Топинамбур, когда копать и как хранить, полезные свойства и лучшие рецепты
Топинамбур известен всем дачникам, однако растет он далеко не каждом участке. И очень зря, потому что топинамбур - культура на самом деле очень достойная. Расскажем, когда
Есть ли в России сливочное масло без «пальмы» и где его можно найти
Здравствуйте! Множество россиян выбирают хлеб со сливочным маслом для завтрака и перекусов. Оно используется для жарки и выпечки пирогов, и есть почти у каждого в холодильнике. Но
Эликсир молодости от Ильи Мечникова: простой рецепт для долгой и здоровой жизни от Нобелевского лауреата
Здравствуйте! В настоящее время каждый человек, будь то молодой или пожилой, знаком с понятием иммунной системы. Давайте в этой статье вспомним об Илье Ильиче Мечникове, который
Названы 10 фиолетовых продуктов, незаменимых для здоровья сердца
Разнообразные фрукты и овощи — продукты, обязательные в рационе тех, кто следит за своим здоровьем. Как об их полезных свойствах может рассказать цвет? Давайте разберемся, какие
Что произойдет с телом, если есть грецкие орехи каждый день
Продукт наверняка поможет в достижении целей, связанных со здоровьем. Что произойдет с телом, если есть грецкие орехи каждый день Польза грецких орехов для организма доказана
«Золотой» кисель для здоровья сосудов и омоложения
Сегодня выскажу свое мнение о киселе из семян льна. Его называют «золотым» из-за характерного золотистого цвета и благородного вида. Также он имеет репутацию чудо-киселя для
Как и зачем пить льняное масло и когда от него лучше отказаться
Оно может остановить развитие рака. Но это не точно. В чём польза льняного масла Семена льна — одна из волшебных пилюль диетического питания. В них содержится много белка и
15 популярных продуктовых пар, которые нельзя есть вместе
Смешивая разные продукты, люди привыкли ориентироваться на вкус, а не пользу. Ученые, проведя эксперименты, доказали, что некоторые продукты нельзя сочетать в одном приеме пищи.
Что произойдёт с организмом, если есть овсянку каждый день
Здравствуйте! Овсянка — это сытная и питательная крупа, которая входит в базовое меню практически каждого. Она особенно популярна в виде ароматной каши. При этом существует масса
Зря вы их не собираете: врачи назвали пять самых полезных грибов
Некоторые из них способны привести в норму давление и уровень холестерина В природе существует более 400 видов грибов, но собираем мы обычно не больше десяти У нас остались
13 продуктов с самой большой концентрацией полезных веществ
Самое большое количество кальция, рекордное содержание витамина С, внушительный набор аминокислот — эти 13 доступных продуктов рекордсмены по своим полезным свойствам.
Природные гепатопротекторы: 3 продукта, которые могут защитить печень от разрушения
Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Здесь мы разбираем эффективные способы улучшения здоровья и повышения психологического благополучия.
Какие овощи можно не только готовить, но и есть в сыром виде
Сразу же оговоримся. Речь в материале пойдет о тех овощах, которые обычно принято подвергать тепловой обработке, а в сыром виде большинство из нас их не ест. Это свекла,
С чем нельзя есть дыню и почему
Дыня — вкусная, сочная, полезная и всеми любимая. Но кроме полезных качеств, у дыни есть и отрицательные, опасные для желудка свойства. Прежде всего, дыня — тяжелая пища, и
Врачи рассказали, кому нельзя есть арбузы
Дорвавшись до арбузов, стоит помнить: не всем они принесут пользу. Начнем с того, что, объевшись арбузом, легко можно загреметь на больничную койку. Эта ягода легко накапливает
Сила клетчатки: чем она полезна и в каких продуктах содержится
Клетчатка — это один из ключевых элементов здоровой диеты. Она помогает в регуляции пищеварения и в поддержании здоровья организма в целом. Взрослым необходимо употреблять не
Молоко: суперфуд или враг
Восемь животрепещущих вопросов. Barcelonya/Flickr.com/CC BY 2.0 Можно пить всем? Молоко и молочные продукты включены во все существующие официальные мировые
Самый полезный продукт для поджелудочной железы: правильный способ приготовления
Сегодня говорим об овсяном киселе. Он является не только лучшим диетическим продуктом для здоровья поджелудочной железы и кишечника, но и благоприятно воздействует на
Вся правда о молочной продукции от врача-эндокринолога, ответы на 6 важных вопросов
Молочные продукты популярны и крайне востребованы среди населения. Они ассоциируются исключительно с пользой, считаются ценным источником белка и кальция. Например, молоко пьют
Снижают холестерин и спасают от тромбов: 6 специй, которые должны быть у каждой хозяйки
Черный перец — для остроты, смесь сухих трав — для аромата. Ежедневно мы добавляем в блюда и напитки специи и приправы, чтобы усилить, разнообразить и раскрыть их вкус. Но полезно
Так ли необходимо и безопасно безглютеновое питание и кому от него больше вреда, чем пользы
Еще каких-то лет 10-15 назад, мы и слыхом не слыхивали о глютене, а сегодня эта страшилка вытеснила даже плохой холестерин. Оттого многие, начитавшись очередных откровений, все
Факты об овсянке, которые должен знать каждый
Как любой популярный продукт, овсянка давно обросла домыслами. Отделим зерна от плевел. Кадр из фильма «Шерлок Холмс и доктор Ватсон: Собака Баскервилей» Полезна для желудка
Интересные факты о гречке, после которых вам захочется ее съесть
Поднимает настроение Сейчас популярность Анастасии Ивановой (настоящее имя андеграундной певицы Гречки – прим. ред.) вполне сопоставима с омонимичным российским блюдом. А вот по
Что будет с организмом, если есть овощи каждый день. Рассказывает диетолог
Плюсы и минусы такого питания. metmuseum.org В вопросе о недостатках и преимуществах овощной диеты Sport24 помог разобраться диетолог Андрей Воронин. Чем полезны овощи
Чем полезна черешня: объяснения нутрициолога
Как съесть ведро черешни и не умереть? Ответ на этот вопрос прост — никак. Потому что какой бы полезной ни была эта ягода, бесконтрольное ее потребление может привести к различным
Какое масло полезнее — подсолнечное или оливковое? Отвечают врачи
Если злоупотреблять, вредным будет и то и другое Оливковое масло долгие годы считают чуть ли не лучшим в мире. А что на самом деле? Как только появились у человечества оливковое
Свекла вместо статинов. Ученые доказали, что она защищает сосуды от сужения
Ежедневный прием свекольного сока эффективно защищает от закупорки сосудов и сердечных приступов. К такому выводу пришли ученые из Исследовательского института Уильяма Гарвея в
Какао: 5 причин, по которым его необходимо добавить в свой рацион
Многими любимый напиток в детстве –какао. Но почему -то со временем он исчезает из повседневной жизни взрослого человека, а зря. И вот почему. Какао –вкусный напиток, который
Ревень – польза или вред, кому весной нужно срочно печь пироги и варить компоты
Если вы при слове «ревень» думаете о пироге, вы не одиноки. Фактически, этот первый весенний овощ и называют «растением для пирогов», уж больно хорошо он сочетается с тестом.
Ягоды от рака и инсульта. Как пищевые волокна спасают от кучи заболеваний
Данные о том, что потребление богатых пищевыми волокнами продуктов уменьшает заболевания ишемической болезнью сердца (ИБС), инсультом, сахарным диабетом 2 типа и раком толстой и

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 16