Дыхательные практики, четкие действия и любимый блокнот под рукой — составили список из простых рекомендаций, которые помогут пережить паническую атаку. Что такое паническая

Мы живем в такое трудное время, когда вопрос «Почему седеют волосы?» давно стал риторическим. Хотя не стоит забывать, что помимо перманентного стресса есть и другие причины,

Разбираемся, как распознать опасно высокий уровень и что с этим делать. Ты наверняка знаешь, что тестостерон — твой главный половой гормон. Именно он во многом отвечает за

Вирусологи дают прогнозы на новый пик заболеваемости ковидом. Мы уже слышим твое: «Да сколько можно?» Мы точно так же отреагировали на новости о том, что ковид возвращается в

Необычно жаркая погода, отсутствие вентиляции, теснота, интенсивные физические нагрузки - все эти факторы могут способствовать повышению температуры тела. Если не принимать меры,

Долгая здоровая жизнь – приоритет каждого человека. Кто, как не врачи, знает о здоровье все? Сегодня мы расскажем тебе о выдающемся хирурге Николае Амосове и его правилах, что

Внезапная и сильная боль в области голеностопного сустава может быть следствием травмы: но вы точно знаете, что не подворачивали ногу и нигде её не повреждали. Рассказываем, как

В жаркие дни еда портится гораздо быстрее, а с этими продуктами стоит быть особенно осторожными! Суши и сашими — блюда японской кухни, приготовленные из сырой рыбы

Лишай — это общее название для целой группы кожных высыпаний. И далеко не всегда они появляются из-за контакта с бездомными животными! Виды лишаев, причины их появления и степень

Семена арбуза могут помочь нам регулировать работу кишечника и укреплять почки, поэтому рекомендуем не выбрасывать их, а готовить настой...       ​​​​​​​ Все знают, как полезен

Гимнacтикa Бopщeнкo пoлyчaeт oчeнь хopoшиe oтзывы, чтo eщe paз пoдтвepждaeт ee эффeктивнocть. Пpидepживaйтecь вceх пpaвил и yчитывaйтe пpoтивoпoкaзaния — и oнa пoмoжeт дoбитьcя

Мельчайшее изменение биохимии нашего тела может подсказать о развивающейся болезни задолго до того, как появятся первые симптомы — главное, знать, что и где искать. Сегодня мы

Простатит известен человеку с древнейших времен, однако лишь недавно медики смогли отыскать по-настоящему действенное решение этой деликатной проблемы. Сегодня мы расскажем о том,

Почти каждый человек знает, что такое мигрень, не из медицинских справочников, а из собственного опыта. Но многие до сих пор путают симптомы, которые указывают на данное

Можно ли заразиться глистами от своего питомца? Да, домашние собаки и кошки нередко становятся причиной развития гельминтоза у человека. В организме животных могут жить паразиты,

А вы знали, что у кваса есть много общего с кефиром? Что раньше от него хмелели, как от пива? А ещё, что он может быть, одновременно, и напитком и едой? Сегодня мы расскажем

Если ваш пожилой родственник охотно расстаётся с деньгами, это должно вас насторожить, считают учёные. FREEPIK Исследованием явления занялись учёные Медицинской школы Кека

После 50 лет женщины особенно активно теряют кальций, и в это время наши кости и суставы становятся очень уязвимы. Важно знать ранние симптомы опасных болезней, чтобы вовремя

Как кешью влияет на организм человека? Помогает ли похудеть? Какие ещё орехи стоит добавить в рацион? ФОТО: UNSPLASH. КЕШЬЮ Кешью растут на высоких тропических вечнозеленых

Любите читать новости со смартфона? Проверьте уровень артериального давления! Примерно каждый третий взрослый старше 30 лет страдает от повышенного давления – это очень серьезно,

Знакомая с детства многим поколениям, она до сих пор не потеряла свою популярность. Так откуда пошло такое необычное название? В России и странах бывшего СССР едва ли можно найти

Моя бабушка, женский врач по профессии, помнится, говорила мне, что перед войной рождается больше мальчиков. И правда, есть такое давнее народное поверье, когда в довоенное время

Козье молоко уступает по популярности традиционному коровьему молоку. Однако благодаря своим преимуществам такая альтернатива может стать для вас идеальным вариантом. FREEPIK

Неприятные желудочные спазмы могут застать вас в любом месте и в любой момент. Они безопасны и, как правило, быстро проходят сами собой. Но иногда в особенно неудобных ситуациях

Они оба игнорируют права и чувства других людей и не видят за собой вины, причиняя кому-то зло. Они оба лжецы и манипуляторы. Между ними много общего. А есть ли разница между

Мята, мелисса, чабрец и тимьян растут почти на каждом участке. Их часто используют для добавления в горячие напитки и холодные лимонады. Про то, что заваривать листья земляники,

Правильное дыхание и упражнения ногами помогут гипертоникам. Скачущее давление начинает преследовать, когда переваливает за 50. Аптечные препараты не всегда есть под рукой. Как

Они были сделаны в разные эпохи и в разных странах, а страдаем мы с вами. В очищенном рисе очень мало витаминов группы B, при этом у этого продукта высокий гликемический индекс.

Разбираемся, как помочь сердцу. Depositphotos.com Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это хроническое или острое нарушение кровоснабжения миокарда (мышечного слоя сердца),

Медик поделился советами. unsplash.com Употребление теплой воды по утрам может значительно улучшить здоровье человека, сообщил порталу «Доктор Питер» врач, эксперт по китайской