9 причин, почему полезно спать голым
В общем, пижамы не годятся для нас. Это, правда, что падение одежды, когда мы прыгаем в кровать, приносит нам гораздо больше преимуществ, чем просто чувственное чувство свободы
Как победить храп
После 30 лет каждый пятый человек нет-нет да и всхрапнет во сне. К 65 годам заливисто храпит каждый второй. Раскатистые звуки не только мешают близким и пугают домашних животных,
Мужчинам чаще снится секс: и еще 6 неожиданных фактов о сне
Вы проводите треть своей жизни лежа на любимой подушке и сладко посапывая, пока мерзкий звук будильника не разбудит вас. Но что вы знаете о сне как таковом, кроме банальностей,
Ночные пробуждения: о каких заболеваниях они нас предупреждают
В китайской медицине прерывание сна — симптом негативного эмоционального состояния, которое может отразиться на физическом здоровье. Чтобы расшифровать сигналы тела, нужно
Если вы делаете это во сне, вам нужна консультация врача
Есть много причин, по которым мы чувствуем себя разбитыми по утрам: привычка партнера перетягивать одеяло, отслуживший свое матрас, глухая соседка с телевизором... Но иногда мы
Почему люди скрипят зубами во сне и как перестать это делать
Стрессовые ситуации зарождаются в мозгу человека, но быстро распространяют свое влияние на все остальные части тела. Последствия хронического стресса устранять очень непросто:
Спать слишком много — тоже вредно? Мифы и факты о здоровом сне
Согласно опросу ВЦИОМ, крепко спят по ночам половина наших сограждан, причем за десять лет их число снизилось. Впрочем, и эта цифра может быть слишком оптимистичной. Ведь многие
Какая поза для сна самая полезная?
Одни привыкли спать на спине, другие — на боку, третьи — на животе. От положения во сне зависит многое, в частности то, как человек будет чувствовать себя на следующий день.
Сколько часов в сутки спят разные животные
Вряд ли какой хозяин кошки либо кота не удивлялся, сколько времени его питомец тратит на сон. Ведь это хвостатое существо может спать и днем, и вечером, и ночью. Хотя всё же
Как спастись от жары: советы ученых и развенчание мифов
Когда ученые находят в себе силы оторваться от важных исследований, они дают советы и развенчивают мифы о том, как сохранять хладнокровие на солнцепеке. А мы бережно доносим до
Почему коты любят спать с женщинами, а не с мужчинами
Если вы мужчина, глава семьи, добытчик и кормилец, то это не всегда дает вам преимущества в глазах вашего кота. Вы можете считать это предательством или черной неблагодарностью,
Почему мы каждую ночь просыпаемся в одно и то же время?
А потом лежим без сна и мучаемся от тяжелых мыслей. unsplash.com/CC 0 Если буквально еженощно, часов с трех-четырех, вы лежите и смотрите в потолок, без конца прокручивая в
Провидица Елена рассказала, что случится к осени 2022 года и к чему нам нужно быть готовыми
Многие обычные люди сейчас начинают прозревать, видеть будущее… Это неудивительно, ведь специалисты вроде Льва Клыкова беспрестанно утверждают, что наступает новая реальность. С
Провидица Елена рассказала, что случится к осени 2022 года и к чему нам нужно быть готовыми
Многие обычные люди сейчас начинают прозревать, видеть будущее… Это неудивительно, ведь специалисты вроде Льва Клыкова беспрестанно утверждают, что наступает новая реальность. С
8 волшебных точек, которые помогут при нарушениях сна
Долго не засыпаете, мешают идеи и мысли о событиях дня? В китайской медицине существует расслабляющая методика точечного массажа.Точечное воздействие проводится за 2-3 часа перед
Создан шлем для улучшения качества сна
Швейцарские учёные создали устройство в виде шлема для улучшения качества сна. Оно называется SleepLoop. Девайс использует звуковую стимуляцию, синхронизированную с ритмами мозга.
Бегу и не могу убежать: Почему нам снятся кошмары и как с ними справляться
Если сны стали проблемой УЧЁНЫЕ ДО СИХ ПОР НЕ ЗНАЮТ НАВЕРНЯКА, почему нам снятся сны. Самые популярные теории гласят, что они помогают консолидировать воспоминания, репетировать
Техника расслабления из 6 шагов, благодаря которой можно уснуть за 60 секунд. Проверьте сами!
Профессор Гарвардского университета Эндрю Вейль разработал уникальную технику расслабления, благодаря которой даже самые беспокойные люди смогут наконец позволить себе роскошь
Самая опасная поза для сна после 50 лет
Сегодняшняя напоминалка для тех, кто в зрелом и старшем возрасте заботится о: сохранении зрения; упругости кожи лица и шеи; здоровом кровообращении; здоровом пищеварении;
Михаил спешил по делам, когда к нему подошла нищая бабушка, он обомлел, когда увидел серьги в ее ушах
Судьба порой проделывает невероятные вещи. Иногда даже сюжеты передачи «Жди меня» отдыхают по сравнению с тем, что происходит с реальными людьми. Наша история сегодня одна из
Подруга вся извелась, звонит и рыдает, будут спать с мужем в разных комнатах. Мои лучезарные коллеги ее утешили
Многие пары бьются в догадках, как сохранить крепкий и успешный брак. Поговаривают, что для этого нужно перестать спать со своим супругом под одним одеялом. А в идеале
Кто из знаков зодиака стареет быстрее остальных, дряхлея уже после 40 лет
Возраст старения — расплывчатое понятие. Кто-то может уже в 30 лет чувствовать себя старым. А кому-то и в 60 всё ни по чём. Конечно, на скорость старения влияет огромное
Женщина разозлилась на старушку за то, что та задерживает очередь, но пенсионерка не стала молчать в ответ
Иногда в жизни происходят вещи, не поддающиеся логическому объяснению. Одним из таких явлений можно назвать вещий сон. Психологи утверждают, что все люди видят сны. То, каким
Никак не возьму в толк, почему одна кошка спит у меня в ногах, а другая любит прикорнуть возле головы
Существует мнение, что коты забирают у хозяина скопившуюся негативную энергетику. Часто можно наблюдать картину, когда кот ложится на больное место: начинает мурлыкать и запускает
5 верных признаков, что вы устали за рулем и дальше ехать нельзя
Многие водители не понимают, когда нужно остановиться на отдых. Мы все надеемся проскочить еще пару десятков километров по трассе пока все летит, несмотря на то, что глаза и мозг
Врач рассказал, почему спать перед включенным телевизором опасно для человека
Многие люди даже не задумываются о том, что, казалось бы, банальные привычки могут нанести существенный вред здоровью. Расскажем, какие именно процессы протекают в головном мозге
Считал себя экстремальной совой, а жену радикальным жаворонком, но оказалось, что мы оба голуби
Ни для кого не секрет, что сон — одна из главных составляющих здоровой жизни. Однако многие по-прежнему игнорируют то, что ночью нужно спать. Люди поздно ложатся или вообще не
Что происходит с человеком, который уснул на морозе
Человек так устроен, что может замерзнуть насмерть как в ‑30, так и в ‑2 градуса по Цельсию. Зависит все от окружающих условий, количества и типа одежды, а также от состояния
Холод — стройности товарищ: эксперты рассказали, как похудеть во время сна
Желание похудеть, не прилагая при этом особых усилий, всегда остается актуальным. Ученые проводят много экспериментов, чтобы найти самые легкие способы избавления от ненужных
Почему спать 8 часов — хорошо, а 6 — плохо: научное объяснение феномена сна
Испокон веков фанаты Николы Теслы, Леонардо да Винчи, Томаса Эдисона и Сальвадора Дали — гениев, которые известны тем, что спали по несколько часов в день — опровергают

1 2 3 4 5 6 7 8 9