С чем их едят: какие бывают заменители сахара и вредны ли они
Из этого материала вы узнаете, чем ‎цикламат отличается от аспартама. unsplash.com Довольно методично распространяется мнение о полезности всего натурального и вредности всего
Мужская «менопауза»: что это такое?
Причины, симптомы и возможные негативные последствия. unsplash.com/CC 0 Гормональные изменения — естественная часть старения. Они происходят и у женщин, и у мужчин. Но если у
Присед с весом 525 кг. Рекорд за гранью возможностей человека
Влад Алхазов установил невероятный рекорд: присед в 525 килограмм без всякой экипировки. Уникальное достижение принесло спортсмену славу богатыря, но в реальности даже мифические
Манная каша в рационе: польза или вред?
Наверное, никакое другое блюдо не вызывает столько ярких ассоциаций с детством, как манная каша. Во времена Советского Союза ее регулярно подавали на завтрак в детских садах и
Витамины для волос: какие выбрать и как применять
Выпадение, перхоть, ломкость, тусклость — эти и другие проблемы с волосами может спровоцировать нехватка витаминов в организме. Каких именно, узнайте из этой статьи. Многие
Чем полезен душ Шарко?
Принцип действия душа Шарко основан на массаже кожи и подкожных тканей под напором воды, которая постепенно охлаждается от комфортной до очень низкой температуры. Воздействие
«Мышиная болезнь»: 3 упражнения от туннельного синдрома
Выполняйте упражнения ежедневно, и через 3-4 недели боль полностью прекратится. MARIA STEWART / PEXELS Рассказываем о трех простых упражнениях, которые помогают уменьшить боль
Как цвет мочи помогает определить нездоровье? Простая инструкция
Самый простой народный метод – работает! Цвет мочи меняется не просто ежедневно — ежечасно! Так каким он должен быть, и что может указывать на проблемы? Взглянем на самые
Вся правда об омега-3: анализ, который разрешил многолетний спор медиков
До сих пор ученые не могут прийти к единому мнению о пользе омега-3 жирных кислот. Несколько исследований последних лет показали, что добавки с рыбьим жиром, которые чаще всего
Правда ли, что яблочная кожура очень вредна, и эти фрукты всегда надо чистить?
Кожура яблок несёт и пользу, и вред. Извлечь максимальную пользу из яблок и обойтись при этом без побочных эффектов можно, уверена врач-диетолог Ирина Лизун. Сегодня мы расскажем
Как я ем сладкое или мучное и при этом худею. Обязательно ли исключать сладости из рациона. Мой опыт
К весне и лету поставлена цель - похудеть и снизить вес, ну, а еще здоровью помочь. И первое, что мы делаем - это разбираемся со своим питанием. Многие грешат тем, что от
13 терминов, которые стоит знать, чтобы понимать свое психологическое состояние
Психология объясняет многие вещи, с которыми мы сталкиваемся в жизни. С помощью нее можно найти причины того или иного поведения человека, дать оценку отношениям между людьми.
8 продуктов, в которых витаминов В даже больше, чем в дрожжах
Если подать мясо с листовой зеленью, вы удвоите его полезность. Витамины группы В — та самая «кнопка», которая делает человека деятельным и полным сил. Их задачи многообразны, но
Излишняя твердость. Почему появляются камни в легких, глазах и носу
В организме человека есть немало полостей, где легко могут образовываться камни. Да, чаще всего они «облюбовывают» желчный пузырь и мочевыделительную систему, но и в других
40 уколов в живот, или Вся правда о прививках от бешенства
Бешенство, или по-научному рабиес (rabies) — это крайне тяжелое инфекционное заболевание, поражающее, в первую очередь, головной и спинной мозг. Когда в организм человека попадает
8 продуктов, в которых витамина А больше, чем в моркови
В ваших интересах полюбить тыкву, шпинат или печень. Витамин А — одна из незаменимых штук в жизни каждого человека. По двум причинам. Во-первых, нам без него чисто физически не
Меланома глаз. Почему такой рак один из самых опасных?
Онкологические образования на глазах, как и любые другие, представляют опасность, и их лучше обнаруживать на ранних этапах для более эффективного лечения. При этом некоторые
Как распознать нехватку гемоглобина и повысить его
Вам помогут витамины В и С, а помешает кальций. ​​​​​​​ Без дыхания жизни нет. Это очевидно. Но в организме есть вещества, без которых само дыхание стало бы бесполезным. Одно из
Гречка, виноград и проклятие инсулина: 10 самых распространенных мифов о диабете
Вы уверены, что диабет — болезнь сладкоежек? Слышали, что на инсулин можно «подсесть»? Пора выбросить из головы мифы и слухи и узнать, что доказано современной наукой. Наш
Клещи боятся его как огня, или Надежный способ отпугнуть наглых вредителей раз и навсегда
С приходом весны и тепла так хочется погулять в парке или лесу. Свежий весенний воздух, молодая трава и приятное солнце наполняют нас хорошим настроением после долгой серой зимы.
Все на лице: ментальные причины появления морщин
Морщинки на лице могут рассказать не только о возрасте... Морщинки на лице могут рассказать не только о возрасте… Внутренние органы и части физического тела человека тесно
7 научно обоснованных причин есть бананы каждый день
Это вкусный способ сохранить молодость и здоровье сердца. Какие полезные вещества содержатся в бананах Съев один крупный банан (примерно 200 г), вы получите: витамин В6 — 41%
Элитное здоровье: названа особенность организма людей, которые перешагнули 100-летний рубеж
Геронтологи рассказали, что объединяет всех долгожителей Chris Willson / Alamy Команда исследователей из медицинских школ Тафтса, Гарварда и Бостонского университета обнаружила,
Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира
Если вы регулярно обнаруживаете у себя различные опухоли, болезни сердца, высыпания, редкие психические расстройства и прочее, но ни один врач не смог этого подтвердить, спешим
Их точно нет в рецепте: как понять, что ваша кухонная утварь выделяет ядовитые частицы, а вы их едите — короткий ликбез
Даже небольшая трещина на тефлоновом покрытии может нанести существенный вред здоровью А вы часто меняете свои сковородки? Многие даже не задумываются о том, как вредно жарить на
Как распознать дефицит магния и что с этим делать
Иногда от слабости могут спасти миндаль и пара бананов. Магний — один из важнейших «двигателей» обмена веществ. Этот минерал помогает преобразовывать пищу в энергию, поддерживает
Не только недосып: названы 6 причин хронической усталости, о которых вы могли не догадываться
Каждый день чувствуете себя разбитым? Возможно, причина не так очевидна, как кажется Anton Estrada / Alamy В современном мире постоянно растет количество людей с синдромом
Как понять, что у вас дефицит витамина В: 5 тревожных признаков
В группу В входят восемь витаминов Витамины требуются нашему организму в незначительных количествах. Но часто даже этой скромной порции мы не получаем. Если это происходит на
Осторожно, творог: когда и сколько можно есть, чтобы не навредить здоровью. Объясняет эндокринолог
Творог и в целом кисломолочка всегда считались классическими диетическими продуктами. Все мы с детства помним вечерний стакан кефира или блюдце творога в качестве второго ужина.
Почему воспалился лимфоузел? Основные причины увеличения лимфоузлов
Где можно прощупать лимфоузлы? Мы часто обнаруживаем у себя под кожей в области шеи, паховых складок и в других местах упругие перекатывающиеся "шарики", в просторечии —

1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 436