Ученые уже доказали, что сон влияет абсолютно на все сферы нашей жизни. И, кажется, все знают, насколько важен крепкий, регулярный и качественный ночной отдых. Рассказываем о

Люди в XXI веке спят на 20 % меньше, чем 100 лет назад. А каждый третий из нас страдает бессоницей в легкой или тяжелой форме. Поэтому учеными были разработаны рекомендации

Ученые давно заметили, что голодание особым образом влияет на все процессы в организме. Особенно впечатлило их случайное открытие работы организма при краткосрочном голодании в

По утверждению разработчиков, это устройство сокращает время засыпания, увеличивает глубину сна, упрощает утреннее пробуждение, снижает тревожные сновидения, улучшает качество

Вчера мне приснилась моя первая машина - ВАЗ-2106, точнее не сама машина, а ситуация с ней. Каким-то образом моя фиолетовая шестёрка застряла под низким-низким мостом, причём

Сегодня приснился цветущий жасмин, будто я нюхаю цветы и ощущаю запах. Я решила, шутки ради, посмотреть в сонниках. Результат меня несколько обескуражил... «СОННИК ПО ФРЕЙДУ»

Когда Тарасов говорил, что бросил Бузову из-за её измен и аморального поведения, я не слишком ему верила. Уж больно невнятно блеял парень, и это было похоже больше на оправдания.

Москва, пять часов пополудни. За окном -- проливной дождь. После 10-часового перелёта я, наконец, спряталась комочком в кровать. Садились трудно, в самую непогоду. Любимый

Ещё полгода назад я спал в среднем 5 часов в день и больше просто не мог. Засыпал с трудом. Вечно засиживался часов до двух-трёх ночи, чтобы уже свалиться и быстро заснуть. И всё