Не запрещено – значит разрешено! Как бы ни так. Консерванты, красители, окислители уже давно прочно вошли в нашу жизнь, с этим мы смирились. Но всё же существуют определенные

Микрозелень или микрогрин (от microgreen) — очень популярный тренд в сфере здорового питания. Это микро-зелень, крохотные недельные ростки, которые в 40 раз богаче витаминами, чем

Она побеждает депрессию и аллергию. В Юго-Восточной Азии эту ярко-оранжевую специю по сей день используют как лекарство. И в целом вполне обоснованно. Вот несколько научно

Иногда достаточно просто добавить воды. Каковы причины синяков под глазами Вот наиболее распространённые факторы, которые заставляют кожу «синеть». Усталость, недостаток сна

Творожный кулич на Пасху в этом году буду печь по поистине царскому рецепту. Творожная основа с вишней, шоколадом и кокосовыми сливками под названием «Рафаэлло» — что может быть

На обеде ученикам 346-й школы Невского района пожелали приятного аппетита не только педагоги, но и усатый тараканище. Насекомое, которое меньше всего надеешься увидеть вблизи

Почему не надо сдавать анализы на дисбактериоз, обязательно ли пить кефир и чего не хватает в руководствах по правильному питанию, рассказывает врач-диетолог Елена Мотова.

Пока жду светлый праздник Пасхи, радую мужа и детей выпечкой без яиц и молочных продуктов. Особенно полюбилось моим домашним постное овсяное печенье по рецепту Татьяны Шпилько.

Домашнее печенье на сметане, да еще и с начинкой из яблочек — то, что нужно для идеального чаепития на завтрак! Этот рецепт крайне простой, без возни и заморочек. Всё готовится

Разбираемся, как не обернуть источник жизни против своего здоровья Количество воды в организме - показатель молодости. 22 марта - Всемирный день воды. Конечно, жизнь на планете

«Как приготовить шампиньоны в духовке, чтобы удивить родственников мужа?» — спросила я подругу-ресторатора. А она говорит: «Возьми немного твердого сыра, 3 яйца и 1 луковицу и

Зависимость от сахара и опасность детокса МИФЫ О ПИТАНИИ — ТЕМА, УХОДЯЩАЯ В БЕСКОНЕЧНОСТЬ. И это понятно, потому что здесь всего слишком много и постоянно появляется что-то

48 дней без животного белка. Пост — достаточно серьезное испытание даже для относительно здоровых людей. Кому стоит воздержаться от подобных экспериментов и как выдержать такой

Изюм бывает светлый и тёмный, мелкий и крупный, без косточек или с косточками. Всё зависит от сорта используемого винограда. Независимо от этого изюм лучше всего всегда замачивать

Ах, Мексика! Давно манишь ты меня своими красотами природы, темпераментными мужчинами и острой кухней! И пусть пока поехать туда мне не удастся, зато я легко могу посмаковать

Сахарная зависимость — вполне реальное явление, как, скажем, и зависимость от никотина. Поэтому, отказываясь от сахара даже на время, вы можете столкнуться с не самыми приятными

Здоровье глаз зависит не только от правильного освещения, расстояния до книги или экрана, но и от нашего питания. Удивительный орган… Благодаря своей сверхтонкой настройке, глаз

На просторах Интернета нашла просто восхитительный рецепт картофельного пирога с сыром и зеленью. Вечером ко мне пришла сестра и мы в четыре руки как-то незаметно, под разговоры,

Приблизительное сбалансированное меню для тех, кто соблюдает Великий пост. Грецкие орехи. Моно-приемы пищи - прекрасная идея! Давайте для начала остановимся на некоторых

Мозговое кровообращение, или циркуляция крови в мозге, иначе называется церебральным кровотоком. 2 куриные котлеты и овощи на пару. Этот процесс важен абсолютно для всех

Обычно мы все упрощаем и каталогизируем в уже известные нам категории. Поэтому незнакомое растение становится земляным или золотым яблоком (сегодня это картофель и помидор

Очень люблю итальянское печенье «Бискотти»! Пробовала его впервые в командировке в Турине. Ты только представь: старинная архитектура, вокруг зелено и красиво, и сижу я на берегу

Не все придерживаются поста! Но мы с семьей решили попробовать. К тому же с такими рецептами, как дает Ольга Матвей, можно и от мяса отказаться. Вчера приготовила картофельные

Сбалансированный рацион — это не просто правильное соотношение белков, жиров и углеводов, но и набор питательных веществ и витаминов, необходимых для полноценной активной жизни.

Если спросить у любого петербуржца, какой самый благоустроенный район в Северной столице, он ответит, не задумываясь – Московский. И правда, сюда не просто так рвется огромное

Одни люди толстеют даже от минимального количества мучного, другие – могут съесть хоть целый торт и почти не поправиться. Почему в мире царит такая несправедливость? Какие факторы

На днях в столовых школ №422 и №427 Кронштадтского района прошла прокурорская проверка. По её результатам на кухнях обнаружили кишечную палочку и другие нарушения.

Порой конкурсы устраивают с заранее известными результатами, тем самым нивелируя смысл какой-либо конкурентной борьбы. Именно такая ситуация произошла с администрацией Колпинского

Тема нашей новой статьи: «Великий пост — 2021: питание по дням». Мы неспроста выбрали именно сегодняшний день, ведь 15 марта начинается самый строгий и продолжительный пост

В Сети ежедневно появляется новая порция претензий к качеству питания в детских учреждениях Санкт-Петербурга. В последнее время горожане все чаще стали жаловаться на кормежку в