Повышенное кровяное давление признано главным фактором риска во всем мире. При гипертонии следует придерживаться диеты, в которой нет места продуктам, повышающим кровяное

Полезный перекус удачно расправляется с чувством голода. Жаль, что многие привыкли пренебрегать перекусами. Или выбирают для этого не самые полезные продукты. Например,

Хотя говорят, что современный образ жизни и стрессы убийственны для мужской потенции, проблемы такого рода были известны людям во все времена. Потеря мужской силы считалась

Многие уверены, что лилипуты и карлики — это одно и то же, считая эти слова синонимами. Мы видим на улице, в магазине или по телевизору очень маленьких людей и думаем, что все они

Оливер Сакс — был одним из самых знаменитых психологов нашего времени. Публикуем его последнюю колонку, написанную за полгода до смерти. Поверьте, ее стоит прочитать. «Месяц

Возраст известных людей порой играет важную роль для их карьеры. Некоторые боятся даже малейших возрастных изменений, поэтому посещают специалистов. Бегут к ним сломя голову,

Возраст известных людей порой играет важную роль для их карьеры. Некоторые боятся даже малейших возрастных изменений, поэтому посещают специалистов. Бегут к ним сломя голову,

Обнаружение и устранение необычных изменений в организме может повысить шансы человека на выживание даже при самом смертельном раке. Рак остается глобальной проблемой

Множественная химическая чувствительность (МХЧ) — загадочный феномен: не то симптом, не то хроническое заболевание, при котором пациент испытывает самые разнообразные

Здоровое сердце бьется регулярно, но если оно начинает биться быстрее или без определенного ритма, это пугает нас. Однако не каждая сердечная аритмия может быть угрожающей. Когда

Йод — эссенциальный микронутриент, без которого наш организм не может нормально функционировать. По оценке ВОЗ, более трети населения Земли имеет недостаток йода в питании.

Такой подход к оценке риска не требует анализа крови и измерения давления. unsplash.com Исследователи из Университета Норфолка выяснили, что визуализация сосудистой сети

И надо ли ложиться днем, если не сомкнул глаз всю ночь. unsplash.com От тяжелых мыслей трудно уснуть, а если и удается — просыпаешься среди ночи. Что делать в таких случаях,

В этом могут быть виноваты храп и недостаток мяса в рационе. unsplash.com/CC 0 «Что со мной не так? Почему я все время чувствую себя таким усталым?» —  подобные вопросы задают

Вот что об этом говорит наука. unsplash.com/CC 0 Все мы время от времени чувствуем себя одинокими. Хотя это тяжелое и неприятное чувство, по своим последствиям оно даже близко

По данным американских ученых, сердечные заболевания — основная причина смерти мужчин. Они больше подвержены этому заболеванию, так как мужчины больше рискуют из-за стрессов,

Спирулина — одна из самых популярных пищевых добавок у адептов ЗОЖ-направления. Однако многие даже не слышали про эту сине-зеленую водоросль. Она действительно очень полезна?

Во время перерыва на работе проще всего перекусить какой-нибудь быстрой пищей, чаще всего наш выбор падает на рестораны быстрого питания или прочие закуски с высоким содержанием

Для многих из нас пот — что-то неприятное с отталкивающим ароматом. Но за этими минусами скрывается множество плюсов. Рассказываем про убедительные преимущества полезного

Со сном у меня, к счастью, никогда проблем не было. Но чтобы уснуть, мне нужно сначала полежать на одной стороне, а затем перевернуться на другую. По-другому не работает. Да и за

Иностранные языки – это тот трамплин, который может дать старт к успешной жизни и карьере. Неслучайно они так популярны. Но люди общаются не только словами, но и жестами. К

Начался сезон хурмы! Этот плод содержит много полезных веществ, но слишком увлекаться им все же не стоит. Вот что надо знать. unsplash.com/CC 0 Конец осени и начало зимы — это

Донорство костного мозга — подчас единственный способ спасти больного от рака крови. По данным Минздрава РФ, в таком лечении ежегодно нуждается свыше 5 тыс. россиян (4214 взрослых

​На нашу жизнь сильно влияют гормоны. А уж на женскую жизнь — тем более. Один из самых важных — эстроген, он наиболее значим в репродуктивной функции и поддержании гормонального

Полный ЗОЖ: научный взгляд Винсент Ван Гог «Пьяницы (по работе Оноре Домье)», 1890 г. PAINTING / Alamy Недавно был опубликован очередной рейтинг самых пьющих стран мира. В

Предлагаем вам попробовать эти упражнения, тем более, что ничего сложного в них нет.  Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном

Фото: Shutterstock Семена черного тмина использовали еще в Древнем Египте три тысячи лет назад. Во время раскопок одной из гробниц археологи обнаружили бутылочку с маслом, и

Бытовая техника способна нанести организму вред: спровоцировать мигрень, испортить пищеварение и даже вызвать рак. По крайней мере, так думают убежденные скептики. Давайте

Дожить до преклонных лет – одна задача. Сохранить в этом возрасте здоровье – другая, не менее важная. О том, возможно ли это и что именно нужно сделать, «Новому очагу»

Если вы считаете себя психически здоровым членом общества, то, возможно, вы ошибаетесь. Проблемы с психикой есть практически у каждого, независимо от возраста, расовой или