Хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, нужно помимо пресса тренировать еще и поперечную мышцу живота. Это довольно просто и не займет много времени, но результат впечатляющий. В частности,

Открытый в середине 1990-х годов лептин — один из наиболее сложных гормонов в организме. Поскольку выяснилось, что он вырабатывается в жировой ткани, это полностью изменило

Спроси любого, как замедлить процесс возрастной деградации костной ткани и каждый, без запинки, ответит: есть больше пищи, богатой кальцием. И будут совершенно не правы. Потому

Вообще-то инсульт – проблема вне пола. Ей подвержены как мужчины, так и женщины, а риск растет с возрастом. До 1970 года никому не приходило в голову исследовать, какие

Я люблю разглядывать конспекты лекций, написанных моей мамой в юности. Текст, аккуратно выведенный перьевой ручкой, наполовину выцвел от времени. Однако он словно возвращает меня

Ученые провели масштабное исследование на эту тему. Результаты большого исследования гласят: у курильщиков, которые бросили сигареты до 35 лет, такая же смертность, как у людей,

Аму Хаджи не принимал душ более 60 лет Иранский отшельник, которого прозвали самым грязным человеком в мире, потому что он не мылся более полувека, умер после принятия ванной. Ему

Страх старости — один из самых сильных для современных женщин. Мы отчаянно не хотим расставаться с молодостью, всеми силами боремся с каждой новой морщинкой. Геронтофобия лишает

Запишитесь к нему, если в ухе что-то жужжит, а люди вокруг бормочут. Кто такой сурдолог Сурдолог (от surdus — глухой, logos —наука) — это врач, который занимаетсяА. И. Лопатка.

Причин очень много: от обезвоживания до инсульта. При каких признаках нужно вызвать скорую помощь Немедленно набирайте номер 103 или 112, если у вас или человека рядом впервые

Самые полезные — сезонные овощи и фрукты. Как хорошо, что наступает сезон хурмы. Съедая по две хурмы в день, вы улучшаете своё здоровье сразу в 6 направлениях.  ​​​​​​​ Нет

О том, как сегодня в России проверяют наличие туберкулеза и какие тесты наиболее информативны, рассказала фтизиатр. unsplash.com Миллионы человек в мире, по данным ВОЗ, болеют

Далеко не всегда пациенту с деменцией диагноз ставится на начальной стадии – часто первые симптомы заболевания принимают за особенности пожилого возраста и не придают им значения.

Необходимость делить лекарство возникает по разным причинам. unsplash.com Экономия денег — далеко не единственная причина, побуждающая нас делить лекарства на части. Когда это

Бронхит и пневмония имеют схожие черты, поэтому многих их путают (и зря!). Расскажем, какие симптомы должны вас насторожить. ИЗОБРАЖЕНИЯ: RAWPIXEL Пневмонию довольно легко

Названы факторы, которые напрямую связаны с жизнью до 90 и более лет Jorge Royan / Alamy В поисках секрета долголетия Команда из Университета Дьюка (США) с коллегами провела

Почему врачи прошлого не хотели изучать женское тело (и к чему это привело) Джон Уильям Годвард (1861–1922) «Покой. Цветочница», 1899 Shuishouyue / Wikimedia Commons Гиппократ

После изобретения антибиотиков удалось победить многие болезни.И у человека, и у животных. Антибиотики широко применяются в ветеринарии. И как следствие, они могут содержаться в

​​​​​​​ Вирусы несут угрозу благополучию человечества, затрагивая жизнь почти миллиарда людей. В то же время они сыграли важную роль в заметных достижениях биологии прошлого

Мы все знаем, что обжаривание придает продуктам самый яркий вкус. Сахар, который содержится в овощах, карамелизуется, на поверхности продукта, в том числе мяса или рыбы,

Наше настроение, самочувствие, бесперебойная работа систем организма во многом регулируется гормонами. Именно их «винят» в резкой смене настроения, бесконтрольном аппетите и

Приверженцы народной медицины верят, что антисептик, принятый таким образом, вылечит от рака и улучшит кровообращение roberto hunger / Alamy Пероксид, или же, как нам

Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Н. Амосов Иммунитет человека — стройная, четко организованная система защитных сил организма. В нее

ВОЗ впервые за 22 года не внесла Россию в список стран с высоким бременем туберкулеза. Заболеваемость достигла исторического минимума. Но радоваться рано: все больше пациентов — с

© Фото : Freepik / jcomp Изжога. Архивное фото  Чувство жжения, возникающее после еды за грудиной, в верхней части живота и в горле, называется изжогой. В чем ее причины,

Пожар представляет серьёзную угрозу для жизни человека. Однако опасность исходит не только от него, но и от продуктов горения, которые образуются при сжигании мусора и других

Если вы уже хорошо знакомы с йогой и медитацией, то вам должно быть известно, как эффективно восточные практики помогают бороться со стрессом и повышенной тревожностью. Сегодня мы

Гранат — священный плод в Библии, Коране и у буддистов: его семена символизируют изобилие и плодородие, а «корона» из лепестков — царство Господне. А еще гранат исцеляет,

Грибок ногтей - очень распространенное заболевание. Благодаря рекламе мы спешим купить в аптеке дорогостоящие препараты в надежде избавиться от этой проблемы. Но не стоит

Все считают, что при стоянии человек опирается на стопы. На самом деле это не так. При стоянии человек опирается только на наружный и поперечный своды стопы. Внутренняя часть