Такой простой биохак в разы увеличит ваши шансы отметить 100-летний юбилей, считают ученые. Unsplash.com В средневековье розмарин  наделяли почти магическими свойствами: его

Всё чаще хозяйки выбирают именно мультиварку для приготовления блюд. Во-первых, этот прибор довольно универсален и прост в эксплуатации. Во-вторых, им удобно и быстро

Вот вам занимательный факт: наше тело способно извлекать энергию и из жира, и из сахара, а мозг требует для этого исключительно глюкозу. Pinterest Нейробиолог и нутрициолог

Каждый человек прекрасно знаком с таким мясным изделием, как колбаса «Докторская». В стране все еще немало тех, кто застал знаменитый безупречный вкус колбаски за 2 рубля 20

Арбуз, как известно, превосходная пища: сразу и ешь, и пьешь, и умываешься. Но как выбрать сладкий арбуз среди полосатых гор, состоящих из плодов разных сортов, цветов, размеров,

Год назад узнала, как приготовить трайфл — после этого лакомства от громадных тортов отказалась раз и навсегда! Духовку не включаю, из посуды понадобится только стакан! Этот

Непростой 2020 год застал врасплох каждого из нас. Кто-то до сих пор строго соблюдает карантин, а кто-то постепенно привыкает к привычному ритму жизни. Более того, многие

Артрит — не порок, а собирательное обозначение всех воспалительных заболеваний суставов. От артрита страдают миллионы людей в мире. @denis_sarazhin Большинству людей, ставших

Хранение растительного масла — вопрос, который затрагивает практически каждого и о котором мало кто может сказать что-нибудь вразумительное. Я в этом вопросе привык особо не

У большинства людей отечность не связана с хроническими заболеваниями, а является последствием нарушения водно-солевого обмена в организме. От нее можно избавиться без лекарств с

Вы не догадывались, но ваши любимые приправы помогают вам поддерживать вес в норме. Pixabay.com Не только основные продукты продукты способны влиять на толщину нашей талии.

Очень важно научиться распознавать и чувствовать сигналы организма. Часто тело само подсказывает нам, посредством неожиданных прихотей или навязчивых ощущений, на что стоит

Ученые выяснили, у кого старение сосудов происходит быстрее. @graphicdesignblg, @graphicroozane Американским ученым удалось узнать, почему сердечно-сосудистые заболевания у

Разбираемся, какими полезными свойствами обладает ярко-желтый порошок куркумы и как правильно его употреблять. rawpixel.com, unsplash.com Эта приправа ярко-желтого цвета

Съесть сливу, грушу или яблоко – это все равно, что устроить генеральную уборку своему кишечнику. И наводить порядок нужно если уж не регулярно, то хотя бы периодически. В

Я уже был женат, но через три года совместной жизни развелся. У меня страсть к полненьким девушкам. Так и на жене женился, когда она была в теле. А потом она стала худеть и

Пожалуй, в этом году сложно сказать, что лето подкралось незаметно – очень уж его ждали всей страной. Так или иначе, теперь оно действительно наступает на пятки, а значит, пора

В детстве бабушки и мамы нам твердили: без первого обед не обед. А уж если простуда, горячий куриный бульон — первое средство для ослабленного организма. Вместе с экспертами

Черепахи, крокодилы, ящерицы и змеи когда-то владели нашим миром. Эти древнейшие животные властвовали в эпоху мезозоя, доминируя во всех средах обитания: на земле, в воздухе и на

Если есть эти продукты как можно чаще, риск камней в желчном пузыре будет сведен к минимуму. Даже если у вас нет проблем с желчным пузырем, стоит почаще включать перечисленные

Когда за окном очень жарко, нужно следить за своим питанием. Как именно это сделать? Водный баланс Главное правило - больше жидкости. На жаре наш организм активно

В самом названии скрыта суть, замысел этого холодного летнего супа – п_окрошка. Из всего множества вариантов, мы расскажем вам о трех, но не умолчим о главных принципах

Картина Филиппа Кубарева, “Утро”. Вика Вишнякова, нутрициолог и создатель “Блога о здоровых отношениях с едой”  написала прекрасный текст о старых добрых ферментированных

Их стоит есть чаще. Борьба с раком, болезнью Паркинсона и Альцгеймера — вот только несколько полезных свойств, которыми обладают обыкновенные томаты. Диетологи ценят помидоры за

Сколько человеку необходимо жидкости в сутки? Адепты обильного питья утверждают, что каждому нужно не меньше 2–2,5 литра (или 8 стаканов) чистой воды в день. Чай, суп и сочные

Почему кормить людей «грязным» молоком в России стало нормой? И как это подрывает здоровье? Нынешним летом, если не помешает пандемия COVID-19, Всероссийский

Ольга Косникова, химик-технолог в пищевой промышленности, пригласила специалиста, чтобы с ним разобрать популярные вопросы и мифы. Дарья — ветеринарный консультант, работает в

Coolgraphic / Shutterstock Увы, некоторые состояния и особенности организма все еще вызывают неловкость и остаются предметом шуток. Больше всего достается, конечно, кишечнику.

Какие полезны, а какими легко отравиться — разбираем на ваших любимых продуктах У самых вкусных фруктов могут быть самые вредные косточки Вы, конечно, не умрете, если случайно

Эти простые действия однажды могут спасти вам жизнь. Каждый может подавиться. Если при этом поблизости не будет людей, это может закончиться трагедией. Поэтому стоит знать, как