Что такое правило тарелки Правило тарелки — один из самых эффективных и простых способов контролировать размер порций и составлять полноценный рацион питания. Схема проста:

Дело в пузырьках газа, которые не лопаются Молоко, помимо воды, содержит длинные полимерные молекулы. Когда при нагревании молока из приповерхностных слоев испаряется вода, эти

Он никак не влияет на симптомы Из всех методов по предотвращению похмелья употребление питьевой воды кажется наиболее разумным. Однако новое исследование не выявило никаких

У вас неудачный день? Все валится из рук и ничего не получается? Тогда взгляните на героев нашей фотоподборки! Они роняют еду на пол, лишаются ужина и собственной машины. И это

В какое же интересное время мы живем: еда слышит больше признаний в любви, чем люди! Мы собрали 14 интернет-признаний, которые будут близки каждому, кто неравнодушен

Когда я была ребёнком, каждое утро начиналось с одного и того же. «Ешь овсянку, она полезная!» — говорила мама, ставя передо мной тарелку с горячей, пахнущей молоком кашей. А я

Одни утверждают, что молоко полезно для организма, а другие стараются отказаться от этого напитка. Кто прав? Долгое время считалось, что один стакан молока обеспечивает 30%

Разбираемся в тайнах «любовных зелий» и притягательных ароматов вместе с психологом и врачом Источник: Midjourney Действительно ли с помощью устриц, красного перца или шоколада

О чем же мы молчим? Каждый о своем. Это верно, но есть тема, которую большинство из нас предпочитают не обсуждать не только за трапезным столом, но и в более подходящих местах. Не

Это растение родом из Северной Америки — одно из старейших одомашненных. Рассказываем все о пользе и вреде тыквы, какие болезни она лечит и кому ее категорически нельзя Самые

Продукты питания могут укрепить или разрушить человеческий организм. Правильное питание – это следование своей естественной природе, то есть пракрити По аюрведе, компоненты пищи

Интервальное голодание для похудения можно считать наиболее простым, общедоступным и безопасным способом снижения веса. Периодическое голодание — это весьма популярный сегодня

Одна из самых полезных круп в мире, которую 85% людей несправедливо обходят стороной - пшено. Это зерно способно лечить множество болезней, начиная от ожирения и заканчивая

На что обратить внимание, чтобы не отравиться Отличать ядовитый гриб от съедобного — один из главных навыков грибника, без которого в лес лучше не соваться. Но иногда даже

Разбираемся, что не так с популярной кашей и кому она противопоказана Про овсянку мы слышали много всего хорошего. Но о чем не каждый расскажет? Все мы привыкли есть овсяную

Каждый владелец животного хоть раз в жизни, но сталкивался с тем, что его питомец пытался угоститься его едой. А если не получалось, то стащить ее. Сегодня в журнале наше

Ученые и нутрициологи сходятся во мнении, что рыба – один из самых полезных продуктов питания. Это здоровый источник белка, который также может содержать полезные для сердца и

Маленькие красные плоды — настоящий кладезь полезных веществ. Разбираемся, в чем польза и вред клюквы для организма Традиционное рождественское кушанье из клюквы в Великобритании

Да, почти полностью Замораживание многократно замедляет биохимические процессы, так что в замороженных фруктах после нескольких месяцев остается больше витаминов, чем в свежих

Бананы можно купить в любом продуктовом магазине, их тоннами привозят из Южной Америки. На прилавках они лежат либо в недозрелом виде, либо в спелом. После покупки на них

Помидоры не только вкусны, но и полезны. Исследования доказывают, что они содержат витамины и другие питательные вещества, которые могут снизить риск возникновения рака, болезни

«Стол №9» при сахарном диабете: примерное меню на неделю, что можно и нельзя Indypendenz/Shutterstock/FOTODOM «Стол №9» — диета для людей с диабетом, которая помогает

Все мы знаем, что все должно быть в меру, особенно если речь идет о вредных продуктах питания. Конечно, от пары конфет еще никто не умер, но постоянное употребление сладкого может

Именно в сезон продажи этой прекрасной ягоды многие люди покупают ее в магазинах и на рынках. Однако нужно придерживаться ряду рекомендаций, чтобы в один момент не оказаться на

Кизил — кисло-сладкая ягода, которая хороша не только своим уникальным вкусом, но и питательным составом. Разбираемся, чем полезен кизил для организма человека и в каких случаях

О том, где искать это важное для здоровья соединение, рассказывает врач-диетолог Витамин К менее «популярен», чем более известные витамины, дефицита которых мы опасаемся. Однако

В статье расскажем, что происходит с водой при нагревании, можно ли делать это повторно. Честно скажем, нам лень наливать свежую воду каждый раз, когда хочется попить чай

Раньше черноплодную рябину называли чудо-ягодой и считали ее панацеей, а сегодня ее на современный лад называют суперфудом. Насколько велика польза черноплодной рябины и может ли

Китай славится многими вещами, в том числе количеством производимых подделок. От одежды и сумок известных брендов до электроники — в Китае есть все. Но некоторые «дельцы» пошли

Происхождение этого симбиотического организма доподлинно неизвестно Симбиоз дрожжеподобного гриба и уксусно-кислых бактерий, который попал в Россию после Русско-японской войны