Сиара, набравшая 22 килограмма за беременность, вернулась к тренировкам спустя месяц после родов
Месяц назад 34-летняя Сиара и ее 31-летний супруг Рассел Уилсон в третий раз стали родителями — у супругов родился сын, которого они назвали Уином. За беременность звезда довольно
Клубника, роллы и булочки: беременная Джиджи Хадид показала, чем питалась во время самоизоляции
В апреле этого года стало известно, что 25-летняя Джиджи Хадид впервые станет мамой. Первенца звезда ждет от своего 27-летнего возлюбленного Зейна Малика. Беременность Джиджи
Келли Осборн рассказала, как похудела на 39 килограммов
Фолловеры 35-летней Келли Осборн не узнают ее в инстаграме: настолько сильно изменилась ее внешность после похудения. Дочь Оззи и Шэрон Осборнов подтвердила, что избавилась от 39
Кортни Кардашьян рассказала о своей диете и пяти здоровых привычках: "Системность — ключ к успеху"
41-летняя Кортни Кардашьян много внимания уделяет своему сайту poosh.com, где делится с поклонниками взглядами на образ жизни, питание, отношения и другие темы. На этой неделе
Сиртфуд-диета и пилатес: как Адель похудела на 45 килограммов
Недавно 32-летняя Адель сбросила более 45 килограммов. Всех интересовал вопрос, как певице удалось так преобразиться за каких-то пару месяцев. Оказалось, звезда, которая
Шеф-повар Наоми Кэмпбелл рассказал о диете супермодели
50-летняя Наоми Кэмпбелл поддерживает свою стройную фигуру, придерживаясь очень строгой диеты. По словам личного шеф-повара супермодели Шона Джона, есть целый список тех
Сырые яйца, ребрышки и 10-минутные тренировки: секреты красоты Мэрилин Монро
Если вы когда-нибудь задумывались, как девушки сохраняли подтянутую фигуру до появления детокса, хлеба без глютена и "умных часов" для подсчета калорий, Мэрилин Монро, возможно,
Персональный тренер Джессики Симпсон рассказал, как она сбросила 45 кг
Родив третьего ребенка в марте 2019 года, Джессика Симпсон решила уделить внимание своему здоровью. Звезда начала с изменений в образе жизни, которые оказали влияние и на ее
Что такое голо-диета и помогает ли она сбросить вес
Не секрет, что похудение не самый простой процесс. Каждый год эксперты изобретают все новые и новые диеты. Так, одной из самых популярных является голо-диета (по версии Google,
Джессика Симпсон продемонстрировала подтянутую фигуру и призвала поклонников тренироваться для психического здоровья
Чуть больше года назад Джессика Симпсон стала мамой в третий раз — она родила дочь Берди от своего мужа Эрика Джонсона. После рождения ребенка звезда захотела вернуться к
Хлое Кардашьян рассказала, как похудела на 27 килограммов после рождения дочери: "Я не слежу за тем, что ем"
Два года назад Хлое Кардашьян впервые стала матерью — она родила дочь Тру от своего возлюбленного Тристана Томпсона. За беременность звезда довольно сильно поправилась, но после
Инсайдер рассказал о сильном похудении Адель: "Она невероятно стесняется своей новой внешности"
Новый облик 32-летней Адель оказался для нее поводом как для радости, так и для смущения. Возможно, по этой причине она после сильного похудения не так часто публикует свои
Тренировки 1980-х: веселая аэробика Джейн Фонды и Синди Кроуфорд
Пандемия COVID-19 не оставляет выбора (любимые фитнес-клубы и студии пилатеса закрыты), поэтому на пике популярности снова видео с тренировками, для которых нужны лишь коврик для
Невеста Криштиану Роналду Джорджина Родригес показала свою домашнюю тренировку: видео
35-летний Криштиану Роналду пережидает коронавирусный кризис дома в Португалии — вместе с ним в самоизоляции находятся его дети и невеста Джорджина Родригес. Пара не жалуется на
Ляйсан Утяшева и Павел Воля провели домашнюю зарядку для Гарика Харламова: видео
Адепты спорта и здорового образа жизни нашли в условиях самоизоляции способы не нарушать привычный график тренировок, приспособив для этого домашнее пространство, а за ними
Ляйсан Утяшева и Павел Воля провели домашнюю зарядку для Гарика Харламова: видео
Адепты спорта и здорового образа жизни нашли в условиях самоизоляции способы не нарушать привычный график тренировок, приспособив для этого домашнее пространство, а за ними
Никакого глютена, сахара и молочки: Вера Брежнева сфотографировалась топлес и раскрыла секрет стройности
38-летняя Вера Брежнева делится секретами красоты в отдельном аккаунте в инстаграме VB Diary. Сегодня звезда опубликовала фото топлес, сделанное в собственной ванной, и рассказала
Никакого глютена, сахара и молочки: Вера Брежнева сфотографировалась топлес и раскрыла секрет стройности
38-летняя Вера Брежнева делится секретами красоты в отдельном аккаунте в инстаграме VB Diary. Сегодня звезда опубликовала фото топлес, сделанное в собственной ванной, и рассказала
Тянем-потянем: 11 лучших YouTube-каналов для занятий йогой
Несмотря на то что для занятий йогой, как правило, не нужно никакого дополнительного оборудования и достаточно лишь коврика, ее любители после введения ограничений из-за
Как тренироваться во время менструации, чтобы уменьшить вздутие и боли
Обычно во время месячных так и хочется свернуться калачиком на диване в обнимку с банкой шоколадного мороженого, а не идти в спортзал или на занятия йогой. Однако на самом деле
Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции
Режим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику за чем-то
Мирослава Дума практикует голодание во время карантина: "У меня никогда не было столько энергии"
35-летняя Мирослава Дума объявила в инстаграме, что ее карантин продолжается 23 день, но он стал не единственным ограничением. Основательница издания Buro 24/7 практикует
Бритни Спирс тренируется на свежем воздухе во время карантина: "Хочу вернуть свой прежний пресс!"
Сохранять активность во время карантина важно, так что регулярные домашние тренировки уже стали тенденцией: фитнес-эксперты и их последователи записывают видео и делятся ими в
Советы от звезд: Полина Гагарина, Татьяна Навка, Анастасия Решетова и другие показывают, как заниматься спортом на карантине
Карантин (где-то обязательный, а где-то рекомендательный), введенный во многих странах мира, поставил нас всех в примерно одинаковые условия: теперь мы придумываем, чем развлекать
14 вариантов полезных перекусов для тех, кто постоянно заглядывает в холодильник
Работа на дому может добавить соблазнов — да-да, мы смотрим на тебя, коробка конфет! А также на тебя, потайной ящик с тремя разными видами картофельных чипсов. В условиях
8 простых способов сделать тренировку более эффективной
Весна — самое популярное время для покупки абонемента в фитнес-клуб. Новички хотят сразу увидеть результат, бывалые спортсмены стараются в кратчайшие сроки вернуть утраченную
Тренер Селены Гомес раскрыл секрет ее стройности
В 2013 году у Селены Гомес диагностировали аутоиммунное заболевание — красную волчанку, из-за чего у звезды стали случаться панические атаки и депрессии. В связи с этим ей
Ким Кардашьян высказалась о вегетарианстве и питании своих детей: "Никакого мяса!"
39-летняя Ким Кардашьян регулярно находит время на общение с фолловерами в соцсетях. Недавно в ее твиттере развернулась гастрономическая дискуссия — телезвезда и бизнесвумен
Все, что нужно знать о Lagree Fitness — тренировках, которые любят Меган Маркл и Ким Кардашьян
Lagree — это последний тренд в фитнес-индустрии и название целой системы упражнений, данное в честь основателя концепции Себастьяна Лагри из Лос-Анджелеса. Рассказываем, что

1 2