Кекс с ягодами для ушлых хозяек, что ценят быстрые и простые рецепты
«Такой кекс с ягодами украсит любое чаепитие, даже в самый хмурый и холодный будний день, и точка!» — сказал мой муж, уплетая второй кусок этой ароматной выпечки. Мне нравится,
Кето-диета для начинающих. С чего начать
Кето-диета или кетогенная диета — это образ питания, который включает в себя употребление пищи с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, в результате которой
Измерить нельзя, жирное не есть. Какие мифы о холестерине надо развенчать?
Без холестерина жизни нет. Но и с ним тоже бывает нехорошо. Какие наши знания об этом веществе ошибочны, рассказал кардиолог. unsplash.com Холестерин — один из важнейших
Эндокринолог подсказала мне как быстро избавиться от жирного живота. Не зря потратила на неё деньги
Плоский живот - это, наверное, первое, что мы хотим иметь в своей новой похудевшей фигуре. И, конечно, туда же тонкую талию без этих удручающе висящих валиков по бокам. Потому как
Какие продукты влияют на уровень сахара в крови
Уровень глюкозы в крови иначе называют уровнем сахара. Само по себе присутствие этого микроэлемента в организме не страшно. Наоборот, глюкоза необходима нам для полноценного
Маме 45, дочери 22, кавалеры не могут определить, кто из них младшенькая
Бывает, смотришь на человека и диву даешься. Как можно выглядеть настолько молодо в свои-то годы? Одни говорят, что дело в образе жизни. Другие утверждают, всему виной хорошая
Готовлю тазиками, дети резко становятся послушными, уловив аромат этих вафель
Вафли на масле и дрожжах готовлю по рецепту Лилии Цвит. Тесто замешиваю с вечера, а утром остается только напечь вкуснейшие, хрустящие снаружи и мягкие внутри вафли. По вкусу
Зачем нашему организму нужны белки, жиры и углеводы: химия тела
Первое правило здорового питания — соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Но почему именно эти три вида веществ? Unsplash Важно употреблять в пищу сбалансированное
Интервальное голодание: польза, вред и основные схемы питания
Рассказываем, что такое фастинг и как выбрать удобные часы интервального голодания. unsplash.com/CC 0 Интервальное голодание, или фастинг, — один из наиболее популярных режимов
Ругаюсь со сватьей, раскормившей пузатую внучку, отбираю печенье и конфеты
Как правило, отец с матерью самостоятельно решают, чем можно кормить ребенка, а от чего лучше отказаться. Но когда за дело берется бабушка, пиши пропало. Так уж вышло, что
В чем польза квашеной капусты: 6 фактов о величайшей из закусок
Осенью россияне массово квасят капусту, чтобы потом весь год квасить, закусывая капустой. Вот такой он, ЗОЖ нормального мужика. И никаких шуток: подвергшаяся ферментации капуста —
Яд для здоровья: как распознать пальмовое масло в составе продуктов
Если вы не хотите употреблять лишние насыщенные жиры, повышающие риск развития атеросклероза, инфаркта и инсульта, то советуем внимательнее присмотреться к составу продуктов.
5 жирных продуктов, которые помогут похудеть и улучшат здоровье
Обязательно включите их в свой рацион. В стремлении сбросить вес люди ограничивают потребление жирных продуктов: не используют масла, покупают обезжиренную молочку, делают
Все о пользе и вреде авокадо. Как правильно выбрать спелое авокадо, и чем оно полезно? Отвечают диетологи
Фото: Shutterstock Экзотический плод в ребристой зеленой кожуре появился в России лишь в середине 1990-х годов, и тогда он казался настоящей экзотикой. Сначала продукт с нежным,
Без мяса борщ получился даже вкуснее, спасибо Евгению, квашеные помидоры буду добавлять всегда
Борщ с помидорами и свеклой — что тут может быть особенного? А-н нет, этим первым блюдом можно покорить даже гурманов! А всё благодаря двум секретным ингредиентам: квашеным
Средняя продолжительность жизни разных пород собак и факторы, которые на это влияют
А ты знаешь, сколько лет живут собаки? Очень важно это понимать, если ты готовишься к тому, чтобы завести четверолапого друга. Средняя продолжительность жизни собак составляет
Почему печень страдает от избытка жира и как ей помочь: 6 привычек, которые должны прийти на смену перееданию
Сегодня хочу поговорить о том, как связаны пищевые и бытовые привычки, гормоны и здоровье печени. А также о том, как ее разгрузить. Говядина с черносливом от Елены
Польза в сиропе? Чем заменять белый сахар и есть ли в этом смысл
Есть ли смысл заменять белый сахар на его натуральные сладкие аналоги? unsplash.com Стало очень модным рекомендовать использовать на кухне не обычный белый рафинированный сахар,
Есть ли мясо в колбасе?
Из чего она сделана на самом деле. Правда ли, что в качестве пищевого красителя используют кактусовых червецов, в слезах содержится консервант для вина и сыра лизоцим, а в яблоке
Что заставляет нас стареть: благословение и проклятие углеводов
Рассказывает один из ведущих мировых научных авторитетов в области науки геронтологии, доктор медицины и исследователь Крис Вербург На самом деле Запад сейчас сидит на
Лакто- и бифидобактерии. Что искать в составе полезных йогуртов?
Мы часто слышим о пользе бифидобактерий и лактобактерий. Их многократно упоминают в рекламе молочных продуктов, в которых, по заверению производителей, они содержатся. В чём
Витамин В8 : при бессоннице, выпадении волос и похудении
Инозит или инозитол – это вещество, которое вырабатывается в теле человека, и содержится в некоторых продуктах растительного и животного происхождения. Это важный компонент,
Как не превратить кальций во врага и грамотно устранить его дефицит, не дав костям рассыпаться после 60-ти
Спроси любого, как замедлить процесс возрастной деградации костной ткани и каждый, без запинки, ответит: есть больше пищи, богатой кальцием. И будут совершенно не правы. Потому
2 хурмы в день — и здоровье улучшится по шести пунктам
Самые полезные — сезонные овощи и фрукты. Как хорошо, что наступает сезон хурмы. Съедая по две хурмы в день, вы улучшаете своё здоровье сразу в 6 направлениях.  ​​​​​​​ Нет
Антибиотики в еде: чем опасны и как защититься?
После изобретения антибиотиков удалось победить многие болезни.И у человека, и у животных. Антибиотики широко применяются в ветеринарии. И как следствие, они могут содержаться в
10 полезных свойств граната, о которых вы точно не знали
Гранат — священный плод в Библии, Коране и у буддистов: его семена символизируют изобилие и плодородие, а «корона» из лепестков — царство Господне. А еще гранат исцеляет,
Американская актиса Кортни Кокс готовит пюре из капусты, что будет вкуснее картофельного
Раскрываю секрет приготовления идеального пюре из цветной капусты. Да-да, из этого суперполезного овоща можно приготовить отменный гарнир. Очень нежный и удивительно вкусный! Это
Американская актиса Кортни Кокс готовит пюре из капусты, что будет вкуснее картофельного
Раскрываю секрет приготовления идеального пюре из цветной капусты. Да-да, из этого суперполезного овоща можно приготовить отменный гарнир. Очень нежный и удивительно вкусный! Это
Ест только макароны и сосиски. Почему дети не любят «нормальную» еду — и что с этим делать
«Мой ребенок ничего не ест» — проблема, которая вызывает у родителей огромную тревогу. Психолог, эксперт по питанию детей Анна Самарина объясняет, что на самом деле дети почти
Квашеная капуста хрустящая и сочная в банке
Квашеная капуста хрустящая и сочная в банке — это мой стратегический запас витаминов в холодное время года. Есть у меня один рецепт, которому больше 30 лет, он меня ни разу не

1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 58