Первый час после пробуждения — время завтракать. Диетологи утверждают, что именно в этот промежуток времени запускаются все метаболические процессы после сна. Первым делом надо

Существует множество популярных представлений о том, что определенная еда и напитки помогают людям хорошо высыпаться. Однако далеко не все из них основаны на результатах научных

У него, кстати, есть и свои противопоказания Эксперты говорят, что сравнивать кофе с цикорием нельзя. Но мы сравним По большому счету, сравнивать цикорий и кофе нельзя, потому

Кто знает — может быть ими вообще можно отравиться Не ешьте все мандарины сразу — оставьте место для шампанского! Наверное, за весь год мы не съедаем столько мандаринов, сколько

С годами мудрая женщина становится увереннее в себе и счастливее. Но к некоторым физиологическим проявлениям возраста мы оказываемся совершенно не готовы. Что делать? С самого

Красители-антисептики: старый конь лучше новых двух? SunMag/Max Pixel/Indicator.Ru Какие красители хранятся практически в каждой аптечке, что такое повидон-йод, есть ли шансы у

globallookpress.com Неврологических заболеваний с возрастом у людей становится все больше и больше. Однако стоит помнить, что далеко не все они приводят к полному расстройству

Shutterstock.com У англичан есть пословица: «Яблоко в день – и доктор не нужен». Яблоко в день – и проживёшь дольше, и ожирение маловероятно, и сахарного диабета, скорее всего,

/ Photographee.eu / Shutterstock.com Исследования показывают, что больше половины взрослых людей сталкивались с сигналами, которые рано указывали на начавшийся онкологический

Зимой мы часто чувствуем себя подавленными. Конечно, это не обязательно значит, что у нас депрессия, но все же полезно будет узнать об этом расстройстве некоторые факты. По

Вот уже больше 20 лет я не пью кофе ни по утрам, ни в течение дня. Для того, чтобы взбодриться и чувствовать себя хорошо, у меня есть несколько секретов. Об одном из них вы

Ученые обосновали пользу употребления репчатого лука для мужчин. Оказывается, в составе этого овоща есть особые гормоноподобные вещества, которые стимулируют работу гипофиза и

Сало - это любимая закуска жителей постсоветского пространства. Бытует мнение, что оно несёт огромную пользу организму из-за высокого содержания «правильного» холестерина. Но так

Скоро Новый год – время застолья и вкусных посиделок с родственниками и друзьями, обильных трапез и возлияний. Вот только рад ли наш организм таким, не всегда здоровым и обильным

Зачем мы спим? Очевидно, чтобы отдохнуть. Но редко мы задумываемся о важности сна, пренебрегая им. Студент думает, что время для сна — это огромный промежуток времени, который

Мы сейчас живём в такое время, когда у многих людей высокий риск тромбообразования. Главной причиной этого процесса считается сидячий образ жизни. Многие специалисты говорят о

Каждый пятый человек в мире в какой-то момент жизни замечает характерные изменения на ногтевой пластине (1) и задумывается об особенностях лечения этого, увы, не самого приятного

Причина болевых ощущений, сосредоточенных в голове, может оказаться куда серьёзнее, чем мы предполагаем. Главный врач НИИ клинической и экспериментальной радиологии ФГБУ «НМИЦ

Ботулинотерапия — одна из самых популярных инъекционных методик, направленных на омоложение кожи. Очень часто девушек интересует вопрос, долго ли будет сохраняться эффект от

Многим хорошо знакомо это болезненное ощущение, когда после неудачного или слишком резкого движения появляется боль — где-то защемило нерв. Чаще всего это происходит в руке, ноге

Для того, что бы природный продукт приносил пользу организму необходимо знать, как правильно его готовить и употреблять. Сегодня расскажем о свойствах и пользе шиповника. Ягода

Достаточно ли вы получаете витамина B12? Знаете ли о пользе для здоровья кобаламина и лучших пищевых источниках этого питательного вещества? А сколько витамина B12 вам нужно

Что делать, если возникла внезапная колющая боль в правой части живота? Что это: простые газы в желудке, воспаление внутренних органов или первый симптом другого заболевания? В

Наклонный стол - это тест, который проводится для определения возможных причин таких симптомов, как головокружение и обморок. Прочтите и узнайте, что это за процедура и когда она

Имбирь — настоящий суперфуд, его стоит всегда держать под рукой. Unsplash Если вы заботитесь о своем здоровье и красоте, вам точно не обойтись без имбиря – этот суперфуд полезен

Киста Бейкера (или коленная грыжа, подколенная киста) – одно из частых заболеваний в области коленного сустава. Такой диагноз кто-то слышит при УЗИ, обследуя вены на предмет

Жизнь – штука непредсказуемая, и всегда есть риск оказаться в ситуации, когда врачебная помощь будет необходима, но по каким-то причинам недоступна. В некоторых случаях можно

В нашей коже есть клетки с пигментом меланином. Если они есть, то кожа имеет цвет. Если клеток нет, то кожа будет просто белая. Так вот витилиго - это участки кожи, в которых нет

Специалисты из США провели тестирование мРНК вакцины от ВИЧ на животных. Результаты испытаний показали, что у привитых макак риск заражения ВИЧ снижен на 79% по сравнению с

Эдуард Кудрявицкий / АиФ В современном мире рак легких среди всех онкологических заболеваний занимает верхнюю строчку. О том, почему компьютерная томография является «золотым