Все мы переживаем сейчас совершенно уникальную ситуацию. Масштаб эпидемии, неопределенность прогнозов, вынужденные ограничения… Всё это пугает, раздражает, а подчас и злит. Новые

Как попросить прощения у любимого человека – это наука, которой необходимо учиться всю жизнь. Здесь не может быть каких-то конкретных правил и советов. Каждый человек уникален, а

Каждый знает людей, которые постоянно опаздывают. Они изо всех сил стараются на задерживаться, используют разные модные методы управления временем и занимаются самодисциплиной, но

Что же из себя представляет динамическая медитация? Как можно прочитать у самого Ошо, проводившего вечерние медитации, данный метод помогает создать ситуацию, способствующую

Факты от психологов, которые можно использовать для улучшения качества жизни 66 дней необходимо человеку в среднем, чтобы сформировать привычку. С закрытыми глазами мы легче

Каждый человек ответственен за свой внутренний мир — эта фраза стала уже затёртой. Очень трудно сохранять его целостность, когда вокруг постоянно пытаются посеять в душе страх, от

Синдром выгорания — это процесс постепенной утраты энергии, проявляющийся в состоянии истощения, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения

Нет в мире такого человека, который хотя бы однажды не был бы счастлив. Как говорит известный йог Садхгуру: «Счастье — это яркое сияние человеческих эмоций, момент, когда несмотря

Каков секрет жизненного успеха и как вернуть удачу и везение, если они внезапно покинули ваш дом? Такие вопросы рано или поздно могут прийти, и ответы на них будут даваться самые

Все мы — люди. А простым людям свойственно грешить и совершать то, о чём вскоре придется пожалеть. Когда мы осознаем свои прегрешения, впору просить о покаянии. Ведь только

Представительницы слабого пола, перешагнувшие 60-летний рубеж, становятся позитивней, чем раньше. Они много пережили, научились контролировать эмоции, принимать свои достоинства,

Спарклофобия — это боязнь блеска и сияния. Экоактивистка Ира Козловских рассказала «Афише Daily» о том, откуда у нее появился необычный страх перед глиттером и как ей удалось

Гармония… Созвучие внешних и внутренних факторов. Согласие со всем, что тебя окружает. Согласие, в первую очередь, с собой. Поверь, мой друг, гармония должна быть не только в

Несмотря на неоспоримые преимущества сетей 5G, правительства многих стран всерьез обеспокоены отрицательным влиянием, которое  новая технология может оказать на здоровье людей. В

Фото Getty Images Очертить границы, принять свои эмоции и понять, что все это не навсегда, — вот несколько базовых способов сохранить душевное равновесие в ситуации, когда мир

В детском саду нам дали задание - нарисовать свою семью. Рисунки просматривал штатный психолог и забил тревогу, увидев мое творение. Были нарисованы 4 человека и подписаны корявым

Много ли на ваших смартфонах собственных фото? Сейчас люди делают почти триллион фотографий ежегодно. Это значит, что каждые несколько минут появляется больше снимков, чем за

Провести время в хорошем ресторане или любимом кафе всегда приятно. Многие привыкли забегать в такие места каждый день, а для кого-то подобное мероприятие всё еще является большим

У человека может быть много желаний. Нетрудно составить из них длинный список. Однако не всегда в этом перечне присутствует цель стать умнее. В раннем детстве невозможно

Давайте начнем со статистики. Этот недуг занимает 3-е место среди самых распространенных неврозов; его распространенность в мире 1:3; в 33−50% случаев начинается в подростковом

Проблема одиночества людей в современном мире стоит довольно остро. Интернет дал новые возможности, которые позволили упростить многие вещи. Общение с близкими перекочевало в

Появление малыша на свет меняет не только налаженный ритм и привычки семейной пары, но и ставит перед женщинами (в первую очередь именно перед ними) вопрос, как наладить отношения

Появление малыша на свет меняет не только налаженный ритм и привычки семейной пары, но и ставит перед женщинами (в первую очередь именно перед ними) вопрос, как наладить отношения

Как удивить любимого мужчину – этот вопрос актуален для женщин на любом этапе отношений. В конце концов, не только женщина нуждается в заботе, внимании и подарках. Мужчины всё это

Садхгуру всегда старается успокоить людей своими наставлениями. Его взгляд на мир полон спокойствия и миролюбия. Главный совет гуру — не спешить и сохранять осознанность.

Многие из нас боятся старости и всего, что с нею связано. Можно ли чувствовать себя комфортно в солидном возрасте? Как жить в старости? Чем больше цифра в паспорте, тем сильнее

«Апрель, апрель! На дворе звенит капель. По полям бегут ручьи, на дорогах лужи. Скоро выйдут муравьи после зимней стужи…» — приговариваю я с самого утра стих Маршака, а всё

Сегодня сложно найти человека, который не размещал бы в интернете собственные фотографии. Конечно, есть те, кто не любит выставлять себя напоказ. Но большинство с удовольствием

Как быстрее завоевать внимание противоположного пола? Ученые дали неожиданный, но интересный ответ на этот вопрос. Человечество давно пыталось суммировать свои представления о

Начну с короткого определения медитации Медитация – это практика, позволяющая научиться управлять своим вниманием. Она выглядит следующим образом. Человек фиксирует внимание на