Чем полезна морская капуста
Морскую капусту относят к одному из видов полезных продуктов. Ее качества ценятся как на Востоке, так и на Западе. Но употреблять водоросли любят не все из-за своеобразного
Нужно ли пожилому человеку отказываться от молочных продуктов
В последнее время критика молочной продукции достигла своего апогея. Не одно тысячелетие человечество употребляло молочные продукты, но вдруг в 21 веке кто-то решил – молочные
Сало: полезно или вредно для кишечника? Рассказывает диетолог
Если думаете, что этот продукт — жирный и вредный, ошибаетесь. Он способен даже защитить от рака Научные исследования доказали, что организму необходимы качественные жиры. А во
Завтрак от Лео Бокерия: полезные рекомендации гениального врача
Лео Бокерия — гения, инноваций и прорывных идей. Лео — известный кардиохирург, профессор, академик. Он считается лидером в области кардиохирургии, проведя более 30 000 сложных
Семена льна: польза и вред для здоровья человека
Семена льна — полезная добавка к ежедневному рациону. Сколько их можно есть в день и кому могут навредить — рассказываем вместе с экспертом. Семена льна — хороший и доступный
10 самых опасных продуктов, которые есть в каждом холодильнике
Посвящаем этот материал всем любителям доедать «пропадающие» салаты. Если ваш холодильник выглядит как-то так, то лучше вызовите команду огнеметчиков «Можно ли отравиться тем,
10 самых опасных продуктов, которые есть в каждом холодильнике
Посвящаем этот материал всем любителям доедать «пропадающие» салаты. Если ваш холодильник выглядит как-то так, то лучше вызовите команду огнеметчиков «Можно ли отравиться тем,
Почему пожилые люди так любят чайный гриб
Оказывается, чайный гриб — это суперпродукт родом из Японии! Чайный гриб или комбуча — довольно-таки распространённый продукт в сельской местности. Я помню, как в детстве у моих
Рассказываю, почему каждое утро начинаю не со стакана воды, а с ложки тыквенного масла
Многие из нас привыкли выпивать стакан воды натощак. Вода может быть горячей или комнатной температуры. Никаких особых эффектов от приема воды утром натощак я не заметил. Хотя
Боярышник: польза и вред для здоровья человека
Боярышник — настоящий суперфуд, из которого делают лекарства, варенье и даже вино. О пользе и вреде растения для здоровья читайте в нашей статье, подготовленной вместе с
Сироп топинамбура: польза и вред для здоровья человека
Сироп топинамбура — натуральный подсластитель, полученный из корня одноименного растения, богатого витаминами, минералами и антиоксидантами. У него сладкий вкус, но, в отличие от
Сироп топинамбура: польза и вред для здоровья человека
Сироп топинамбура — натуральный подсластитель, полученный из корня одноименного растения, богатого витаминами, минералами и антиоксидантами. У него сладкий вкус, но, в отличие от
Как часто можно есть доширак без вреда для здоровья
Вы никого не обманете, даже если выбрали продукт с пометкой «премиум». Одно дело, если вы завариваете лапшу быстрого приготовления в поезде, и совсем другое — если периодически
Можно ли есть яблоки и другие фрукты натощак
Ещё один миф о том, в каком порядке нужно принимать пищу. Почему считается, что яблоки нельзя есть натощак Существует мнение: если это сделать, якобы будет болеть живот,
Чем полезны гранатовые корочки — эффективные рецепты применения
А вы знали, что гранатовые корки, это эффективное очищающее средство от паразитов, токсинов, для лечения поноса, патологий сердечно -сосудистой системы и укрепления иммунитета?
Как избавиться от варикоза: 20 практических рекомендаций
Варикозное расширение вен в первую очередь возникает из-за проблем с печенью. Также развитию варикоза способствует малоподвижный образ жизни, поднятие тяжестей, избыточный вес,
Всемирная эпидемия без вируса: все, что нужно знать об ожирении
11 октября — Всемирный день борьбы с ожирением. Здоровье Mail поговорил с врачами Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава
6 самых полезных ягод этой осени — с ними вам никакие витамины не понадобятся
Собираем природную аптечку вместе с врачами Некоторые ягоды не растут огромными семействами, зато пользы в них — как в целой грозди Пока летние ягоды покидают прилавки магазинов
Какие овощи самые полезные: отвечают диетологи
В нашу продуктовую корзину попали пять овощей. Догадываетесь какие? В день рекомендуется съедать минимум 400 граммов овощей. Но некоторые бывают полезнее других Можно отказаться
Кто вас только этому научил? Эти 7 пищевых привычек из детства портят вам жизнь
Если они есть у вас, самое время от них избавиться На первый взгляд может показаться, что эти пищевые привычки приносят нам радость. Но есть и обратная сторона Мы и сами об этом
Снижает холестерин, но может «уронить» давление: кому нельзя есть черноплодную рябину
И кому эта ягода может пригодиться Черноплодка чуть ли не чемпион по полезным свойствам, но многим ее нельзя На смену сладким и сочным летним ягодам осенью приходят терпкие,
Правило тарелки: что это такое и как оно работает
Что такое правило тарелки Правило тарелки — один из самых эффективных и простых способов контролировать размер порций и составлять полноценный рацион питания. Схема проста:
12 продуктов, которые вызывают вздутие и дискомфорт в животе
Причины вздутия живота могут быть разными. Если вы постоянно сталкиваетесь с такой проблемой, то стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом, поскольку возникнуть она может
Без ущерба для здоровья: сколько яблок можно есть в день
Нутрициолог объяснила, кому могут быть вредны яблоки и сколько их можно съедать в день. Несмотря на то, что яблоки богаты антиоксидантами и способствуют улучшению здоровья
Фейхоа: польза и вред для здоровья человека
Продолговатые зеленые плоды фейхоа все чаще встречаются на полках магазинов. Их кисло-сладкий вкус чем-то напоминает ананас. При частом употреблении фейхоа может принести
7 вещей, которые не стоит делать после еды
После еды многие любят пройтись, другие предпочитают поспать, но важно знать, что это не очень полезно для пищеварения. И то, и другое лучше делать через какое-то время после еды.
Ночная гипогликемия: если человек встает ночью есть
Если вы просыпаетесь ночью, испытывая непреодолимое чувство голода и отправляетесь на кухню в поисках съестного, есть повод насторожиться. Возможно, это дает о себе
Отказалась от овсянки вопреки её пользы: полезная каша оказалась вредной, объясняю причины
Когда я была ребёнком, каждое утро начиналось с одного и того же. «Ешь овсянку, она полезная!» — говорила мама, ставя передо мной тарелку с горячей, пахнущей молоком кашей. А я
Консервируем грибы: как избежать ботулизма в заготовках
Что может быть вкуснее собственных домашних заготовок из грибов? Традиционно осенью люди солят и маринуют эти ароматные дары леса. Но важно помнить, что ошибки при консервации
Питание и здоровье: чего нам не хватает?
Дефициты рациона Мы, люди, смогли освоить все уголки Земли, научившись создавать для себя оптимальные условия. Чтобы быть здоровыми, нам нужно отринуть пищевые границы. И это не

1 2 3 4 5 6 7 8