Строгая диета – это не панацея. Во-первых, сброшенные килограммы очень быстро возвращаются, а, во-вторых, далеко не всегда новый режим питания идет организму на пользу. Как же

В социальных сетях можно найти много интересных и красивых способов покрасить пасхальные яйца. Однако эксперты Роспотребнадзора предупреждают: далеко не все из них безопасны для

Праздничное лакомство может нанести вред здоровью. unsplash.com Пасхальные куличи готовятся из белой муки с добавлением сахара и являются довольно калорийными продуктами. Именно

«Да просто у тебя в семье одни худышки!», «не повезло мне родиться с предрасположенностью к полноте», «если бы не астенический тип телосложения…» — вы наверняка если не

Из этого материала вы узнаете, чем ‎цикламат отличается от аспартама. unsplash.com Довольно методично распространяется мнение о полезности всего натурального и вредности всего

Самый простой народный метод – работает! Цвет мочи меняется не просто ежедневно — ежечасно! Так каким он должен быть, и что может указывать на проблемы? Взглянем на самые

К весне и лету поставлена цель - похудеть и снизить вес, ну, а еще здоровью помочь. И первое, что мы делаем - это разбираемся со своим питанием. Многие грешат тем, что от

Весной особенно сильно хочется чего-то сочного и свежего. Евгений Клопотенко предлагает для такого случая приготовить домашний гуакамоле. Этот невероятный мексиканский соус уже

Если подать мясо с листовой зеленью, вы удвоите его полезность. Витамины группы В — та самая «кнопка», которая делает человека деятельным и полным сил. Их задачи многообразны, но

В ваших интересах полюбить тыкву, шпинат или печень. Витамин А — одна из незаменимых штук в жизни каждого человека. По двум причинам. Во-первых, нам без него чисто физически не

Это вкусный способ сохранить молодость и здоровье сердца. Какие полезные вещества содержатся в бананах Съев один крупный банан (примерно 200 г), вы получите: витамин В6 — 41%

Творог и в целом кисломолочка всегда считались классическими диетическими продуктами. Все мы с детства помним вечерний стакан кефира или блюдце творога в качестве второго ужина.

Многие считают, что спокойно отличают голод привычный, едят только тогда, когда они хотят и никоим образом не влияют на свою фигуру, работу пищеварения, а также на здоровье.

Лецитин — это один из ключевых нутриентов, необходимых для правильной работы нервной системы человека. Вещество полезно как для здоровья печени (оно регулирует синтез

Люди отказываются от употребления мяса по разным причинам. Некоторые по этическим соображениям, другие — в целях оздоровления, третьи — так как им не позволяет религия. Однако

Российские ученые скептически относятся к теории раздельного питания. unsplash.com Большинство россиян начинает отдавать предпочтение правильному питанию в среднем возрасте.

“Вот, хочу развестись с женой. Сил моих больше нет ее терпеть”. — мысли, которые иногда, но бывает, посещают мужчин. Особенно, на раннем этапе брака. Когда отношения уже

Когда мы говорим о пользе того или иного продукта, то одним из главных показателей наряду с наличием витаминов является содержание в продукте калия. Очень важного минерала для

Печень – наше второе сердце. Через нее, прежде чем попасть в кровь, проходит все вещества, поступающие в организм. Вредные расщепляются и выводятся, полезные отправляются к

Витамин «А» отличается от других витаминов. Так называют не какое-то отдельное химическое вещество, а несколько соединений, обладающих общим биологическим действием. Они

Пожилым людям вместо обычной соли можно использовать пряности или соль с содержанием калия, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, соль нежелательна для пожилых

О ее пользе мы наслышаны. Но есть и противопоказания Перед тем как выбрать рыбу, прочитайте наш подробный гайд Мы часто слышим, что в рыбе — сплошная польза. И тебе витамины, и

Здоровье в пожилом возрасте во многом зависит от того, следил ли человек за собой в течение всей жизни. Тем не менее никогда не поздно взяться за ум и начать работать над своим

В этом году Полина Поризкова отпразднует свой 58-й день рождения. Хотя если взглянуть на модель, так и не скажешь, что ей столько лет. Еще совсем недавно она покоряла модные

В этом году Полина Поризкова отпразднует свой 58-й день рождения. Хотя если взглянуть на модель, так и не скажешь, что ей столько лет. Еще совсем недавно она покоряла модные

Сегодня говорим о синдроме густой желчи. Как правило, он сопровождается неприятными симптомами: болями в правом подреберье, тошнотой, ощущением горечи во рту, вздутием живота,

Наверняка каждый слышал, что ужинать поздним вечером (а тем более ночью) врачи настоятельно не советуют. Ведь для сна лишняя энергия организму ни к чему. Поэтому всё съеденное

Нет ничего лучше, чем десерты, которые готовятся в мгновение ока. Ни тебе выпечки, ни возни с тестом. И сегодня мы как раз хотим поделиться с тобой одним таким рецептом. В

У меня есть давняя подруга. Не скажу, что лучшая, но хитрая и мудрая – это точно! Она умеет угодить мужу и показать, какая она хорошая хозяйка с наименьшими потерями сил и

Людям с проблемами со здоровьем нужно быть осторожными при соблюдении Великого поста. unsplash.com Пожилым, а также людям с сахарным диабетом и заболеваниями желудочно-кишечного