Спать можно не только ночью в кровати: нередко мы на несколько секунд отключаемся от усталости или скуки. А иногда спит всего лишь часть мозга — и мы даже не подозреваем об этом!

Врачи утверждают: именно наша любимая поза во время сна может стать причиной проблем со здоровьем. При этом, чтобы быть здоровее, нам вовсе не обязательно отказываться

Выбор матраса очень сложная тема для дискуссии, потому что помимо позы сна, влияет также вес человека, здоровье и еще куча других факторов. Но в данной статье мы рассмотрим

Китайский актер-любитель Юансан внезапно стал знаменитостью на китайской потоковой платформе Douyin, он спал и транслировал себя, сотням тысяч любопытных зрителей. Началось с

Иудеи, иными словами те, кто является евреем от рождения, и кто стал адептом монотеистической религии иудаизма, должны придерживаться определённых правил сна, которые записаны как

Почему утром вчерашнее горе кажется не таким страшным? И почему мы иногда просыпаемся бодрыми и отдохнувшими, а иногда — разбитыми? Ученые Хельсинкского университета выясняют, как

Исследователи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии выяснили, что дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%. Об этом сообщается на

Зимой большинство из нас с трудом просыпается по утрам, а днём изо всех сил борется с желанием прилечь. Почему зимой постоянно хочется спать и может ли сонливость быть опасной?

Устройства, которые нужны всем, кто мечтает выспаться. Сон - состояние, без которого наш организм не может нормально функционировать. Именно поэтому так важно хорошо всыпаться.

Мелодия будильника оказывает сильное влияние на пробуждение и состояние организма, заявили ученые из Мельбурнского королевского технологического университета. Согласно их

Мир становится быстрее и безумнее, и многие из нас часто не высыпаются. По всему миру можно встретить людей, заснувших в самых разных, порой абсолютно неожиданных, местах.

Эта потрясающая галерея нежащихся в дреме львов, сонных тюленей и клюющих носом горилл показывает, что для всех животных без исключения - будь то грозный лев или обычный котенок -

Эта потрясающая галерея нежащихся в дреме львов, сонных тюленей и клюющих носом горилл показывает, что для всех животных без исключения - будь то грозный лев или обычный котенок -

Наверняка у тебя случалась бессонница, когда часами лежишь в постели и никак не можешь уснуть. Но знаешь ли ты, что она бывает несколько видов и далеко не всегда помогает подсчет

Часто мы недооцениваем важность полноценного сна для нашего организма. Дольше поработать, больше пообщаться с близкими людьми, посмотреть очередную серию любимого сериала или

Часто мы недооцениваем важность полноценного сна для нашего организма. Дольше поработать, больше пообщаться с близкими людьми, посмотреть очередную серию любимого сериала или

В свой первый день на первой настоящей работе (позиция аналитика в инвестиционном банке), я провел за компьютером около 20 часов, ушел из офиса в 4 утра, и был обратно на рабочем

Мы все знаем, что продолжительность сна это решающий фактор, влияющий на наше умственное и физическое состояние, но какое значение для нашего здоровья имеет поза сна? Как

Представьте себе, что вы вдруг просыпаетесь посредине ночи, открываете глаза и видите рядом с собой темную человеческую фигуру, или слышите как рядом ходит кто-то чужой… Слышите

Неудачная фотосессия Рожденные из грязи Сотворение интернета Турецкий юноша Последняя лекция Борзая в лучах солнца Молодая женщина за обеденным столом Профессор в

Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся. Считается, что для

1. Главное, чтобы никто не лез в работу 2. Кошмарный сон сисадмина 3. А как вы их называете? 4. И Новый год у них свой 5. Ситуация из практики 6. Типичная фраза от

Среди ученых нет единого мнения о том, какая еда способствуют хорошему сну, а какая мешает, но есть неофициальный список продуктов, которые, как считается, в той или иной степени

Подремать после ланча, отключиться, уронив голову на плечо соседа, поплавать между сном и явью, пока надрывается будильник, — все это, на первый взгляд, действия абсолютно

Подремать после ланча, отключиться, уронив голову на плечо соседа, поплавать между сном и явью, пока надрывается будильник, — все это, на первый взгляд, действия абсолютно

О чем говорят сны, приснившиеся в первые часы ночи нового года? По словам провидца Анатолия Леденёва, каждый может самостоятельно понять и предсказать свою судьбу и грядущие

Старица Матрона родилась в 1881 году в селе Себино Епифанского уезда Тульской губернии. У супругов Никоновых, Димитрия и Наталии, к тому времени уже было трое детей: братья Иван

Ни для кого не секрет, что в среднем и пожилом возрасте люди спят около 6-7 часов в сутки вместо 8-9 часов. Вместе с тем, исследователи больше обеспокоены не уменьшением

Осознанные сновидения способен видеть любой человек. Специалисты уверяют, что тот, кто постиг технику осознанных сновидений, способен сделать свою жизнь лучше. Мало кто,

Здоровый ночной сон способствует значительному снижению вероятности возникновения сердечных приступов и инсультов. К такому выводу пришла группа американских ученых на основании