Среди стандартно-дурацких комментариев в сети есть такой,  когда на сообщение о любом событии пишут «у меня от этого брат умер» или помягче, если кто суеверный, «я знал чувака,

Процедуры закаливания позволяют нам поддерживать свой иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того,

Все больше и больше людей начинают активно заниматься бегом — улицы полны спринтеров и марафонцев, которые, не жалея ни себя, ни своего времени, торопятся сжечь съеденные за

Ладно, пора уже признать: далеко не каждый человек любит бегать. Многие жалуются на постоянную одышку, скуку, боль в животе, разбитые суставы — количеству проблем нет предела,

Итак, до лета осталось всего лишь два месяца — поверьте, пролетят они как один день. Если вы всю зиму прособирались начать тренироваться, чтобы покорить всех статью и

Рельефный пресс — несбыточная мечта для многих. Эта часть тела особенно трудно поддается тренировке. Бесконечные скручивания, к сожалению, практически не приносят результата: без

Накачать классные руки не так просто, как кажется. Большая часть новичков привычно выполняет стандартные упражнения — подъемы изогнутой штанги на бицепс, например — и не дает себе

Начать регулярные тренировки — сложнее всего. Работать над собой, постоянно выталкивая уставшее (или просто ленивое) тело на занятие, а затем еще и работать на самой тренировке?

Совмещение материнства и карьеры является одной из самых актуальных и вызывающих интерес тем в современном обществе. Многие женщины стремятся не только быть заботливыми матерями,

Военная служба закончилась для Хосе Луиса Санчеса тяжелым ранением. Другой бы сдался, но теперь уже бывший морпех даже с бионическим протезом тренируется так, что стыдно

Фильмы с Шэрон Стоун всегда вызывают интерес у зрителя, ведь эта американская актриса отлично знает свое дело. Она снялась почти в сотне фильмов, среди которых такие видные

Как много людей желает написать письмо в будущее самому себе? Отправить его тому, кто в будущем прочитает эту запись с улыбкой на лице. Воспоминания о пройденном пути наверняка

Мотивирующие книги легко могут стать спасательным кругом в непростом жизненном водовороте. Когда кажется, что дурные мысли берут верх над здравым рассудком, лучше сесть и почитать

Практически каждый в свое время сталкивался с очевидной проблемой: на определенной стадии мышцы просто перестают расти, не реагируя на проверенные нагрузки. Конечно, завсегдатаи

Готова поспорить, что ты хотя бы раз задавалась вопросом, как начать заниматься спортом. Конечно, огромную роль в этом деле играет мотивация. Если у тебя появится конкретная цель,

Ладно, пора уже признать: далеко не каждый человек любит бегать. Многие жалуются на постоянную одышку, скуку, боль в животе, разбитые суставы — количеству проблем нет предела,

Когда жизнь сбивает с ног, нужно подняться и идти вперед несмотря ни на что. Поиск работы в Украине не так и сложен, как о нём говорят. Работодатели в Украине могут взять на

Когда жизнь сбивает с ног, нужно подняться и идти вперед несмотря ни на что. Поиск работы в Украине не так и сложен, как о нём говорят. Работодатели в Украине могут взять на

Сильные рельефные мускулы требуют работы, но программа должны быть комплексной, а не просто потягать гантели урывками. Инструкторы выработали недельный курс, который раз за разом

Никакой магии — только критический взгляд на мир и регулярная забота о себе. Многие из нас жаждут изменений, и не когда‑нибудь, а прямо сейчас. Мы хотим похудеть, больше

Бывают дни, когда совершенно ничего не хочется делать, и это нормально. Если ты много работаешь, то иногда полениться даже полезно. Однако что делать, когда человек

Каждый труд должен вознаграждаться. Но некоторые люди никак не желают этого понимать. И наивно считают, что если у них с каким-то человеком есть родственная или любая другая

Хорошая программа тренировок позволяет человеку в кратчайшие сроки не только прийти в форму, но и урегулировать работу всего организма. Дело в том, что человек в принципе не был

Барбара Шер смогла помочь многим людям найти свой путь в жизни, определить свои сильные стороны и воплотить в жизнь самые смелые мечты. Кто же эта загадочная женщина? Ее называют

Каждый из нас задавался вопросом: «Тяжело ли выучить английский?» Изучение английского языка онлайн или офлайн – это не так уж и сложно, как многие могут предположить. Самое

Хорошая новость: совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить тебе спортивную фигуру способна улица. Турники и брусья всегда висели в каждом втором дворе

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое

Наверное, каждый испытывает это чувство. Мол, всему конец и жизнь больше не радует. Где взять силы? Чтобы продолжать дальше, чтобы снова какая-то активность. Но обычно думаешь,что

Плохие дни бывают у всех. Даже у самых благополучных и успешных людей. Как прожить трудный период, выбраться из ужасного состояния с минимальными потерями? Кто-то слушает любимую

Вы решили наконец-то начать тренироваться и заняться спортом, но постоянно находите причину, чтобы пропустить очередную тренировку? Надо признать, что вам просто лень, а