Начну с короткого определения медитации Медитация – это практика, позволяющая научиться управлять своим вниманием. Она выглядит следующим образом. Человек фиксирует внимание на

Большая часть из перечисленных ниже цитат о медитации являются выдержками из книг духовных учителей и наставников индийского происхождения, авторов книг о духовном пробуждении и

Опыт показал, что это просто великолепно, хотя сложно и необычно. Сейчас расскажу подробно. Предупреждаю: здесь только результаты недельной практики молчания. Возможно, вы

Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления