Японский массаж рук, как защита от стресса и преждевременного старения организма
31.10.2022 35 456 0 +1074 Morya4ok

Японский массаж рук, как защита от стресса и преждевременного старения организма

---
+1074
В закладки
Сейчас уже никого не надо убеждать в том, что стресс - первопричина многих болезней, причем, не только ментальных. То, что под влиянием стресса организм изнашивается на 40% быстрее - научно доказанный факт.

Но как не дать стрессу разрушить здоровье, если вся жизнь - один сплошной стресс, а эмоциональные перегрузки, хроническая усталость и упадок сил для многих давно стали верными спутниками? Оказывается, очень просто и времени потребуется не больше 5 минут.

Японский массаж рук, как защита от стресса и преждевременного старения организма работу, головной, только, здоровье, палец, многих, жизненной, точки, секунд, просто, активные, биологически, избавляя, помогает, энергии, стрессу, течение, сжимая, пальцы, джитсу

Спасибо древней японской системе самоисцеления Джин шин джитсу, или, как ее называют сами японцы, искусству быть здоровым и счастливым.

Как многие методы восточной медицины, Джин шин джитсу направлен на восстановление равномерного распределения жизненной энергии в организме путем воздействия на биологически активные точки. Для европейского уха словосочетание «жизненная энергия» звучит непонятно. Тогда как это ни что иное, как метаболические процессы - главный признак живой материи и основа нашей жизнедеятельности.

И самое приятное, что мы можем ими управлять собственными руками, в прямом смысле этого слова.

Как и все биологически активные точки, те, что расположены на руках, связаны с определенными органами. Но в отличие от других, они еще управляют и нашими чувствами, избавляя не только от душевных переживаний, но и физических недугов, вызванных стрессом и негативными эмоциями.

У каждого пальца - сво, как говорят японцы, «эмоциональная Вселенная»:

Японский массаж рук, как защита от стресса и преждевременного старения организма работу, головной, только, здоровье, палец, многих, жизненной, точки, секунд, просто, активные, биологически, избавляя, помогает, энергии, стрессу, течение, сжимая, пальцы, джитсу

💛волнение и тревога - во власти большого.

💙страхи и панические атаки контролирует указательный.

💚раздражение, злоба, гнев, ярость - в ведении среднего.

🤍грусть, тоска, печаль - сфера влияния безымянного.

🧡пессимизм и ощущение безысходности - епархия мизинца.

А все потому, что руки напрямую связаны с головным мозгом, точнее, с его «центрами удовольствия». Механизм невероятно прост: легонько сжимая пальцы, мы стимулируем головной мозг так же активно, как во время удовольствия или искренней радости, выделять дофамин и серотонин. Одновременно подхлестывая еще и выброс гамма-аминомасляной кислоты, которая тормозит возбуждение и стабилизирует работу нервной системы. А этого уже более, чем достаточно, чтобы купировать разрушительные эмоции и не дать стрессу подорвать наше здоровье.

Все, что нужно сделать - просто сжимать по очереди каждый палец в течение 30 секунд, сначала на одной руке, затем - на другой.

Японский массаж рук, как защита от стресса и преждевременного старения организма работу, головной, только, здоровье, палец, многих, жизненной, точки, секунд, просто, активные, биологически, избавляя, помогает, энергии, стрессу, течение, сжимая, пальцы, джитсу

И закрепить результат, помассировав центр ладошки, сделав при этом 3 глубоких вдоха и выдоха. К слову сказать, такой незатейливый массаж еще прекрасно помогает при диарее и запорах.

Японский массаж рук, как защита от стресса и преждевременного старения организма работу, головной, только, здоровье, палец, многих, жизненной, точки, секунд, просто, активные, биологически, избавляя, помогает, энергии, стрессу, течение, сжимая, пальцы, джитсу

Помимо того, что легонько сжимая пальцы, мы за 5 минут избавляемся от болезнетворных эмоций, еще и улучшаем работу сразу нескольких органов, попутно избавляясь от головной, суставной и мышечной боли, желудочно-кишечных дисфункций и кожных высыпаний:

💛 большой палец регулирует работу желудка и поджелудочной железы, а так же помогает избавиться от головной боли и улучшить состояние кожи.

💙указательный - это здоровье почек.

Ученые Массачусетского университета, в ходе исследований, доказали, что массирование указательных пальцев дает положительный эффект при лечении заболеваний почек, а так же снимает мышечные боли в области спины.

💚средний палец - не только контролирует работу печени, но еще способствует понижению кровяного давления.

🤍 безымянный - улучшает дыхание, восстанавливает функцию кишечника, избавляя от вздутия и метеоризма.

🧡мизинец - это железные нервы, крепкий сон и утренняя бодрость.

Японский массаж рук, как защита от стресса и преждевременного старения организма работу, головной, только, здоровье, палец, многих, жизненной, точки, секунд, просто, активные, биологически, избавляя, помогает, энергии, стрессу, течение, сжимая, пальцы, джитсу

Закончить массаж специалисты рекомендуют, плотно прижав ладони друг к другу на несколько секунд, словно выполняя «намасте», тем самым нормализуя кровоток, укрепляя иммунитет и синхронизируя работу обоих полушарий.

Недаром считается, что именно этот священный жест обеспечивает жизненной энергии свободное течение, даруя здоровье и долголетие.

Статья носит ознакомительный характер и не является рекомендацией.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]