Кефирная диета: минус три килограмма за три дня
Монодиеты продолжают набирать популярность среди адептов ЗОЖ. В этот раз разбираемся в нюансах кефирной диеты: каковы ее плюсы и минусы, и как ей следовать без вреда для здоровья?
Турецкая свекровь меня расцеловала, отведав закуски из болгарского перца на зиму
Закуска из перца на зиму — это одно из моих коронных заготовок. Год назад турецкая свекровь меня расцеловала в обе щеки, отведав эту вкуснятину. Сегодня редакция «Так Просто!»
5 дней ломки: что будет если перестать есть сладкое — описываем по часам
Слезть с «сахарной иглы» не так-то просто — это зависимость схожая с той, которая формируется от запрещенных веществ. ФОТО Shutterstock/Fotodom.ru Так что, если вы решились
Что полезнее - дыня или арбуз, и кому не нужно есть дыню
Популярная среди детей и взрослых, дыня слывет освежающим, полезным и легким десертом. А вот чем дыня особенно хороша, полезнее ли дыня арбуза и кому нужно быть с дыней
Витамин К2: Сколько, кому и зачем
Согласно новому исследованию, определенный тип витамина К2 (МК-7) может помочь предотвратить воспаление. К2, особенно менахинон-7 (МК-7), стал предметом обширных исследований,
Антинутриенты. Что это такое, и стоит ли их бояться?
Термин "нутриенты" давно известен постоянным читателям нашего блога. Это полезные вещества, необходимые организму для жизнедеятельности. Анти-нутриенты – это соединения,
Как избавиться от лишней жидкости в организме: 12 причин отеков, природные мочегонные продукты и важные изменения в образе жизни
Очень часто человек (или его врач вместе с ним) смотрит на индекс массы тела и думает, что большой вес - заслуга исключительно жира. По ИМТ ставят ожирение. Но это совершенно
Стратегия для здоровья желчного пузыря и нормального оттока желчи: 5 основных принципов, продукты и полезные идеи
Сегодня хочу рассказать о некоторых особенностях работы желчного пузыря и принципах питания, которые помогут сохранить его здоровым и избежать образования камней. Проблем сегодня
Царь-ягода: 6 полезных свойств арбуза, о которых вы вряд ли слышали
Разбираемся, в чем польза главного лакомства конца лета Food / Alamy Родом из Африки В России издавна выращивали многие ягоды: вишню, малину, крыжовник. Из них варят варенья и
Уха по рецепту моего любимого дядюшки, который живет на Кинбурнской косе в Николаевской области
«Приготовление ухи — дело тонкое!» — говорит мой дядя Толя. Дядюшка живет на Кинбурнской косе в Николаевской области. Рыбка у него всегда свежая. Именно он научил меня готовить
Почему зря выбрасываем арбузные корки: польза летней ягоды, о которой ты и не догадываешься!
Обычно мы съедаем сладчайшую мякоть арбуза, а красивые зелено-белые корки от него автоматом отправляем в мусорку. Не делай так больше! Во-первых, они съедобны, а во-вторых,
Купила на рынке спелые персики, буду готовить воздушный пирог, делюсь чудным рецептом
Пирог с персиками в духовке уже поспевает. Все домашние сбежались на кухню и стучат ложками. Аромат от пирога — непередаваемый! Мне очень нравится, что эту выпечку можно
Свекольный квас против гипертонии, малокровия и лишнего веса
Свекла – традиционный продукт в нашей стране. Мы часто используем ее при приготовлении салатов, первых и вторых блюд. Но многие даже не подозревают, что корнеплод обладает массой
Украинская хозяйка рассказала, как варить фляки по-винницки правильно
Мясные субпродукты могут стать отменным ингредиентом для горячих блюд. Недавно узнала от одной украинской хозяюшки интересный рецепт густого супа, в основе которого — говяжьи
Пряная икра «Карри» без майонеза и томатной пасты, что согреет в лютые морозы
Кабачковая икра с перцем выходит бюджетной, так как готовится из простых и доступных продуктов. При этом она выходит пикантной и очень вкусной. Уютная баночка такой икры точно
Пряная икра «Карри» без майонеза и томатной пасты, что согреет в лютые морозы
Кабачковая икра с перцем выходит бюджетной, так как готовится из простых и доступных продуктов. При этом она выходит пикантной и очень вкусной. Уютная баночка такой икры точно
Закрываю огурцы по рецепту старой еврейки из Шаргорода, сладковатые и пикантные, идеальны для гамбургеров
Закрываю огурцы по-еврейски по рецепту тети Сони из Шаргорода. Выходят огурчики — сладковатые и пикантные, идеальны для домашних гамбургеров. Сегодня редакция «Так Просто!»
10 фатальных ошибок питания, которые совершило человечество
Они были сделаны в разные эпохи и в разных странах, а страдаем мы с вами. В очищенном рисе очень мало витаминов группы B, при этом у этого продукта высокий гликемический индекс.
Какие жиры самые полезные
Надо ли уменьшить потребление жиров – и каких Жиры. Одни их превозносят, боготворят, готовы заменить ими все, становясь приверженцами так называемой кетодиеты. Другие бегут от
Есть нужно то, что подходит вам по группе крови. И болеть тогда не будете!
Сохраните себе эту памятку. Для нормальной деятельности сердечно-сосудистой, иммунной и пищеварительной систем человеку следует употреблять продукты, которые соответствуют
Американский нутрициолог дал рецепт полезных панкейков на яблочном пюре
Яблочные панкейки на сковороде жарю, чтобы разнообразить свой завтрак. Да и чтобы выглядеть стройной и красивой. Так как рецепт этот от американского нутрициолога! Выходят
Американский нутрициолог дал рецепт полезных панкейков на яблочном пюре
Яблочные панкейки на сковороде жарю, чтобы разнообразить свой завтрак. Да и чтобы выглядеть стройной и красивой. Так как рецепт этот от американского нутрициолога! Выходят
Черника, брусника или голубика, что полезнее?
Голубика в наших лесах не растет, а вот черники и брусники много. Собирай, не жалко! Но голубику в саду вырастить намного проще и вот уже современные дети хорошо знают ягоды
Как различные диеты влияют на наши зубы — мнение стоматолога
Многие девушки в погоне за красивым телом садятся на жесткие, иногда даже экстремальные диеты, совершенно не задумываясь о том, как такой опыт отразится на остальных факторах
Абрикосы утопают в шоколадном тесте: лучший летний пирог по рецепту Лилии Цвит
Быстрый пирог с абрикосами — настоящая находка для работающих женщин, которые устают на работе, но всё равно хотят побаловать домашних вкусной выпечкой к чаю. В этом пироге
Муж сказал, что мясо ему больше не нужно, только такие кабачки почаще запекать
Сколько запекать кабачки, чтобы они были ароматными, мягкими и супервкусными? Теперь я точно знаю ответ на этот вопрос! Уверена, что данный способ приготовления кабачков станет
Сковородка отправилась на покой, готовлю кабачки только в духовке, делюсь проверенным рецептом
Летом я чуть ли не каждый день готовлю что-то из кабачков. Бабушка передает мне их в космических масштабах, приходится что-то выдумывать. И вот наконец-то я нашла рецепт, который
Насильно мел не будешь. Почему в России возникают сообщества мелоедов
В США бум популярности российского мела. На Amazon — сотни объявлений о продаже вкуснейшего мела из России. В YouTube стоит посмотреть на дегустации лучших сортов. Портал iz.ru
Из чего состоит натуральный пчелиный мед?
Когда-то давным-давно, в поисках пищи, человек впервые попробовал мед. И с тех пор, познав полезные свойства этого натурального продукта, неизменно использует его для своего
Плохая совместимость: с чем нельзя есть дыню и арбуз и почему?
Рассказываем, как правильно есть арбузы и дыни, чтобы избежать неприятных последствий. После плотного приёма пищи мы часто съедаем на десерт арбуз или дыню. Съедаем не пару

1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 58