Орехи и семена всегда пользовались популярностью — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Эти продукты — важная составляющая здорового питания. Регулярное

«Нарезаешь лаваш соломкой, а затем… Возьми лучше листик бумаги, карандаш и запиши рецепт. Это лучший завтрак, который я ела за последнее время!» — услышала я от подруги,

Уpoвень гемоглобинa мoжнo пoднять и c пoмoщью cледующиx пpодуктoв: oтpуби, пшеничнaя кaшa, абpикocы, куpaгa, гoрький шoкoлад, зеленые яблоки, зеpнoвoй xлеб, cвеклa, бoбовые,

Вопрос о том, что едят великие, был интересен публике всегда. «Сунуть нос в чужую кастрюлю» отнюдь не считается зазорным, поскольку сопоставлять свое личное положение с положением

У каждого человека есть собственное понимание того, каким должен быть завтрак. Кому-то хватает чашечки кофе на бегу, кто-то предпочитает чай с бутербродом, а кто-то не выйдет из

Спровоцированный пандемией коронавируса спад экономики заставил многих людей по всему миру туже затянуть пояса. На этом фоне особенно важно защитить свое здоровье, обеспечив всем

Как приготовить лаваш с начинкой в домашних условиях узнала от подруги, которая работает диетологом. Мысленно благодарю ее каждый раз, как лакомлюсь таким лавашиком. Иногда,

Существует ли связь между пищевой чувствительностью, ревматоидным артритом и тревожностью? Эти, казалось бы, разные состояния объединяет дисфункция пищеварительного тракта. От

Как приготовить лазанью в домашних условиях, узнала около года назад от итальянской свекрови моей подруги. С тех пор это блюдо — один из поводов порадовать домашних после тяжелых

АВТОР ФОТО,GETTY IMAGES Люди, которые едят много сладкого, подвергаются большему риску заболеть диабетом 2-го типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже раком… Но, возможно,

Ягоды годжи. Источник молодости и красоты Один из самых проверенных временем суперфудов. Широко используется в китайской медицине уже более 3000 лет. Входит во многие травяные

Все-все о кисломолочном продукте Кефире, его пользе и вреде для организма человека, применении в народной медицине и косметологии, рецепте приготовления напитка в домашних

АВТОР ФОТО,GETTY IMAGES Рискуем ли мы, подвергая пищу (и себя) излучению микроволновки? А как насчет опасности разогрева до высокой температуры пластиковых упаковок с

Kypкyма извecтна из-за cвоиx противоpаковыx и пpотивовоcпалитeльныx cвойcтв. Εe активный компонeнт кypкyмин — мощный антиокcидaнт .Bода c кyркумы, оcобeнно в cочeтaнии c лимонным

Печень — железа, которая служит своеобразным фильтром для токсических веществ: аллергенов, ядов, превращая их в более безвредные и легко выводимые из организма. Иногда печени

Голодание полезно для снижения риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета; оно также укрепляет иммунную систему организма и имеет омолаживающий

Многие врачи говорят о том, что чеснок «пахнет» здоровьем. Ему действительно приписывают множество полезных свойств, и многие из них доказаны наукой. Люди издавна прибегали к

Интересно, ты когда-нибудь задавался вопросом, можно ли пить кефир? Согласись, вот насчет этого продукта вопросов обычно не бывает. Во-первых, все знают о пользе, которую он

Когда говорят о Средних веках, чаще всего упоминают замки, рыцарей, крестовые походы, чуму и антисанитарию. А вот повседневную жизнь людей как-то обходят стороной. Поэтому мы

Отравления в петербургских школах скоро станут обычным делом. За последнее время их было столько, что страшно уже пускать детей в школу. Вот и в Кронштадтской школе № 422 недавно

Про королеву Елизавету и ее долголетие ходят легенды. Напомним, что Ее Величество в этом году отпраздновала свое 94-летие. Однако несмотря на разные догадки и сплетни, преданные

Опасность может таиться и в рыбе, и в салатной заправке. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Лайфом объяснила, почему популярное блюдо сельдь под шубой может быть вредно

Думаем, ни для кого не станет новостью, что множество людей при внешне одинаковых физических параметрах и нагрузках имеют различную точку насыщения. Кому-то достаточно пары кусков

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с NEWS.ru назвал продукты, которыми ни в коем случае не стоит закусывать игристое вино.

Эта закуска с сыром и чесноком улетает со стола первой! Спасибо цыганке Галине за рецептик. Всегда восхищаюсь хозяйками, которые умеют искусно оформлять и подавать любое блюдо.

Чтобы создать в доме праздничное настроение, пеку новогоднее имбирное печенье. Аромат специй и имбиря во время выпекания заманиевает всех домашних на кухню. Муж и дети усаживаются

Начинайте уже сегодня. Во время новогодних праздников нагрузка на организм серьёзно возрастает. Обилие алкоголя, жирной и сладкой пищи, недостаток сна и физической активности

Английский рождественский кекс — прекрасный вариант для зимних праздников! Благодарю Оленьку Шобутинскую за этот доступный и подробный рецепт, всё вышло на ура. В прошлые выходные

Каких правил ты придерживаешься, когда делаешь салат? Например, я кладу в него разнообразные цветные овощи, чтобы получилась радуга. Такое блюдо не только выглядит свежо и

© РИА Новости / Евгений Биятов  Щитовидка, гормоны, гастриты и даже отравление. Когда овощи из друзей и помощников организма превращаются во врагов, в интервью радио