Почему появляются пробки на миндалинах и как с этим справиться
Эти очень неприятные образования редко становятся поводом для похода к врачу. Что же они собой представляют и вредно ли это для здоровья? Getty images Иногда на миндалинах могут
«Мне же еще не 50!»: мифы о здоровье сердца и сосудов, в которые пора перестать верить
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) все еще остаются одной из самых распространенных причин смертности во всем мире. По данным ВОЗ, в рейтинге смертельных болезней они на
5 факторов, ускоряющих старение мозга
А что если ваш мозг старше, чем вы думаете? Ученым из Университета Шанхая удалось выявить 5 причин, из-за которых мозг может стареть быстрее. Выводы исследователей основаны на
Критерий привлекательности: ученые объяснили, почему женщинам так нравятся мужчины с хорошим чувством юмора
Веселые люди часто вызывают симпатию. И вот почему это происходит с биологической точки зрения. Getty images Достаточно большое исследование показало, что юмор действительно
Если напряжена поясница - ложимся на пол и ногу подтягиваем, а заодно шею расслабляем и лицу помогаем
Напряженная поясница? На самом деле это одна из самых распространенный проблем с которыми мы можем сталкиваться, особенно, если приходится вести малоподвижный или сидячий образ
Руки поднимаем, а локти сводим - оплывшие руки подтягиваем, складки на спине убираем и с осанкой работаем
А еще упражнение нагрузку с шеи снижает и для лица будет полезно. Но сначала сказать о том, что найти хорошее упражнение, которое бы работало с большим количеством зон и систем
Спасаем талию: как убрать висцеральный жир?
Висцеральным жиром называют белый жир брюшной полости вокруг внутренних органов. Он накапливается при избыточном потреблении калорий и недостатке движения. На накопления жира
Гепатит В: оздоровление народными методами
Традиционные методы лечения гепатита В включают полупостельный режим,‭ ‬диету,‭ ‬обильное питье.‭ ‬При хроническом гепатите необходима диета с достаточным содержанием белков и
Гормон голода грелин — один из мощнейших антидепрессантов
Самый простой и безопасный способ улучшить свое настроение - есть реже и использовать периодическое пищевое воздержание (фастинг, пост, разгрузка). Много говорится о пользе
Боли в плечевом суставе: 4 точки, которые вернут подвижность
Эта простая техника поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи... Массаж этих точек, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и
Симптомы обезвоживания организма у взрослых
Если вы очень хотите пить, это может означать, что в организме уже есть недостаток жидкости. Но не только чувство жажды поможет определить обезвоживание организма. Есть много
Как диагностировать астму?
Когда мы видим человека с тяжелым дыханием, одышкой или с кашлем со свистящими хрипами, в первую очередь мы думаем о том, не заразен ли этот человек. Реже мы сочувственно смотрим
Почему у вас может быть высокий уровень холестерина
Высокий уровень холестерина сегодня обнаруживается у более чем 60% россиян старше 30 лет. И хотя многие не придают этому большого значения, это очень тревожный показатель. Знаете
Желтеют ногти на ногах и руках
Если вы заметили, что ногти на руках или ногах стали желтеть, слоиться или утолщаться, не стоит прятать проблему за декоративным лаком. Иногда пожелтение ногтей может говорить о
Что делать, если проглотил рыбью кость?
Только правильный диагноз остановил череду госпитализаций гурмана. Жизнь была спасена, а мы узнали еще больше о причудах человеческого тела, попавшего в беду. Случай был настолько
Ученые: чтобы люди не вымерли, каждая женщина должна родить 3 ребенка
Чтобы человечество не вымерло, женщинам нужно рожать в среднем не 2,1, а 2,7 ребенка, — заявили западные исследователи. Это выше всех прежних оценок и вызывает споры на фоне
Руки назад заводим - снизим напряжение со спины, улучшим осанку и лицо омолаживаем
Напряжение в спине? На самом деле это достаточно распространенные проблемы с которыми человек может сталкиваться, иногда напряжение в спине даже не имеет привязки к возрасту - то
Как правильно измерять давление: это легче, чем вы думаете!
Если у вас гипертония, измерять давление вам нужно регулярно. Но важно делать это правильно, ведь этот показатель определяет, какие лекарства вам принимать, и стоит ли вызывать
Как понять, что вы отправились сырыми продуктами
Сальмонелла, норовирус и другие микробы часто содержатся в сырой птице и свежих продуктах и могут попасть в вашу пищеварительную систему. Вот что нужно знать о симптомах и методах
Сторож организма. Эксперты рассказали, как взять боль под контроль
Нет человека, незнакомого с болью. Она нам не только враг, но и друг, недаром врачи прошлого называли её сторожевым псом организма. Ведь именно боль заставляет нас обратиться
Внимание на щитовидку. Мясников пояснил, когда статины могут нанести вред
В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников обсудил тему холестерина и пояснил, кому и когда надо пить статины, и при каких ситуациях это может быть опасно. Важно
Жить дольше. Врач объяснил, зачем пожилым беруши и массаж стоп
Врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Евстафьева говорит, что в пожилом возрасте особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики
Время, назад: этот простой ритуал поможет побороть прокрастинацию всего за 5 секунд
Применяем по утрам и в любой ситуации, когда ужасно не хочется приниматься за дело Если вы склонны откладывать дела на потом, особенно утром, вы не одиноки. Психолог Говард Смит
Счастливый пятилистник: что такое курильский чай и чем он полезен
Этот кустарник с желтыми цветами популярен среди садоводов и хорошо известен в народной медицине В Восточной Сибири, на Дальнем Востоке и не только распространено растение,
Губительная влага: 5 типов заболеваний, которыми можно заразиться через воду
Опасность угрожает не только жителям жарких стран. Как защитить себя от опасности, рассказал эксперт Роспотребнадзора Вода — важнейший источник жизни на Земле. Вот только живут в
Неприятный побочный эффект: почему от резкого похудения наше лицо «стареет»
Согласно недавнему исследованию, резкая потеря веса может заставить человека выглядеть старше из-за сдувшихся щек, впавших глаз и отягощенной челюсти. Ранее считалось, что
Куркума, соя и водоросли против старения: 5 продуктов японской кухни с доказанным антивозрастным действием
Окинава — самый крупный остров японского архипелага Рюкю — давно находится в центре внимания ученых. Здесь живет рекордное число людей старше ста лет, и у большинства из них нет
Почему одни люди легко переживают травму, а другие годами страдают от ПТСР
Ученые обнаружили, что не сама травма вызывает посттравматическое стрессовое расстройство, а то, как наш мозг ее обрабатывает. По этой причине люди, более склонные ярко
Очищение почек по Маловичко
Несбалансированное питание, некачественная вода и другие факторы приводят к ухудшению функции ПОЧЕК вследствие накопления в них слизи, песка или даже камней. ✅Почки выполняют
Шпоры и образования в суставах: тест Брэгга на заизвесткованность
Наше физическое, химическое и умственное состояние очень сильно зависит от того, что мы едим и пьем. Неорганические минералы, соль и кристаллы токсичных кислот могут деформировать

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 446