Может ли вообще острая еда быть полезной? Кадр из фильма «Васаби» (2001) Многие острые продукты богаты питательными веществами и обладают множеством полезных питательных

Орехи содержат множество вредных для человека веществ. Но от них легко избавиться - если знать, как правильно готовить орехи Растения, как и все живое, не очень-то хотят быть

Важно отметить, что если у вас возникают проблемы с ЖКТ, то в первую очередь вам следует обратиться к врачу для диагностики и лечения. Однако, некоторые продукты могут помочь

Я уже писала, что сама обрабатываю фрукты раствором соды, она помогает и от воскового налёта избавиться и от загрязнений . Но совсем недавно я узнала, как моют фрукты в Китае, их

Жирные аминокислоты, такие, как омега-3, относятся к незаменимым для жизни и здоровья человека. Омега-3 замедляет процесс старения клеток, снижает аппетит, осуществляет

Для разжижения крови часто советуют использовать ацетилсалициловую кислоту, но, кроме пользы, она приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частицы аспирина «въедаются» в

Избыточное количество микроэлементов в мозге вызывает ряд проблем. Например, избыток алюминия наблюдается в мозге людей, страдающих болезнью Альцгеймера Макроэлементы

Снижение веса, рекомпозицию тела, рост мышц я часто описываю с разных сторон, ситуаций и концепций, потому что мы разные, имеем разные цели и живем по разному. Несмотря на это

Углеводы (сахариды) – это основной источник энергии для организма (1 г углеводов дает 4 ккал) – он расщепляет их и преобразует в глюкозу, которая питает клетки тканей. Клетчатка –

Они помогут предотвратить осложнения Иногда, чтобы привести давление в норму, достаточно обратить внимание на то, что мы едим Не так давно мы рассказывали, какие пять простых

Здравствуйте! В настоящее время каждый человек, будь то молодой или пожилой, знаком с понятием иммунной системы. Давайте в этой статье вспомним об Илье Ильиче Мечникове, который

Наверное все вы знаете, что такое «голубые зоны» — это места, где продолжительность жизни людей выше, чем в других точках нашей планеты. Чем отличается жизнь людей, живущих в

Набрали за выходные пару килограммов? Ученые говорят, что об этом волноваться не стоит. Вес, ко всеобщему большому сожалению, постоянно меняется: стоит плотно поесть, как на

Разнообразные фрукты и овощи — продукты, обязательные в рационе тех, кто следит за своим здоровьем. Как об их полезных свойствах может рассказать цвет? Давайте разберемся, какие

 Когда-то, еще 100 лет назад, главной проблемой, если говорить о влиянии еды на здоровье, был голод. Ежегодно умирали десятки тысяч людей, и это в цивилизованном европейском мире,

Чем ближе возвращение в рабочий пост-летний ритм, тем, увы, выше вероятность столкнуться с недосыпанием. Что может спровоцировать беспокойный ночной отдых и как его нормализовать

Продукт наверняка поможет в достижении целей, связанных со здоровьем. Что произойдет с телом, если есть грецкие орехи каждый день Польза грецких орехов для организма доказана

Часто так бывает: перехватишь от голода калорийную булочку на ходу, а через час голод настигает с новой силой. Даже бургер с большой котлетой не всегда насыщает надолго, часто

Регулярное употребление полезных углеводов может изменить вашу жизнь. В статье расскажем, чем отличаются сложные и простые углеводы, как они влияют на похудение, и какие продукты

Используемая для его приготовления куркума содержит активное вещество куркумин, который является мощным антиоксидантом, успокоительным и мочегонным. Эти свойства делают куркумин

Каждая клетка вашего организма использует гормоны щитовидной железы; они впитывают йод, уравновешивают и регулируют ваш метаболизм, взаимодействуя со всеми остальными

Сегодня выскажу свое мнение о киселе из семян льна. Его называют «золотым» из-за характерного золотистого цвета и благородного вида. Также он имеет репутацию чудо-киселя для

Лайфхакер расспросил проктолога, который точно знает, что происходит с этим продуктом в нашем организме. Пальмовое масло, которое на самом деле не особо отличается от любого

Исключение молока животного происхождения из рациона может иметь интересные последствия для организма и повседневной жизни. Поскольку мир становится все более изобретательным,

Оно может остановить развитие рака. Но это не точно. В чём польза льняного масла Семена льна — одна из волшебных пилюль диетического питания. В них содержится много белка и