Развенчиваем мифы вместе с книгой ученого-биохимика Сильвии Тары Регулярные спортивные тренировки, изнурительные диеты и бесконечные ограничения — все это стало настоящим культом

Забудьте о сметане, вазелине и кокосовом масле. Эффективная первая помощь при солнечном ожоге с точки зрения доказательной медицины сводитсявсего к четырём пунктам. Охладить.

Мелатонин — гормон сна. Когда темнеет, он шлёт сигнал организму: пора засыпать. Считается, что таблетки с мелатонином лечат бессонницу. Но назначает гормон сна только врач и по

Марихуану традиционно относят к числу лёгких наркотиков, которые в большинстве стран запрещены. В то же время медики и фармакологи утверждают, что в ней содержатся вещества,

Микроинсульт – это катастрофа мозга. Узнайте, как его распознать и предотвратить. Пусть вас не вводит в заблуждение термин «микро». Даже микроинсульт – это настоящая катастрофа

Эректильная дисфункция наносит удар не только по мужскому здоровью, но и по самооценке. Столкнувшись с проблемой, представители сильной половины человечества либо не хотят никому

1. Костный бульон Это лучший натуральный поставщик белка. В состав говяжьего бульона входит коллаген 1 типа, нужный коже. Бульон, приготовленный из курицы и индейки, содержит

Зачастую для нас скандинавская ходьба ассоциируется с эдаким спортом для бабушек и дедушек. Ведь именно их чаще всего видно с палками в летнюю пору. Со стороны кажется, что

Рекомендуется измерять внутриглазное давление после 40 лет каждые два года, и один раз после 50 лет. Повышенное внутриглазное давление является характерной чертой глаукомы. Особое

фото: strana.in.ua Запор - это болезнь цивилизации, и частота его зависит от образа жизни и питания. Проблема это серьезная и социальная, человек испытывает недомогания,

Уроженец Тайланда Нес Чедтрагулл всегда имел проблемы с лишним весом. В детстве его дразнили, а в подростковом возрасте девчонки не хотели даже смотреть в сторону парня. Когда

Медико-профилактическое значение русской бани занимало многих ученых. Наиболее интересное и полное исследование этого вопроса оставил известный врач-терапевт Сергей Боткин. В его

19 июня стало известно о том, что популярную российскую певицу ввели в состояние искусственной комы. Что стало причиной госпитализации и с чего все начиналось, читайте сегодня в

Чрезмерное количество дрожжевых грибков в организме может привести к нарушению процесса пищеварения, появлению сыпи на коже, перхоти, проблем с памятью, депрессии и другим

Ученые до сих пор изучают механизмы развития COVID-19 и уже выяснили, что инфекция может поражать нетипичные органы в человеческом теле. Рассказываем, куда может проникать

Траволечение (по-научному - фитотерапия) сейчас переживает рост популярности. Если во времена наших прабабушек ему было попросту мало альтернатив, то сегодняшнее увлечение

И 26 видов полезной. Ловите самый подробный гайд по рыбному столу Хорошо еще, когда вы можете рассмотреть рыбу «в лицо» Рыба — это, конечно, хороший продукт с кучей полезных

Безглютеновые продукты сейчас очень популярны. Эта пища была создана для больных целиакией, но большую часть таких продуктов покупают здоровые люди. Unsplash.com/CC0 Для

Даже опытные любительницы понежиться на жарком пляже или обзавестись красивым оттенком кожи зачастую совершают фатальные ошибки в погоне за насыщенным загаром. Давайте же развеем

Меланома — относительно редкий, но агрессивный вид рака. Эта опухоль быстро распространяется и приводит к смерти в короткий (несколько месяцев) срок. Как вовремя заподозрить

Продукты из цельного зерна полезнее обычных. Похудеть, снизить холестерин и даже риск рака — все это можно сделать, если они есть на вашей кухне. Unsplash.com/CC0 В группу

По статистике, артрозом страдают почти 80% жителей Земли. Это заболевание характеризуется постепенным разрушением хрящевой ткани, выстилающей внутренние поверхности суставов.

Все знают, что правильное питание — залог крепкого здоровья и долголетия. Но разобраться в том, какие продукты действительно полезны, не так уж просто. Что ж, в этом вопросе нам

Раньше я искренне не понимала, почему так много людей фанатеет от чиа-пудингов. С самим продуктом я была строго на вы. А когда впервые попробовала приготовить тот самый десерт с

«Предлагаю несколько совершенно простых вещей, которые вы можете начать делать прямо сейчас. Поверьте, каждая из них существенно увеличивает ваши шансы долгую и здоровую жизнь».

Что такое Гепатит С, как он влияет на печень, современное лечение заболевания и много другое Гепатит С – этим термином обозначают инфекционное заболевание, возбудителем которого

Shutterstock.com Мы составили рейтинг проблем со спиной, к которым чаще всего приводит сидячий образ жизни. Шейный остеохондроз Почему возникает: В связи с долгим пребыванием

Признаки вегетососудистой дистонии (ВСД, вегетоневроза или невроза сердца) есть у многих. Хотя это состояние – не болезнь, а лишь комплекс патологических симптомов, без лечения

Shutterstock.com Эйфория, невозможность чувствовать температуру окружающих предметов, благодушие и моложавость — симптомов, которые многие расценивают как благо, но которые

Многих людей в старости настигает проблема плохого зрения. Ученые проводят множество экспериментов, чтобы выяснить, как можно «бороться» с этим. Можно ли сохранить здоровье глаз