В последние несколько лет здоровый образ жизни стал настоящим трендом. Люди начали заниматься спортом, переходить на здоровое питание, следить за своим телом и самочувствием.

«Как Новый год встретишь, так его и проведешь», — гласит давняя народная мудрость. Правда, мало кто всё еще верит в это. А вот о том, как начать новый год, наверняка задумывается

Всем известно, что кожура яблока обладает массой полезных качеств. Но мало кто знает, что весь арсенал полезностей этого фрукта зависит так же и от его цвета. GettyImages В мире

Зеленый чай — это один из наиболее полезных напитков. Его часто называют эликсиром молодости и красоты. Всё благодаря тому, что зеленый чай богат антиоксидантами и питательными

Наше тело — это сложная биологическая система, о которой нужно постоянно заботиться. На здоровье каждого человека влияет множество факторов. Для наилучшего самочувствия мы должны

Если ты смотришь на свою унылую гостиную и думаешь, какую лампу выбрать, чтобы как-то оживить помещение, советуем обратить свое внимание на солевой вариант. Какую лампу выбрать

Все о полезных и вредных свойствах черного чая. По легенде, чай открыл китайский император Шэнь-нун во время странствий в поисках целебных трав. Несколько листьев чайного дерева

Пряности мы добавляем для вкуса, но не всегда задумываемся о том, что в маленькой щепотке острого перца может таиться огромное количество витаминов, минералов, антиоксидантов,

Самые безопасные для нашего организма грибы: лисички, подберезовики и грузди. К такому выводу пришли финские ученые. Они исследовали 12 самых распространенных в местных лесах

На Западе взрывной рост интереса к свёкле среди учёных и потребителей. И всё из-за её полезных свойств. Именно так там и пишут в серьёзных научных статьях – «взрывной интерес».

Нет, казалось бы более оседлого занятия, чем труд земледельца. И всё-таки, друзья, не будем замыкаться на приусадебных десятинах и сотках. Ведь везде можно встретить дикорастущие

Нет, казалось бы более оседлого занятия, чем труд земледельца. И всё-таки, друзья, не будем замыкаться на приусадебных десятинах и сотках. Ведь везде можно встретить дикорастущие

Приветствую друзья, что же подтолкнуло меня к написанию этой статьи — всё чаще я слышу о пользе диафрагмального или брюшного дыхания, а именно сейчас, я взялась за более глубокое

Почему я ежегодно сушу листья смородины? Да потому что они лечат множество болезней! В народной медицине чай из листьев черной смородины применяют при простудных заболеваниях,

В садах поспевает урожай яблок. А знаете ли вы, что одно яблоко в день защищает от инфаркта и рака? Во всяком случае, так утверждают британские учёные. Исследования доказали, что

В садах поспевает урожай яблок. А знаете ли вы, что одно яблоко в день защищает от инфаркта и рака? Во всяком случае, так утверждают британские учёные. Исследования доказали, что

Из-за сложившейся ситуации в мире, мусора на нашей планете стало собираться очень и очень много. С этим нужно что-то делать. Некоторые предлагают искать способы для переработки

Всем знакомо высказывание «Ты — то, что ты ешь». Так вот — возможно, в нем скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 9 продуктов, по форме напоминающих те части нашего

Основная масса людей при слове «соль» представляет себе то, что насыпано в солонку, стоящую на кухне. Да и я про неё, поваренную соль, так она правильно называется. А конкретно

Удаляя с грядок дикоросы, мы не задумываемся, что иногда по ценности и пользе для здоровья они превосходят культурные растения, которые мы так заботливо выращиваем. Многие люди

Издревле люди использовали эфирные масла. Они высоко ценились. Еще Египетские фараоны применяли эфирные масла при захоронении мумий. Часто упоминаются масла мирры и ладан в

Группа специалистов в области здорового питания рассказала, какие продукты необходимо употреблять в пищу после 40. Нутрициологи считают, что возрастные изменения организма после

Имбирь поможет вам не заболеть, даже когда все вокруг кашляют и чихают. Вот 4 убедительных довода в его пользу! Во-первых, в имбире много антиоксидантов, без которых полноценного

Ячмень – это цельное зерно, богатое витаминами группы В, железом, кальцием, магнием, марганцем, селеном, цинком, медью, белками, аминокислотами, пищевыми волокнами, бета-глюканами

Среди большого разнообразия пряностей гвоздика занимает особое место. Она обладает пикантным и ярким ароматом и широко используется в кулинарии. Но не все знают, что гвоздику

Такие популярные народные средства профилактики респираторных инфекций, как мед, чеснок и лимон, обладают общеукрепляющим действием. Лимон — один из главных компонентов в

Во время пандемии забота о здоровье выходит на первый план. Тем более теперь есть возможность уделить себе любимому время, которого вечно не хватало. Врачи рекомендуют не только

О пользе кумыса писал еще Лев Толстой, о чем упоминает автор статьи. Он оказывает непосредственное влияние на систему пищеварения, а также содержит ферменты, обладающие

А женщин еще и защитят от ожирения. Результаты исследования, проведенного учеными из Университета штата Массачусетс, были представлены в ходе ежегодной конференции Американской

Яблочный уксус является незаменимым продуктом, который должен быть на каждой кухне. Сфера его применения широка. Яблочный уксус помогает избавиться от большого перечня