Идеальный продукт для тех, кто ведёт активный образ жизни и не хочет отказываться от сладкого. Ксения Уваровская семейный нутрициолог, эксперт Международного института

Идеальный продукт для тех, кто ведёт активный образ жизни и не хочет отказываться от сладкого. Ксения Уваровская семейный нутрициолог, эксперт Международного института

Зеленый чай — один из самых популярных напитков в мире. Его ценят не только за изысканный вкус и бодрящий эффект, но и пользу для здоровья. Давно известно, что он содержит

Как часто они бывают на вашем столе? Густой и наваристый бульон — это, конечно, вкусно, но у врачей на него свой взгляд Камни в почках занимают второе место среди урологических

Interfax-Russia.ru — Дайкон — интересная альтернатива привычной нам редьке. Чем он полезен, как его правильно выбирать и хранить? Описание и история продукта Дайкон — это

Пользу белка для организма человека трудно переоценить: он выполняет сразу несколько жизненно важных функций — о них, а также о норме потребления белка в день мы вместе с

И как их правильно есть фрукты, чтобы уменьшить симптомы. Почему после некоторых фруктов наш живот напоминает барабан, Здоровью Mail рассказал гастроэнтеролог сети «Клиника

Даже очень полезный фрукт может стать вредным или даже опасным для здоровья. Такое превращение нередко происходит с хурмой, если съесть её в сочетании не с тем продуктом.

Рад видеть вас на своем канале Природа Лечит! С латинского языка слово "granatus" переводится как "семенной". Гранат представляет собой плод, заполненный множеством зерен,

Сок из свеклы не пользуется широким признанием. Основная причина тому — его специфический сладковато-землистый вкус, который далеко не каждому по душе. Однако, несмотря на

Эти продукты часто их используем и даже не задумываемся о том, что они могут как-то повлиять на нас или наше здоровье. И Новый год уже наступил, а ведь именно в это время мы

Рисовая диета — популярный у многих женщин путь к стройности. Но насколько она действительно хороша? В этой статье мы рассмотрим все аспекты рисовой диеты: от ее преимуществ до

Тамара из Волгограда спрашивает: «Действительно ли полезен так называемый финиковый кофе, сделанный из косточек? Ему приписывают много достоинств!» Спасибо за интересный вопрос!

Китайцы пьют горячую воду и остаются активными до глубокой старости! А в наших краях этот ритуал связывают с высокими рисками для пищевода, вплоть до серьезных нарушений в

Этой диете уже больше 70 лет, и она остается одним из самых популярных способов снижения веса на территории постсоветского пространства. Идея избавляться от лишних килограммов, не

Этот рецепт давно применяют многие знаменитости — по их утверждениям, он помогает похудеть, помолодеть, улучшить цвет кожи и много чего еще. Так ли это? Разберем, чем полезна вода

Исследования показали, что употребление одного пучка листовой зелени каждый день может омолодить мозг на четыре года и снизить риск развития старческого слабоумия. К листовой

Каждому из нас хотя бы раз приходилось сталкиваться с неприятной ситуацией: плитка шоколада, на которую мы возлагали столько надежд, оказывалась покрытой странным белым налетом.

Уже многие годы некоторые люди практикуют интервальное голодание. Оно как БАД: одни отмечают заметный положительный результат, другие не видят никакого эффекта, третьи получают

Как правильно питаться, если вы простудились. Врач-терапевт клиники «Чайка Университет» Анна Рубанова объяснила Здоровью Mail, какие продукты стоит включить в рацион во время

Для многих молоко ассоциируется с крепкими костями и здоровьем. Но для людей старше 60 лет этот продукт может быть не таким уж полезным, как кажется. Исследования показывают, что

Для многих молоко ассоциируется с крепкими костями и здоровьем. Но для людей старше 60 лет этот продукт может быть не таким уж полезным, как кажется. Исследования показывают, что

Повышенный уровень холестерина является одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, наряду с курением и гипертонией. Но при этом стоит понимать, что

Из кешью организм получает витамины группы В, калий, магний, цинк, селен и массу других полезных веществ. Однако этот орех может быть как полезным продуктом, так и причиной

В этот раз мы поговорили с нутрициологом Марией Кардаковой о том, существуют ли плохие и хорошие продукты, сколько можно есть сахара и так ли ужасен глютен. Мария Кардакова

В Советском Союзе рыбий жир давали ложками детям в детских садах, школах, пионерских лагерях и, конечно, дома. Малыши его не любили, а советские мамы были уверены, что это

Фисташки — привычный многим продукт, обладающий полезными свойствами. При грамотном употреблении они помогают нормализовать вес, омолодить организм и даже предотвратить развитие

Проблемы, связанные с дефекацией, зачастую стигматизированы. Люди редко обсуждают те или иные нарушения пищеварения, например, запоры, даже с врачами. Однако замалчивание не

Как ферментация делает из обычного овоща идеальную зимнюю закуску. Врач-эндокринолог-диетолог, врач высшей категории «СМ-Клиника» Эльвина Бинатова объяснила Здоровью Mail, в чем

Недавно я узнал очень странный и неприятный факт - 70% инфарктов случаются ночью, во время сна. У меня сразу полезли вопросы - «Почему именно ночью», «Как этого избежать?».