Когда не работает лифт, а в руках тяжелые сумки, поднимаюсь на восьмой этаж необычным способом
Одышка может появиться у человека абсолютно в любом возрасте. Безусловно, в первую очередь, это связано со здоровьем. Также это привычное явление для тех, кто страдает от пагубных
Упражнение со времен СССР, что дает бодрость, энергию и меняет человека к лучшему
Бывает такое, что ничего не хочется, и всё не в радость. Не поднимает настроение тренировка, и с каждым днем заниматься собой становится всё больше лень. Но ничего не поделать,
Чем занимается свекровь, чтобы поменьше буянить и ругаться
С чем у тебя ассоциируется медитация? Воображение рисует храмы в Индии, йогов в белой одежде, которые сидят в позе лотоса под звуки поющих чаш. На самом деле медитация доступна
Зачем Уилл Смит зазвал в гости вещего старца, которого многие обзывают шарлатаном
Садхгуру известен не просто как человек, изменивший своими учениями множество судеб. Он весьма необычный гуру, который, к примеру, может проехать несколько штатов на мотоцикле,
5 простых способов практиковать медитацию каждый день
О пользе медитации все наверняка не раз слышали. Она помогает справиться с бессонницей и тревогой, стабилизировать артериальное давление, улучшить внимание, предотвратить
5 простых способов практиковать медитацию каждый день
О пользе медитации все наверняка не раз слышали. Она помогает справиться с бессонницей и тревогой, стабилизировать артериальное давление, улучшить внимание, предотвратить
5 простых способов практиковать медититацию каждый день
О пользе медитации все наверняка не раз слышали. Она помогает справиться с бессонницей и тревогой, стабилизировать артериальное давление, улучшить внимание, предотвратить
5 простых способов практиковать медититацию каждый день
О пользе медитации все наверняка не раз слышали. Она помогает справиться с бессонницей и тревогой, стабилизировать артериальное давление, улучшить внимание, предотвратить
Какие три вечерние привычки помогали Стиву Джобсу крепко спать
Стив Джобс добился успеха благодаря тому, что умел фокусироваться на главном. Он знал, как соблюдать баланс между работой, отношениями и отдыхом. Также он говорил, что для
Ваша идеальная медитация по дате рождения
Медитация — особенное состояние разума и тела. Она помогает сосредоточиться на важных аспектах жизни, восстановить запас сил и вернуть внутреннюю гармонию. Правила идеальной
Правила медитации для каждого знака зодиака
Идеальные условия для медитации у каждого человека разные. Астрологи советуют обращать внимание на свою принадлежность к одной из четырех зодиакальных стихий, чтобы медитации
Научиться медитировать не так сложно, как это кажется!
Существует множество полезных практик, которые помогают изменить жизнь к лучшему. Медитация — одна из них. Она идеально сочетается с аффирмациями, молитвами, мантрами и прочими
Почему необходимо проводить больше времени в тишине
Если вечерняя медитация до сих пор не стала твоим ежедневным обязательным ритуалом, то самое время это поменять! О том, что медитация полезна как для физического, так и духовного
Молитва исцеляет: ученые доказали невероятные свойства религии
Американский доктор психологии Эндрю Нюрнберг доказал, что молитва и в самом деле обладает исцеляющими свойствами. Для этого он провел масштабное исследование, проверив
Медитация на развитие ясновидения и сильной интуиции
Хотели бы вы заранее знать, к чему приведет тот или иной выбор? Чего ожидать от общения с тем или иным человеком? Как изменить свою судьбу? Человеку с неразвитой интуицией бывает
В чем смысл медитации?
Медитация это тренд, модное слово или необходимость современного ритма жизни? Если медитации, как методике самосовершенствования более 5000 лет, то может ли она быть актуальна в
Техники динамической медитации
Что же из себя представляет динамическая медитация? Как можно прочитать у самого Ошо, проводившего вечерние медитации, данный метод помогает создать ситуацию, способствующую
Упражнения и медитации, которые помогут быстро открыть заблокированные чакры
Чакры человека — это особые энергетические центры, которые отвечают за наше здоровье, удачу, настроение и силу биополя в целом. Всего чакр семь, и каждую из них важно поддерживать
Почему важно проявлять осознанность в непростые времена
Садхгуру всегда старается успокоить людей своими наставлениями. Его взгляд на мир полон спокойствия и миролюбия. Главный совет гуру — не спешить и сохранять осознанность.
Что такое медитация?
Начну с короткого определения медитации Медитация – это практика, позволяющая научиться управлять своим вниманием. Она выглядит следующим образом. Человек фиксирует внимание на
Цитаты и фразы о медитации от духовных учителей
Большая часть из перечисленных ниже цитат о медитации являются выдержками из книг духовных учителей и наставников индийского происхождения, авторов книг о духовном пробуждении и
Что будет, если неделю молчать? Результаты жёсткого эксперимента над собой
Опыт показал, что это просто великолепно, хотя сложно и необычно. Сейчас расскажу подробно. Предупреждаю: здесь только результаты недельной практики молчания. Возможно, вы
Утренние ритуалы, которые снижают давление
Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления