Они точно есть у вас на кухне Давайте проверим, а не завалялось ли у вас в холодильнике натуральное лекарство от высокого холестерина Одним из главных факторов появления опасных

И правда ли, что перец может прожечь желудок и навсегда уничтожить рецепторы Каждый из нас по-разному относится к острой пище. Кто-то обожает пощекотать нервы и вкусовые

Магний невероятно важен для поддержки организма. Он регулирует мышечные сокращения, артериальное давление, а также поддерживает баланс сахара в крови и хорошее настроение. В

В советских учреждениях, таких как детские сады и школы, дети питались в столовых. При этом, разнообразие питания в советских учреждениях могло сильно варьироваться. В некоторых

Урчание в животе — один из распространенных симптомов со стороны пищеварительной системы. И иногда он начинает настораживать. В каких случаях оно патологическое и какие продукты

Каша — мать наша», «Кашу маслом не испортишь», — восхваляют русские народные пословицы знаменитое старинное блюдо. Во все времена кашу, да еще сдобренную кусочком сливочного

В теме правильного питания сложно отличить правду от вымысла. К тому же правда часто меняется, а вымысел приукрашивается. Мы пьем сок, думая, что он дарит необходимый заряд

Повышенное газообразование – это одна из тех проблем, о которых не принято говорить вслух. Метеоризм не только приносит человеку множество неудобств, но и может являться признаком

Процесс пищеварения начинается еще во рту, когда мы жуем. От жевания зависит много аспектов нашего здоровья, а также набор лишнего веса. Современные люди постоянно испытывают

В прошлой статье пробежались мы по нашим ферментам, где какие образуются и что с поступающей пищей делают. Сегодня всё-таки постараемся оправдать название канала – возьмёмся за

Попробуем найти в ней хоть немного пользы Как думаете, гречку можно назвать вредной? Сейчас проверим Со временем наше меню заметно изменилось, до него добрались блюда разных

Разбираемся, откуда она берется и как ею не заболеть О вероятности заболеть подагрой на этикетке не напишут, поэтому лучше послушать врачей Подагра долгое время считалась

Тут праздники уже не за горами, застолья, оливье с мимозами и прочая заливная рыба. Не у всех, конечно, но традиция новогодней обжираловки крайне сильна у нас в народе, плюс

У всех в жизни были моменты, когда открывая банку варенья мы видели слой плесени. Не знаю, как делаете лично вы, но есть люди (да и я в том числе), которые убирают плесень сверху,

В чем польза сала и почему именно после 45 Полезно для мозга... Свиное сало богато арахидоновой кислотой. Арахидоновая кислота – важное соединение, которое входит в состав

Когда вы молоды, и ваше сердце, артерии, вены и капилляры здоровы, они эффективно обеспечивают клетки и ткани всем необходимым. Осуществляется непрерывный и слаженный цикл

Что ни день, то один, а то и два банана: оказывается, перед таким режимом питания ваш организм точно не устоит. В самом хорошем смысле этой фразы. Рынки 107-ми стран, 4-е место в

Пришла зима, поэтому самое время рассказать о напитке, который согреет в холодные и сырые дни и вечера, поможет взбодриться и наполниться теплом. И нет, это не алкоголь, а

Советы по правильному питанию от известного тибетского доктора Пунцог Вангмо. Общие рекомендации по правильному питанию Чем бы вы не питались — важно соблюдать пропорции при

Противные хлопья на дне — это безопасно вообще или нет? Если вы видите в своем чайнике значительное количество известкового налета, это может смутить. Однако на самом деле накипь

Если зубная паста и жвачка совсем не помогают, возможно, пришла пора пересмотреть рацион. Галитоз – такое научное название получил неприятный запах изо рта – не всегда обусловлен

Согласно исследованиям без еды человек может прожить 30 дней. А без воды – максимум неделю. Недостаток влаги в организме провоцирует обезвоживание и другие серьезные проблемы со

Как случилось, что картофель — основа рациона многих поколений россиян — вдруг попал в разряд нежелательных и даже вредных продуктов? Выясняем, правы ли противники картофеля, или

И еще 4, которые помогут гипотоникам Если у вас часто пониженное давление, некоторыми продуктами лучше не злоупотреблять Высокое давление обычно считается важным фактором риска

Говядина считается полезным и питательным мясом: ее жарят, тушат, запекают, варят. Способ приготовления влияет на количество полезных элементов, остающихся в красном мясе.

Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно

Сохраняем здоровыми кости и зубы Фосфор — важный микроэлемент в организме, который отвечает за здоровье костей, зубов и участвует в обменных процессах, на этот элемент приходится

Есть одна проблема вызываемая тревогой и стрессом, которая всегда на виду, но которую обычно игнорируют - это Расстройство Пищевого Поведения. Увы, но именно на себе себе любимом

Давайте развеем самые популярные мифы о веганстве. Наверняка, вы слышали о них, любо сами считаете правдой. Веганство – это диета «А разве веганы едят сахар? А что, веганам

И в каких продуктах их искать Репутация у углеводов не очень хорошая. Они в большом количестве содержатся в хлебе и десертах, которые обвиняют в высокой калорийности и считают