Курага против инсульта. В каких продуктах содержится калий и зачем он нужен
Когда мы говорим о пользе того или иного продукта, то одним из главных показателей наряду с наличием витаминов является содержание в продукте калия. Очень важного минерала для
Кому грозят болезни почек?
Болезни почек, помимо того, что они сами по себе сопровождаются неприятными симптомами — это еще и кратчайший путь к инфарктам и инсультам. Поэтому люди, предрасположенные к
Фригидность, аноргазмия и импотенция. Как депрессия влияет на женское и мужское сексуальное здоровье
Депрессия — самая распространенная психопатология, она встречается у каждого десятого человека старше 40 лет. Ключевые признаки заболевания: подавленное настроение, неспособность
Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина?
Когда человеку делают анализ крови, там среди показателей часто присутствует значение уровня холестерина. В молодом возрасте люди в основном не обращают на него внимания, но
Печень это любит: 10 продуктов, очищающих жизненно важный орган
Печень – наше второе сердце. Через нее, прежде чем попасть в кровь, проходит все вещества, поступающие в организм. Вредные расщепляются и выводятся, полезные отправляются к
Простой способ продлить жизнь, популярный в Китае
Сегодня расскажу об простых способах улучшить состояние здоровья, повысить сопротивляемость организма недугам и продлить жизнь. Как следует из названия, эта методика популярна в
Как не прозевать сердечную недостаточность: это должен знать каждый человек старше 55
Сегодня о том, что следует знать о сердечной недостаточности, которая затрагивает многих людей зрелого и старшего возраста. Что такое сердечная недостаточность Сердечная
Секрет от переломов: врачи рассказали, что нужно есть для крепких костей
Перелом костей — опасное и сложное состояние, особенно в пожилом возрасте. Как же поддержать здоровье костей и снизить риск переломов? Unsplash Питание — залог здоровья! Не
Про всякие биотики. Что лучше, про-, пре- или метабиотики?
Об этом рассказывает известный биогеронтолог, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и в
5 невероятных фактов о диабете, которые вы не знали
Распространенное заболевание может коснуться каждого, поэтому нужно знать несколько вещей заранее. unsplash.com По данным на 2021 год, в России 4,8 миллиона людей
Это нужно выучить как таблицу умножения: что нельзя делать при оказании первой помощи при бытовых травмах
Первая помощь подразумевает очень широкий список действий. Она может понадобиться не только человеку, которого серьезно ранило, или он захлебнулся. Важно уметь обработать
Признаки и симптомы тромбоза глубоких вен
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда сгусток крови (тромб) образуется в одной или нескольких глубоких венах вашего тела, обычно в ногах. Тромбоз глубоких вен может вызвать
Цирроз печени: все что надо знать
Алкоголизм, к сожалению, одна из самых актуальных проблем нашего здравоохранения, да и страны в целом. Количество осложнений, сопровождающих хроническое злоупотребление алкоголем,
Соль с йодом, хлеб с железом. Какие продукты обогащаются витаминами и зачем
Практически каждому человеку, живущему в России, знакомо, что такое нехватка витаминов и минералов. У нас мало солнца, поэтому зимой очень многим не хватает витамина D, мы живем
Это упражнение спасет от перелома шейки бедра и улучшит давление: его нужно делать всем после 50 лет
Перелом шейки бедра — травма, особенно опасная для пожилых людей. Далеко не все могут оправиться от ее последствий и продолжить нормально жить. Именно поэтому стоит как можно
Посмотри на брови: этот досадный косметический дефект может оказаться признаком серьезного заболевания
Если глаза это зеркало души, то брови — своего рода зеркало здоровья. Существует один серьезный симптом, который ты не должна пропустить. Это нельзя маскировать, нужно лечить.
Вегетососудистая дистония : почему врачи отрицают ее как болезнь и можно ли от нее избавиться навсегда
Это состояние вызывает чуть ли не самые оживленные споры как у врачей, так и у самих потенциальных клиентов. Разберемся с экспертом, существует ли на самом деле вегетососудистая
С болью в душе: дурное настроение может быть признаком недуга
Врачи рассказали, какие продукты способны избавить от плохих мыслей. unsplash.com Переживать и хмуриться из-за неудач или плохих новостей свойственно многим. Без отрицательных
7 причин появления синяков на теле
Синяк – это нормальная реакция организма на ушиб или удар – вылившаяся из лопнувших капилляров кровь образует в подкожном пространстве гематому, которая, постепенно рассасываясь,
Мурашки и покалывания в руках и ногах: что это значит?
Хотя мурашки еще не являются симптомом опасных заболеваний, если у тебя возникают сомнения, ты можешь обратиться к специалисту за консультацией...      Наверняка ты чувствуешь
Непроходимая ситуация. Когда образуется заворот кишок и чем опасен?
Заворот кишок — знакомая формулировка для многих с детства. Ведь именно им пугали родители детей, чтобы те не ели много вредного. Однако что именно собой представляет такой
В каких продуктах содержится витамин «А»?
Витамин «А» отличается от других витаминов. Так называют не какое-то отдельное химическое вещество, а несколько соединений, обладающих общим биологическим действием. Они
Диетолог Гинзбург посоветовал пожилым людям заменить соль пряностями
Пожилым людям вместо обычной соли можно использовать пряности или соль с содержанием калия, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, соль нежелательна для пожилых
«Инсульт можно предсказать по ЭКГ 30-летней давности». Кардиолог Симон Мацкеплишвили
И как не пропустить болезнь сердца Почему в России чаще всего умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и кто виноват в том, что решения об операциях на сердце подчас не имеют
Почему каждый прозорливый дачник стремится посадить на участке кустик жимолости, настоящий эликсир жизни
Основой хорошего самочувствия и жизненных сил является сбалансированное питание. Природа — естественный источник сил, поэтому так важно, чтобы наш рацион был богат овощами и
Незаметные упражнения для ягодиц и пресса, которые можно делать в офисе и транспорте
Эти упражнения — для тех, кому постоянно некогда заниматься собой. Для жителей городов, офисных работников и людей, подолгу едущих на работу в транспорте. Если вам некогда делать
Пугающее поведение лунатиков: почему люди ходят во сне. Природа сомнамбулизма
Вопрос «Куда нас уводят сны?» давно волнует человечество. Но не менее интересен вопрос «Куда можно попасть на пути от сна к пробуждению?». Оказывается, есть люди, которые способны
Незаметная проблема. Почему стоит проверять глазное дно?
«Повышение внутриглазного давления» — слова, которые можно услышать при посещении офтальмолога. Но что они означают? «Внутри глаза человека непрерывно вырабатывается и движется
Перед сном кладу под подушку одну простую вещь, уже через пару минут мчусь в объятия Морфея
Сон — это основа нашего здоровья, хорошего самочувствия и настроения. В среднем взрослый человек должен спать 7–8 часов в сутки. Полноценный отдых влияет на нашу психику, обмен
Эти упражнения избавят от судорог и мышечных спазмов
Во время тренировок (особенно на первых порах) и сразу после них могут появляться судороги. Также они могут беспокоить вас ночью или в другое время, мешая сну и отдыху.     

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 432