Как правильно употреблять дыню и кому этот овощ строго запрещен: мнение врача
11.08.2020 2 774 0 +108 Morya4ok

Как правильно употреблять дыню и кому этот овощ строго запрещен: мнение врача

---
+108
В закладки
Этот овощ хорошо утоляет жажду и даже помогает избавиться от камней на зубах

Как правильно употреблять дыню и кому этот овощ строго запрещен: мнение врача хорошо, жажду, помогает, избавиться, камней, утоляет, употреблять, может, диетолог, будет, слизистой, нарушения, какието, стоит, метеоризм, вздутие, других, иначе, фруктов, диабет

Как правильно употреблять дыню © depositphotos.com

Дыня – источник полезных веществ. Калий, железо, витамин С, В1 и В2, каротин и фосфор. К тому же, это отличная профилактика атеросклероза, сердечно-сосудистых болезней и повышенного холестерина. Этот овощ хорошо утоляет жажду и даже помогает избавиться от камней на зубах. Да, дыня – действительно овощ! Но при этом им нельзя злоупотреблять.

Несмотря на то, что дыню относят к семейству тыквенных, содержание сахара в ней намного выше,

отмечает имунолог и диетолог Людмила Гончарова

Поэтому максимальная порция, которую советует диетолог – 300 граммов и до 7-ми вечера. Но главное – ни с чем не смешивать. А некоторым вообще от дыни лучше отказаться.

Это самодостаточный продукт, он не любит соседства других фруктов или ягод, иначе будет вздутие и метеоризм. Не стоит употреблять дыню, если есть какие-то нарушения слизистой, сахарный диабет – когда мы можем вызвать раздражение,

рассказывает врач.

В холодильнике целая дыня может храниться до недели, разрезанная только 2 дня. При этом не забывайте, что сильный запах дыни может ароматизировать другие продукты, поэтому храните ее под пищевой пленкой.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]