейчас охотятся все
Рынок органической еды растет так стремительно, что начинает вызывать сомнения. Сколько в этих зеленых упаковках реальной заботы о здоровье, а сколько – моды в погоне за желанием
9 продуктов, которые могут улучшить твое зрение
По статистике, примерно 250 миллионов человек в мире страдают от разной степени нарушения зрения, вплоть до полной его потери. Учитывая, что на Земле проживают 8 миллионов
Опять обсыпало: 9 продуктов, которые вызывают прыщи
Изменение рациона может раз и навсегда избавить человека от высыпаний и угрей. Что можно есть, а от чего лучше отказаться? Высыпания на коже (за исключением аллергии,
Уход за пожилыми родителями стал каторгой, они едят без остановок
Никогда не мог подумать, что такое может произойти с кем-то из моих знакомых. Правду говорят, что интересные жизненные истории появляются только неожиданным путем. Интересные
Фруктовая фальсификация: они содержат меньше витаминов, чем мы думали!
Все привыкли, что витамины - источник здоровья. А потому упорно приносим килограммы мандаринок и апельсинов в больницы, едим яблоки с бананами и стараемся летом употреблять больше
5 самых модных диет 2023 года
Все они эффективны, но помните: назначать себе диету без консультации с врачом — опасно! unsplash.com/CC 0 По данным коммуникационного агентства Ipsos, опубликованным в конце
5 овощей, которые помогут снизить уровень мочевой кислоты
У тебя повышенный уровень мочевой кислоты? Беспокоят боли в суставах? Или ты заметила, что суставы пальцев воспалены? В этом случае помимо лечения, назначенного врачом,  тебе
Опасные пищевые добавки: что запрещено, а что допустимо
Найти продукты без пищевых добавок в составе сегодня практически нереально. Еще бы, ведь это простой и дешевый способ усилить вкус, продлить срок хранения еды и придать ей
5 мифов о пользе обильного питья. Два литра в день вам пить не нужно!
Считается, что потребление воды в больших количествах полезно для выведения токсинов и поддержания органов в хорошей форме, что приводит к снижению веса и улучшает тонус кожи. Хм,
В чём секрет долголетия самой старой собаки на планете Земля
Через несколько месяцев Бобби исполнится 31 год. Согласно книге рекордов Гиннесса, он самая старая собака на планете Земля. А если быть еще точнее, до его лет за всю историю
Как правильно сочетать продукты разных категорий: советы врачей
Полезная информация о том, что с чем сочетается, а что — нет. Эти знания вам пригодятся! Фрукты и ягоды Фрукты и ягоды быстро насыщают, улучшают работу кишечника,
Хронопитание: наука есть вовремя
Изображение: nutritionsociety.org Хронопитание — это новая область в области питания и биологии, которая исследует, как время приема пищи влияет на здоровье. Основная идея здесь
Просыпаемся без отеков: какие продукты нельзя есть на ночь
Отеки по утрам могут появляться по разным причинам, и одна из наиболее распространенных — неправильный рацион. Существуют определенные категории продуктов, чрезмерное употребление
Что такое холин и зачем он нужен организму
Холин — это водорастворимое соединение, которое необходимо для здоровья человека. Это не витамин и не минерал. Однако организм использует холин для ряда важных функций. Но каких?
Подруга на мой день рождения испекла для меня маковый пирог, до сих пор не могу забыть его восхитительный вкус
В этом году я не праздновала день рождения. Однако моя подруга не хотела мириться с этим фактом. Она пришла ко мне в гости и принесла с собой восхитительный маковый пирог. Честно
Шеф-повар умоляет сперва печь свеклу, а только потом добавлять в борщ
«Сколько запекать свеклу в фольге?» — сроила я у шеф-повара ресторана. Оказывается для красивого темно-красного цвета и усиленного вкуса «буряк» нужно сначала печь, а только потом

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 58