Многие, кто застал эпоху СССР, хорошо помнят, как на уроках физкультуры и секциях учителя (тренеры) запрещали пить воду во время занятий и сразу после их окончания. В настоящее

Семена чиа стали модным продуктом: их полюбили фуд-блогеры, гуру фитнеса и ЗОЖ, поборники органического питания и апологеты отказа от животной пищи. Этим семенам приписывают едва

Позвоночник – это стержень человека, стержень его здоровья. Как ствол дерева. Без ствола дерево не может существовать. Так же и человек без позвоночника. Валентин Дикуль

По словам экспертов, многие недооценивают положительное влияние ароматных трав на организм, используя их исключительно как приправу к основным блюдам.

Эксперты рекомендуют получать около половины калорий из углеводов. И не менее половины этих углеводов должны быть из цельнозерновых источников. В тексте разбираемся, что значит

В новом исследовании учёные предложили запоминать факты, «раскладывая» их на знакомой местности и придумывая про них истории. Исследователи из Австралии определили самый

АВТОР ФОТО,DOUG FLICKR CC BY NC ND 2.0 Правда ли, что бекон так же вреден, как сигареты? Правда ли, что кофе вызывает инфаркт? Правда ли, что любители пшеничного хлеба страдают

Укрепляйте мышцы спины, чтобы не страдать от боли. Что такое протрузия межпозвонкового диска Протрузия межпозвонкового диска — это состояние, когда упругий диск, который играет

Объятия — это одно из самых важных проявлений чувств между людьми. Мы обнимаемся, когда грустим, радуемся, счастливы, но почему мы испытываем потребность обнять кого-то? Делаем ли

Вместо того чтобы бездумно гнаться за прибылью, некоторые компании разрабатывают свои продукты, ориентируясь на людей с ограниченными возможностями. Они создают качели для людей в

У некоторых есть серьезные противопоказания Угадаете, какой из этих овощей менее полезен? Диетология шагнула так далеко вперед, что некоторые специалисты начали искать вред в

Засыпая, мы даже не задумываемся о том, какие опасности поджидают нас после перехода в бессознательное состояние. Сон необходим нашему организму для существования, но он также

Ровная осанка — это всегда красиво. Расправленная фигура восхищает окружающих, и они пронимаются уважением к ее обладателю. Но реальность такова, что похвастаться красивой осанкой

АВТОР ФОТО,GETTY IMAGES Вы часто слышите этот совет: пейте больше воды. И когда устали, и когда кожа слишком сухая… Но совету этому - очень много лет. Есть ли у него научные

5 февраля 1928 года немецкий химик Адольф Виндаус получил Нобелевскую премию по химии за то, что он впервые в мире синтезировал чистый витамин D2. Этот день считается днем

Продукты, “приготовленные” с помощью дружественных бактерий вам давно известны: это сыр, йогурт, кефир. Делать подобное можно и с растениями – ферментировать капусту, любые

Почему мы болеем. Не мало людей, писателей, врачей, философов, психологов задавались этим вопросом. Часто, в процессе болезни люди обращаются к Богу, науке, метафизике,

Наверняка вы сможете вспомнить пару случаев в своей жизни, когда вам говорили – не пейте воду из-под крана, был ли это отель в тропическом раю, или так говаривала ваша Бабуля, это

Если вы страдаете варикозным расширением вен, вам необходимо строго соблюдать меры предосторожности, чтобы не заразиться коронавирусом, а также выполнять все указания лечащего

Стереотипы о питании, которые давно опровергли учёные. Существуют особенные продукты, от которых худеют или толстеют На изменение веса влияет разница между съеденными и

Иногда это может говорить о болезни, но чаще всего — это просто индивидуальная особенность вашего организма. Кадр из фильма «Аэроплан» Что такое гипергидроз и откуда он берется

Каждый современный человек просто обязан поддерживать свою личную гигиену на высоком уровне. Мы живем в обществе, ориентированном на внешние данные: по одежке люди не только

Отец "черного реализма", пьяница, волокита и драчун Чарлз Буковски, имевший прескверный характер, преображался на глазах, как только рядом оказывался его бесхвостый и косоглазый

АВТОР ФОТО,GETTY IMAGES Содержащиеся в сое изофлавоны иногда обвиняют в повышении риска заболеть раком молочной железы (и раком простаты - для мужчин). Но так ли это на самом

От тщательного ухода за полостью рта может стать только хуже. С чувствительностью зубов сталкивались многие. Надкусил кислое яблоко или, например, глотнул сладкий горячий чай — и

В здоровом теле здоровый дух. Эта фраза с малых лет учит нас любить активный образ жизни, не злоупотреблять вредной пищей и оптимистично воспринимать новый день. Каждый вправе

Биофлавоноидами или витамином Р (рутин), называют класс питательных веществ, с высоким содержанием рутина, гесперидина, кверцетина, а также больше ста активных компонентов. Рутин

Имбирь неспроста называют чудо-клубнем. Многие знают, что употребление чая с имбирем помогает во время простуды, но целебные свойства корня этим не ограничиваются. Сегодня мы с

Фунготерапия представляет собой направление медицины, практикующее лечение грибами самых различных заболеваний. Перспективы фунготерапии пока до конца не изучены, но на сегодня

Лечение дженериками и оригинальными препаратами: в чем разница? Выписывая рецепт на лекарство, врач по закону обязан указать в нем международное непатентованное наименование —