Эта потрясающая галерея нежащихся в дреме львов, сонных тюленей и клюющих носом горилл показывает, что для всех животных без исключения - будь то грозный лев или обычный котенок -

Наверняка у тебя случалась бессонница, когда часами лежишь в постели и никак не можешь уснуть. Но знаешь ли ты, что она бывает несколько видов и далеко не всегда помогает подсчет

Часто мы недооцениваем важность полноценного сна для нашего организма. Дольше поработать, больше пообщаться с близкими людьми, посмотреть очередную серию любимого сериала или

Часто мы недооцениваем важность полноценного сна для нашего организма. Дольше поработать, больше пообщаться с близкими людьми, посмотреть очередную серию любимого сериала или

В свой первый день на первой настоящей работе (позиция аналитика в инвестиционном банке), я провел за компьютером около 20 часов, ушел из офиса в 4 утра, и был обратно на рабочем

Мы все знаем, что продолжительность сна это решающий фактор, влияющий на наше умственное и физическое состояние, но какое значение для нашего здоровья имеет поза сна? Как

Представьте себе, что вы вдруг просыпаетесь посредине ночи, открываете глаза и видите рядом с собой темную человеческую фигуру, или слышите как рядом ходит кто-то чужой… Слышите

Неудачная фотосессия Рожденные из грязи Сотворение интернета Турецкий юноша Последняя лекция Борзая в лучах солнца Молодая женщина за обеденным столом Профессор в

Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся. Считается, что для

1. Главное, чтобы никто не лез в работу 2. Кошмарный сон сисадмина 3. А как вы их называете? 4. И Новый год у них свой 5. Ситуация из практики 6. Типичная фраза от

Среди ученых нет единого мнения о том, какая еда способствуют хорошему сну, а какая мешает, но есть неофициальный список продуктов, которые, как считается, в той или иной степени

Подремать после ланча, отключиться, уронив голову на плечо соседа, поплавать между сном и явью, пока надрывается будильник, — все это, на первый взгляд, действия абсолютно

Подремать после ланча, отключиться, уронив голову на плечо соседа, поплавать между сном и явью, пока надрывается будильник, — все это, на первый взгляд, действия абсолютно

О чем говорят сны, приснившиеся в первые часы ночи нового года? По словам провидца Анатолия Леденёва, каждый может самостоятельно понять и предсказать свою судьбу и грядущие

Старица Матрона родилась в 1881 году в селе Себино Епифанского уезда Тульской губернии. У супругов Никоновых, Димитрия и Наталии, к тому времени уже было трое детей: братья Иван

Ни для кого не секрет, что в среднем и пожилом возрасте люди спят около 6-7 часов в сутки вместо 8-9 часов. Вместе с тем, исследователи больше обеспокоены не уменьшением

Осознанные сновидения способен видеть любой человек. Специалисты уверяют, что тот, кто постиг технику осознанных сновидений, способен сделать свою жизнь лучше. Мало кто,

Здоровый ночной сон способствует значительному снижению вероятности возникновения сердечных приступов и инсультов. К такому выводу пришла группа американских ученых на основании

Как часто ты чувствуешь себя полностью отдохнувшей психически и физически? Если это происходит достаточно редко, тебе стоит серьезно задуматься о людях, которые тебя окружают.

Зачастую нам снятся совершенно фантастические нереальные сновидения, которые мы просто не могли бы придумать самостоятельно — как нам кажется. Что провоцирует наш мозг показывать

Кошкам полагается спать по 12-16 часов в сутки, и вот почему нет сомнений, что они являются самыми просвещенными экспертами в области сна. Только посмотрите на фотографии ниже:

Японцы - самая лишённая сна нации. Поэтому инэмури - целое искусство спать везде - в поезде и лифте, в машине и на совещании. Согласно японским традициям инэмури не возбраняется,

Мы все знаем, что сон имеет большое значение для здоровья всего организма. И дело не только в отдыхе. Во время сна организм выполняет множество заданий, без которых его работа

У людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта. К такому выводу, как сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!, пришли китайские ученые из

Это то, что мы говорим другу, когда не знаем, как помочь ему решить его проблему. Действительно, что сначала казалось неразрешимым, уже не кажется таковым после хорошего ночного

Никакой мистики – только пояснение психологов. Ведь все, что нам снится, рождается в нашем подсознании на основе переживаемого в реальной жизни. Вы в ужасе куда-то падаете

Мы редко обращаем внимание на качество сна. Привычка недосыпать формируется с раннего детства: школа, армия, университет, работа — все кажется, что потом отоспимся. На этот

Сон нужен человеку даже большем чем еда. Если не спать даже одну ночь, к концу второго дня вы будете полностью выбиты из колеи. Но один человек пошел дальше и решил провести

Ученые уже доказали, что сон влияет абсолютно на все сферы нашей жизни. И, кажется, все знают, насколько важен крепкий, регулярный и качественный ночной отдых. Рассказываем о

Люди в XXI веке спят на 20 % меньше, чем 100 лет назад. А каждый третий из нас страдает бессоницей в легкой или тяжелой форме. Поэтому учеными были разработаны рекомендации