Тренироваться можно в офисном кресле, за рулём, в лифте и даже на диване. Зачем мужчинам упражнения Кегеля В целом затем же, зачем и женщинам. Мышцы тазового дна у обоих полов

В этой  статье поговорим о том, чем полезен сок черной редьки для здоровья человека, при каких заболеваниях он помогает, как его готовить и употреблять правильно. Рассмотрим, как

После окончания института мне, прошедшему субординатуру по детской хирургии, было отказано в интернатуре по этой же специальности. Но не на того напали. Поездив, почти три месяца,

Начался сезон мандаринов. Правда ли, что в день можно есть не больше 4 штук, а китайские мандарины вообще опасны для здоровья? Отвечает врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог

Как снизить кровяное давление и забыть о таблетках? Высокое кровяное давление является очень распространенной проблемой, независимо от возраста и пола. Если вы хотите понизить

Большинство людей жалуются на неврозы и другие заболевания, которые связаны с нервным перенапряжением. Как — же избавиться от неприятных ощущений без употребления лекарств? Для

По оценкам, около 42 процентов взрослых испытывают дефицит витамина D. этот процент значительно выше у испаноязычных и афроамериканцев – 69 и 82 процента, соответственно. Этот

В последние годы специалисты проводили множество исследований на тему влияния микроволновых печей на здоровье человека. Результаты оказались неутешительными. Оказывается, пища,

Рак – не рок. Вопреки распространённому мнению, развитие злокачественных процессов в организме лишь на 15% зависит от наследственности. С помощью здорового образа жизни можно

Существует множество способов борьбы с папилломой. Можно выбрать традиционное лечение или отдать предпочтение народной медицине. Но чтобы процедуры были эффективными, нужно

Ипохондрия — это состояние, выраженное повышенной обеспокоенностью своим здоровьем. И у нас есть две новости по этому поводу — хорошая и плохая. Начнем с хорошей: это состояние

Ученые выяснили, что старение человека происходит в несколько этапов. Об этом сообщается в научном медицинском журнале Nature Medicine. Эксперты Стэнфордского университета

Женщины, которые активно занимаются физическими упражнениями, меньше других рискуют столкнуться с болезнями сердца и онкологическими заболеваниями. Исследование, содержащее

«Две недели — ЗОЖ, две недели — запой» На улицах Калининграда появились билборды, стилизованные под пропаганду времен СССР. Так местные чиновники решили бороться за здоровье

Дискуссии о роли психотерапии в лечении заболеваний тела (соматических болезней) ведутся уже давно, и в этом вопросе столько же приверженцев, сколько и противников. Тем более

Российский врач и популярный телеведущий Александр Мясников назвал самый опасный для детского организма продукт. Специалист отметил, что речь идет о сладкой газировке. По словам

Поглаживания и потискивания тестикул продлевают половой акт. И не только. Что нужно знать о строении и роли яичек Прежде чем приступить к массажу, изучим теорию. Яички — это

Анафилаксия — это одна из сложнейших аллергических реакций, которая может привести к серьезным последствиям. Врачи рассказали, что делать при анафилактическом шоке. Известно, что

Квашеная капуста, бананы, фруктовое пюре и картофель защищают слизистую оболочку кишеника. Гастроэнтеролог из Германии, профессор Томас Фрилинг назвал список продуктов, которые

Практически каждый 5 человек сталкивается с панкреатитом. Его основные симптомы – воспаление, метаморфозы в поджелудочной железе и ее болезненность. Прогрессирование патологии

Секреты сохранения хорошего зрения в любом возрасте. Эти простые техники помогут сберечь отличное зрение: достаточно уделить себе время и заниматься регулярно. Предлагаю вам свою

Российский спецназовец по имени Александр, фамилию которого не называют, раскрыл секретную технику быстрого сна военных армии России. Он рассказал, как можно уснуть за две минуты

Датские исследователи установили, что умеренная физическая активность в течении получаса в день значительно понижает уровень сахара в крови и аппетит у мужчин. Они утверждают, что

Западные эксперты назвали продукты, которые помогают работе мозга и продлевают жизнь человека. Когнитивные способности может повысить обыкновенная свекла. Активный образ жизни и

МИЛЛЕНИАЛЫ — ТЕ, КТО РОДИЛСЯ В ПЕРИОД между 1981 и 1996 годами (или с 1980-го по 1990-й, согласно словарю Merriam-Webster) — будоражат умы современных учёных, а каждое новое

Дыхательная система является одной из важнейших систем организма человека. Симптомы заболеваний этой системы, как правило, утомительны, заметны и негативно влияют на качество

Светотерапия в последние годы набирает обороты во всем мире. Заявляется, что разные виды света помогают выглядеть и чувствовать себя лучше. Как отличить рекламу от реальности?

Из России исчезают жизненно важные импортные лекарства. Что об этом говорят врачи? С российского рынка из-за невыгодных условий уходят оригинальные иностранные препараты.

Употребление аспирина в небольших дозах может снизить риск развития раковых опухолей, об этом свидетельствует исследование Национального института здравоохранения США.

Образование небольшого количества газов во время переваривания пищи является нормальным физиологическим явлением. При неправильном питании возникает вздутие живота, которое