Эти четыре упражнения, которые укрепят и стабилизируют ваше здоровье, активизируют мышцы. Они увеличат вашу гибкость и подвижность, и, чем больше будет ваш опыт ежедневных

Профилактику остеопороза, по словам врача, нужно начинать с детства. Остеопороз врачи называют немой коварной эпидемией. При заболевании незаметно снижается плотность костной

Астрагал – травянистое растение, обладающее массой полезных свойств. Его применяют при лечении различных заболеваний, в том числе и серьезных, таких как диабет, проблемы с сердцем

Больше всех от боли в суставах и мышцах страдают пожилые люди, которым, кажется, достаются «все болячки на свете». Эту несложную лечебную гимнастику можно выполнять даже лежа на

Больше всех от боли в суставах и мышцах страдают пожилые люди, которым, кажется, достаются «все болячки на свете». Эту несложную лечебную гимнастику можно выполнять даже лежа на

Понимая важность жиров, вы не будете их сознательно избегать, садясь на обезжиренные диеты... Жиры выполняют 4 функции в организме: 1) самая главная функция — это участие жиров

Многих проблем, связанных с поражением желудочно-кишечного тракта, можно избежать, если знать причины явления.Соблюдение элементарных правил поведения и питания значительно

И как быстро ежедневные возлияния приведут к циррозу Проверять на себе безостановочное 30-дневное возлияние мы не рискнули, а вот проверить последствия «сухого» месяца всегда

Покалывание в пальцах рук и ног абсолютно нормально, если это явление возникает разово. Однако, если неприятные ощущения сопровождают каждый ваш день, — это знак, что пришло время

Покалывание в пальцах рук и ног абсолютно нормально, если это явление возникает разово. Однако, если неприятные ощущения сопровождают каждый ваш день, — это знак, что пришло время

Если случайно выпить цианида, заметишь сразу. Хотя и не успеешь понять, что происходит. Но есть бытовые вещества, которые отравляют постепенно. Человеку просто все время нехорошо,

Псориаз — это хроническое заболевание кожи, которое трудно поддается лечению и обычно ухудшается с возрастом. Любой фактор может быть триггером для появления или обострения этого

Женский организм — очень сложная штука, и многие девушки даже не подозревают о том, какими уникальными биологическими особенностями обладает их тело. Например, к стоматологу или

Придется приглядеться к глазам и коже Некоторые признаки того, что у вас повышен холестерин, можно заметить невооруженным взглядом О том, что повышенный холестерин опасен для

Многие списывают симптомы на простую усталость Иногда для восполнения потребностей организма нужно пропить лекарственные дозы витамина, но бесконтрольный прием препарата может

Друзья! Хочу поделиться с вами некими тайными знаниями. Речь идёт об очень простом способе поддержать работу сердца. Для этого всё, что вам нужно, это положить себе в карман

Обычное дело: вы открыли домашнее варенье и увидели на его поверхности островок плесени. Скорее всего, вы снимете его и продолжите есть варенье. Между тем, медики предупреждают –

Многие привыкли говорить «будь здоров», когда кто-то чихает. Но при этом, например, кашляющим людям мы ничего не говорим. Почему так происходит? И что означают фразы, с которыми

Работа, дела, проблемы — в конце дня большинство людей мечтают только о том, чтобы добраться до подушки. Но тем, кто храпит удается выспаться далеко не всегда. Рассказываем,

Начался сезон простуд. Чтобы поддержать свой иммунитет, стоит запастись баночкой свежего меда. Он поможет как для профилактики ОРВИ, так и во время простудного заболевания.

В аптеках сегодня существует множество средств, которые можно приобрести без рецепта, и одно из самых популярных — это сиропы от кашля. Рассказываем, какие бывают сиропы от кашля,

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами рассказала о пользе такого продукта, как льняное масло. Она отметила, что это масло отличается комплексным

Ученые впервые выяснили, что симптомы, предшествующие внезапной остановке сердца у мужчин и женщин отличаются. Учитывая, что громкие смерти из-за этой проблемы в России не

Осень - та самая пора, когда обостряются многие хронические заболевания и вообще люди чаще болеют. А вот приверженцы здорового и активного образа жизни продолжают плавать в

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал о природе шума в ушах и том, на какие заболевания он может указывать. Он отметил, что проблема очень

Темнота посылает нашему мозгу сигнал о том, что настало время спать, а потому желательно избегать воздействия различных световых раздражителей, таких как телевизор или мобильный

Это упражнение в оздоровительных программах восточной медицины называют "Хранитель душевной удовлетворенности". Движение – залог здоровья. Поэтому хотим привести здесь несколько

Чем и как в действительности нужно мыть руки, объясняют ученые Пермского Политеха Со всплеском заболеваемости простудой и ОРВИ требования к личной гигиене повышаются. Особенно

Где коварно прячутся бактерии, грибки и паразиты и как их побороть раз и навсегда, объясняют ученые Пермского Политеха Многие полагают, что самое грязное место в доме — это

Многие, у кого есть даже небольшие проблемы со зрением, знают, что если прищуриться, то получится разглядеть все, что в обычном состоянии глаз не может четко уловить. Но почему