Имбирь поможет вам не заболеть, даже когда все вокруг кашляют и чихают. Вот 4 убедительных довода в его пользу! Во-первых, в имбире много антиоксидантов, без которых полноценного

Ура, аспарагус! Нет, это не магическое заклинание Гарри Поттера, а гастрономический герой весенней кулинарии. Рецептов, как приготовить спаржу много, но редакция «Так Просто!»

Про пользу кефира вы и сами давно знаете: высокий уровень витамина В-12, кальция и магния в этом напитке делает его незаменимым в нашем рационе. Кисломолочный продукт стимулирует

Витамин Д был открыт в 1914 году. Английский ветеринар Эдвард Мелленби впервые обратил внимание на тот факт, что собаки, получающие в пищу рыбий жир, легко излечивались от рахита.

Правильное питание — важное условие для сохранения крепкого здоровья. Никому не хочется питаться, чем попало, поэтому мы регулярно стараемся включать в свой рацион полезные

Мы подогреваем остывшее, не задумываясь о том, что каждый нагрев — это химическая реакция. И подогретая пища вполне может под её действием изменить свой химический состав.

Страны юго-восточной Азии подарили миру бесчисленное множество блюд из риса. Из этой крупы готовят запеканки или гарниры: мясные, рыбные, вегетарианские и даже сладкие. Однако

У моего папы скоро именины. Вчера думали, как поступить с праздничным столом, спрашивала отца, что бы он хотел, чтобы мы с мамой для него приготовили. А он вздохнул и сказал с

Иногда масло обладает вредными свойствами. И даже среди самых лучших масел есть те, которые не подходят для высоких температур. Поэтому необходимо разобраться, какие масла

Одним из самых распространенных весенне-летних первых блюд является окрошка. Существует огромное количество вариантов приготовления вкусного, питательного, ароматного и красивого

Одно из отложенных последствий COVID-19 – продовольственный кризис «библейских масштабов». Раздача еды в Судане. Пустые полки в продовольственных магазинах и хлебные, рисовые и

«Нет ничего вкуснее домашнего ароматного картофеля со специями, запеченного в духовке. Ну а этот картофель в сухарях — настоящий шедевр. Ты у меня просто — Марья-искусница!» —

Что говорит наука о том, сколько раз в день нужно есть. Зожник популярно излагает позицию Международного Общества Спортивного Питания относительно частоты приёмов пищи,

Как только на грядке появляются первые огурчики, сразу же отправляю в банки. Казачьи похмельные вкуснее, чем свежие! Рецептом, как засолить огурцы по-казачьи со мной поделилась

Повар британской королевы Даррен МакГрейди утверждает, что Ее Величество старается вести максимально правильный образ жизни. И, конечно же, качественное питание является одним из

По субботам готовлю ленивые голубцы с рисом. Едим их всей семьей дня 3–4. Голубцов выходит много, голодным не уходит никто! Этот рецепт пригодится каждой хозяйке, так как реально

Для чего нужен кальций, почему без него не вырастут красивые зубки, и что больше всего полезного элемента содержится в твороге, заботливые мамы и бабушки втолковывали нам с самого

Домашний майонез для салатов всегда готовлю сама. Он получается вкусный и полезный. Ведь никогда не знаешь точно, чем пичкают майонез с прилавка магазина. А почитаешь упаковку,

Когда-то давно, в незапамятные времена, мы с твоим дедушкой пробовали майонез «Провансаль». У него был такой такой немного горчичный вкус. По сравнению с современным жидковатый,

Если твой малыш не ест манную кашу, приготовь ему этот яблочный мусс. Всё, что тебе потребуется — это манная крупа и полкилограмма яблок. Готовится мусс просто, а результат удивит

Укрыться в четырех стенах от коронавируса можно. Место страха перед заражением займет угроза набора веса, проблем с работой ЖКТ и несколько мифологических кошмаров. В отличие от

Чтобы семейные чаепития стали еще приятнее, готовлю по субботам калачи из творога. Пеку и вспоминаю детство! Как будто мне снова 11, я у бабули в селе, и она зовет есть калачи со

Жена фитнес-тренера часто мне пишет. Всё-таки занималась у него больше года, стали как родные. Вот и новый рецепт, запеканка из капусты в духовке «Быстрое свидание». Всё и правда

На карантине готовлю вкуснейшую икру по-румынски. В ее основе — баклажаны с луком. Способ приготовления этой вкуснятины нашла в бабушкиной тетради с рецептами. Помню, как бабуля

Нaшa рoccийcкaя привычкa упoтрeблять нeкoтoрыe прoдукты, нaпримeр, ecть oтдeльныe фрукты бeз кoжуры или пить чaй c мoлoкoм, мoжeт вызвaть удивлeниe у прeдcтaвитeлeй нeкoтoрых

Пожалуй, будет моветоном, если мы в который раз станем рассказывать о том, зачем употреблять в пищу проросшие семена и какая от этого польза. Не так давно редакция «Так Просто!»

Экономия — это хорошо, когда она продиктована здравым смыслом. Ведь на всякие ненужные мелочи незаметно уходит значительная часть нашего бюджета. Но порой приходится не только

Экономия — это хорошо, когда она продиктована здравым смыслом. Ведь на всякие ненужные мелочи незаметно уходит значительная часть нашего бюджета. Но порой приходится не только

Пока сижу дома на карантине — не скучаю, расписываю с детьми пасхальные пряники. Наконец-то есть время посвятить себя творчеству, а заодно и к Пасхе подготовиться. Сегодня

Куличи — это, конечно, хорошо, но в этом году только ими я не ограничусь. Свое место на праздничном столе обязательно займет пасхальный агнец. Уже второй год по рецепту подруги из