Что такое афродизиаки и действительно ли они работают
---
Разбираемся в тайнах «любовных зелий» и притягательных ароматов вместе с психологом и врачом
Midjourney
Действительно ли с помощью устриц, красного перца или шоколада можно «управлять» любовью? В разных культурах существуют обычаи, связанные с использованием определенных продуктов для пробуждения страсти. Научные исследования подтверждают влияние некоторых веществ на сексуальное влечение, но значит ли это, что стоит применять эти «рецепты» на практике? О том, что такое афродизиаки на самом деле, каково их действие и стоит ли в делах личных полагаться на «колдовские средства», мы расспросили экспертов.
В механизмах действия афродизиаков редакции Vokrugsveta.ru помогли разобраться:
Марина Гринвальд
Психолог, сексолог
Сказка о Царевне-лягушке приобретает новое значение, если рассматривать эту историю через научную призму. Дело в том, что яд лягушки считается во многих странах самым сильным и эффективным афродизиаком. Буфадиенолиды — содержащиеся коже жаб Bufa стероидные соединения — способны вызывать галлюцинации. Возможно ли, что принц притянулся к заколдованной девушке благодаря неотразимо соблазнительному аромату, который исходил от принцессы? Или же история сводится к тому, что, случайно соприкоснувшись с жабой, юный герой отправился в галлюциногенное путешествие, где смешались быль и небыль? Давайте разбираться.
Что такое афродизиаки
«Прозерпина». Фрагмент. Данте Габриэль Россетти, 1874. Гранат — символ рокового искушения
Чудодейственность афродизиаков известна с древних времен. Афродита Книдская (именно от ее имени впоследствии и вывели термин «афродизиак»), согласно древним мифам, взрастила первый гранат — символ плодородия и любви. Ацтеки пили шоколад, чтобы набраться сил. Людовик XIV предпочитал авокадо. Казанова, по слухам, съедал на завтрак чуть ли не пятьдесят устриц. Мед — афродизиак для влюбленных — отсылает нас к традициям Персии.
Большая Российская энциклопедия определяет афродизиаки как любые средства, способные усилить половое влечение. В обыденной жизни считается, что они укрепляют тело, даруют желания и высвобождают невиданную энергию.
Как правило, в качестве афродизиаков рассматриваются и съедобные, и малосъедобные, но употребляемые внутрь, продукты или препараты, парфюмерные компоненты, а также и продукты внешней секреции — феромоны.
«Афродизиаки действуют через различные физиологические и психологические механизмы, улучшая сексуальное желание, потенцию, продолжительность полового акта и усиливая сексуальные ощущения. Некоторые из них требуют регулярного употребления для накопления эффекта, другие же действуют быстро, обеспечивая моментальный результат».
Дмитрий Рази
Врач
Например, дамиана (лат. Turnera diffusa) — травяной афродизиак — предположительно, может помочь контролировать эякуляцию и продлить половой акт. А мускатный орех (плод растения мускатник душистый, лат. Myristica fragrans), как считается, оказывает стимулирующее действие на нервную систему, увеличивая чувственность и сексуальное наслаждение.
Для достижения эффекта некоторые афродизиаки требуется принимать длительное время. Так, женьшень в традиционной китайской медицине рекомендуется принимать постоянно при сомнении мужчины в своей эрекции. А широко известный афродизиак йохимбе может проявлять свои эффекты практически сразу после приема, улучшая кровообращение и усиливая сексуальную энергию.
С древности при выборе афродизиаков нередко играл роль не только эффект, который они предположительно оказывали на организм, но и их подобие объекту воздействия. Например:
Корень женьшеня
Wikimedia Commons
Все многообразие афродизиаков для удобства можно разделить на условные группы. Есть афродизиаки съедобные, то есть продукты. Есть, по сути, несъедобные, но принимаемые внутрь в качестве специального «снадобья» — такие, как рог носорога, яд лягушек, ядовитые и лекарственные растения. Афродизиаками считаются и определенные компоненты парфюмерии. Наконец, свойство афродизиака приписывается также феромонам — продуктам внешней секреции.
Афродизиаки — продукты
Шоколад содержит фенилэтиламин, триптофан и теобромин. Он считается афродизиаком благодаря содержанию веществ, которые могут улучшать настроение, снижать стресс и стимулировать нервную систему.
Freepik
Острый перец чили содержит капсаицин, который вызывает прилив крови к половым органам и стимулирует нервную систему, вызывая выделение эндорфинов, что может повысить либидо и улучшить ощущения. Действие провялятся в покраснении кожи, ускорении сердцебиения, повышении чувствительности и увеличении сексуального желания.
Freepik
Считается, что трюфели содержат соединения, которые могут имитировать эффект феромонов, усиливая привлекательность и сексуальное влечение. Cколько надо съесть трюфелей для усиления чувства возбуждения и привлекательности, повышения чувственности, науке неизвестно.
Freepik
Спаржа богата витамином Е, который играет важную роль в синтезе половых гормонов. Она также содержит фолиевую кислоту и калий, способствующие улучшению кровообращения, повышает тонус и придает энергии, что может положительно сказаться на сексуальной активности.
Freepik
Имбирь стимулирует кровообращение и повышает температуру тела, что может улучшить чувствительность и сексуальное возбуждение. Это приводит к усилению прилива крови к половым органам, повышению либидо и улучшению сексуальных ощущений.
В интернете можно найти немало списков самых действенных продуктов, способных буквально сотворить «чудо любви». «В перечень самых популярных афродизиаков регулярно попадают шалфей, чили, сельдерей, спаржа, трюфели, мед, шоколад, устрицы, черная икра, клубника, а также различные пряности, в том числе шафран и имбирь», — рассказывает Марина Гринвальд. Действие большинства из них как афродизиаков наукой доказано не было, однако некоторые продукты могут оказывать определенное воздействие на организм.
«Шоколад и какао содержат вещества, которые стимулируют нервную систему, вызывая выделение эндорфинов и серотонина, что улучшает настроение и повышает сексуальное влечение. Чили и имбирь улучшают кровообращение, что может вызвать прилив крови к половым органам, усиливая сексуальное возбуждение и улучшая эрекцию. Устрицы содержат цинк, который играет ключевую роль в производстве тестостерона, повышая сексуальное желание у мужчин и женщин. Ваниль и корица могут стимулировать определенные рецепторы и повышать уровень дофамина, увеличивая удовольствие и сексуальное наслаждение», — объясняет Дмитрий Рази.
Афродизиаки в парфюмерии
«Парфюмеры включают определенные ароматические вещества в рецептуру духов и одеколонов для того, чтобы усилить привлекательность и сексуальную притягательность человека. Они не вызывают прямого физического возбуждения, а скорее играют на психологическом восприятии запахов», — рассказывает эксперт. Так, в парфюмерных композициях используются ноты розы, жасмина, персика, ванили, мускуса, черного трюфеля, иланг-иланга, пачули, амбры — эти компоненты исстари пользуются репутацией афродизиаков.
Как объясняет Дмитрий Рази, используя ароматы, содержащие афродизиакальные компоненты, можно создать определенное настроение и атмосферу, которая способствует романтическим и интимным моментам, — только если не переусердствовать с ароматической «тяжелой артиллерией».
Афродизиаки «мужские» и «женские»
Женские афродизиаки
«Некоторые продукты традиционно считаются женскими афродизиаками благодаря их предполагаемому влиянию на либидо, эмоциональное состояние и сексуальное здоровье», — рассказывает Дмитрий Рази. Вот несколько популярных примеров и их предполагаемые эффекты:
Шоколад содержит теобромин, фенилэтиламин, триптофан, магний. Стимулирует выработку серотонина и эндорфинов, которые улучшают настроение и создают чувство счастья, что может усилить либидо и сексуальное удовлетворение.
Freepik
В составе кунжута есть цинк, магний, витамин Е, полезные жирные кислоты. Кунжут увеличивает уровень половых гормонов, поддерживает здоровье репродуктивной системы, способствует общему улучшению самочувствия и энергии, что может позитивно сказаться на либидо.
Freepik
Миндаль богат витамином Е, магнием, белком, мононенасыщенными жирами. Улучшает циркуляцию крови, поддерживает гормональный баланс, что может способствовать повышению либидо и улучшению настроения.
Авокадо содержит витамин Е, фолиевую кислоту, витамин B6, калий. Повышает энергию и выносливость, улучшает циркуляцию крови, способствует выработке половых гормонов, что может усилить сексуальное желание и удовольствие.
«Некоторые из этих продуктов могут действительно улучшать либидо и сексуальное здоровье через комплексное воздействие на гормональный фон, кровообращение и эмоциональное состояние», — считает врач.
Мужские афродизиаки
Мужские афродизиаки также обладают различными полезными свойствами, которые могут положительно влиять на сексуальное здоровье и либидо. «Их влияние на организм обусловлено способностью улучшать гормональный баланс, кровообращение и общий уровень энергии, что в свою очередь может способствовать улучшению сексуальной функции и удовольствия», — объясняет эксперт.
Чеснок содержит аллицин, антиоксиданты, витамины и минералы. Аллицин улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина, что может положительно сказываться на эректильной функции. Чеснок также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут улучшить общее состояние здоровья и выносливость. «Конечно, тут есть нюанс — не стоит перед романтическим вечером наедаться чеснока. Ну если только вы не собираетесь на бал с вампирами», — замечает Дмитрий Рази.
Freepik
Устрицы богаты цинком, белком, витамином B12, аминокислотами. Цинк содержащийся в устрицах является важным элементом для выработки тестостерона, основного мужского полового гормона. Увеличение уровня тестостерона может повысить либидо и улучшить сексуальную функцию. Также устрицы могут улучшать кровообращение. Конечно, надо понимать, что только регулярное употребление устриц в пищу может повлиять на уровень тестостерона и ожидать моментального действия не стоит.
Freepik
Имбирь содержит гингерол, антиоксиданты, витамины и минералы. Он улучшает циркуляцию крови и обладает противовоспалительными свойствами, что может способствовать улучшению эректильной функции. Также имбирь может повышать уровень энергии и выносливости.
Гранат же богат антиоксидантами, витаминами C и K, фолиевой кислотой. Также он улучшает циркуляцию крови и стимулирует выработку оксида азота, что может способствовать улучшению эректильной функции. Также гранат может повышать уровень тестостерона и улучшать либидо.
Freepik
Чеснок содержит аллицин, антиоксиданты, витамины и минералы. Аллицин улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина, что может положительно сказываться на эректильной функции. Чеснок также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут улучшить общее состояние здоровья и выносливость. «Конечно, тут есть нюанс — не стоит перед романтическим вечером наедаться чеснока. Ну если только вы не собираетесь на бал с вампирами», — замечает Дмитрий Рази.
Freepik
Устрицы богаты цинком, белком, витамином B12, аминокислотами. Цинк содержащийся в устрицах является важным элементом для выработки тестостерона, основного мужского полового гормона. Увеличение уровня тестостерона может повысить либидо и улучшить сексуальную функцию. Также устрицы могут улучшать кровообращение. Конечно, надо понимать, что только регулярное употребление устриц в пищу может повлиять на уровень тестостерона и ожидать моментального действия не стоит.
Freepik
«Абсолютно никакого научного обоснования действенности этих продуктов нет. Более того, несмотря на многочисленные исследования, так и не были обнаружены какие-либо вещества, оказывающие влияние на половую сферу. Даже Нью-Йорк Таймс в свое время опубликовал статью с развенчанием мифа о том, что устрицы являются афродизиаком», — указывает Марина Гринвальд.
Продукты с доказанным эффектом
При этом некоторые продукты и растения и ароматы показали хорошие результаты и научно обоснованную эффективность:
Мака, или белая морковь, — овощ, популярный в Боливии и Перу. Исследование показало, что прием сухого экстракта этого овоща улучшает показатели, которыми характеризуется эректильная дисфункция.
Шафран продемонстрировал эффективность в лечении эректильной дисфункции, вызванной приемом антидепрессанта флуоксетина.
Добавление в рацион по 100 г фисташек в течение трех недель улучшило эректильную функцию.
В рамках одного из исследований были получены доказательства эффективности красного женьшеня в лечении эректильной дисфункции.
В одном из исследований экстракт растения гингко билоба оказался эффективным на 84% при лечении сексуальной дисфункции, вызванной антидепрессантами, причем более восприимчивы к нему оказались женщины.
Экстракт коры йохимбе рекомендуется в медицине при эректильной дисфункции, а также для для улучшения спортивных результатов, снижения веса и проч.
Физиологи продемонстрировали, что пахучее вещество гедион (синтетический аналог аромата жасмина) активирует предполагаемый феромонный рецептор VN1R1, который находится в обонятельном эпителии человека. Было показано, что гедион генерирует в мозге специфичные для пола паттерны активации, типична для контроля сексуального поведения через эндокринную систему.
Осторожно с афродизиаками!
«От устриц с шампанским до сомнительных снадобий из рога носорога — история полна сомнительных „афродизиаков“, обещающих мгновенное возбуждение. Хорошо, если то, что пытаются продать как „афродизиак“, просто безвредно. Употребление некоторых из них может привести к проблемам со здоровьем», — предупреждает Дмитрий Рази.
«То есть, если нет в организме физиологических возможностей для возникновения сексуального возбуждения, то и никакой „афродизиак“ не принесёт откуда-то извне „сексуальные энергии“. В лучшем случае принимающий такое снадобье отделается истощением запасов своего организма с последующим психоэмоциональным и физическим утомлением».
Что такое феромоны и действуют ли они
«Феромоны — вещества внешней секреции, которые в животном мире служат сигналами разного рода состояний, передают определенную информацию», — объясняет Марина Гринвальд. По аналогии долгое время предполагалось, что люди также могут производить феромоны, сигнализирующие, в том числе, и о половом влечении, — а значит, такие вещества, добавленные в духи, могли бы сообщать тем, кто пользуется таким ароматическим «эликсиром», неотразимости на физиологическом уровне. Но интриги не будет. Феромоны на сегодняшний день — миф.
«У животных присутствуют феромоны, что научно доказано и подтверждено. Однако у людей феромоны изжили свое значение в эволюционном процессе развития человека. Выработка и восприятие феромонов, если и были когда-то, то утратились очень давно».
Марина Гринвальд
Психолог, сексолог
Исследования показывают, что человек не вырабатывает то, что принято называть феромонами. Журнал Science for Education Today в 2022 году опубликовал подробный анализ заблуждений, связанных с тем, что принято считать феромонами человека. На основе результатов, полученных в исследованиях, можно сделать следующие выводы относительно роли феромонов и ароматических веществ в человеческом поведении и физиологии:
Феромонов нет, а мы их чувствуем. Как такое возможно?
Раз действие феромонов не доказано, а ответные реакции, в том числе, и физическое влечение, на различные запахи у человека есть, значит, это не случайность. Возможно, причина тому — вомероназальный орган, или орган Якобсона (также называемый сошниково-носовой орган, иногда также — вомер), отдел дополнительной обонятельной системы.
Якобсонов орган был открыт в 1703 году случайно. К голландскому анатому Фредерику Рюйшу попал солдат с раной лица, особенно досталось области носа. Таким образом была замечена трубка вомера (по сути, маленькое углубление), которая находится примерно в 18 мм от края носового отверстия. Спустя столетие уже датский хирург Людвиг Якобсон описал наличие описанного феномена, но не у человека, а у животных.
На сегодняшний день вомероназальный орган до конца не изучен. Существует много теорий о том, именно он участвует в распознавании запахов пищи. А еще есть теория о том, что у млекопитающих именно Якобсонов орган отвечает за восприятие половых гормонов у животных и привлекательных запахов у людей.
В 2015 году команда ученых во главе с профессором доктором медицины Томасом Хаммелем из Университетской клиники Дрездена провели интересный эксперимент. Целью было изучить реакцию на искусственно созданный аромат жасмина. В русском языке можно встретить его под названием «молекула гедиона». Широко используется в парфюмерии. Они проанализировали, что происходит в мозге, когда человек вдыхает запах гедиона.
Гедион активирует области мозга в лимбической системе значительно сильнее, чем к примеру, фенилэтиловый спирт. Лимбическая система связана с эмоциями, памятью и мотивацией. Кроме того, гедион активирует определенную область гипоталамуса у женщин сильнее, чем у мужчин. Этот паттерн активации типичен для контроля сексуального поведения с помощью эндокринной системы.
Это исследование поспособствовало подкреплению теории о том, что модуляция гормональной секреции у человека все же возможна и также возможно наличие обонятельных эпителиев в вомероназальном органе.
При этом другое исследование, проведенное в 2021 году, свидетельствует о том, что воздействие гедиона, заявленного маркетологами как аналог феромона, не влияет на оценку женщинами привлекательности мужского пола.
Как работают феромоны в дикой природе и почему они нам не нужны
«Наш нос — это не просто орган, с помощью которого мы можем ощущать запахи, но и система сигнализации, предупреждающая нас об опасности или о безопасности источников запаха в окружающей нас среде», — объясняет Дмитрий Рази. Вот как устроен механизм защитной функции обоняния:
Лошадь демонстрирует реакцию флемена — вдыхает воздух, направляя его характерным движением губы в зону вомероназального органа
Возможно, мифы о феромонах пошли от наблюдения за животным миром. Ведь обоняние у животных развито гораздо лучше, чем у человека. И запахи играют более важную роль в жизни животных:
«Поэтому, когда вам обещают, что, купив какой-то запах „дикого кролика“ или „мартовской кошки“, вы станете сексуально привлекательны для партнера, стоит уточнить видовую принадлежность этого самого партнера», — подытоживает эксперт.
Афродизиаки и психология
«Отталкиваясь от исследований, можно предположить, что маркетинговая составляющая и самопрограммирование, по типу эффекта плацебо, действительно, могут усиливать влечение, если в психике закреплен определенный паттерн, связывающий, условно, вкус клубники с позитивным сексуальным опытом».
Марина Гринвальд
Психолог, сексолог
Запахи с самого рождения формируют у нас представления о плохом и хорошем, опасном и безопасном, создают тесные ассоциативные связи и служат неким бессознательным компасом во взрослой жизни.
Невольно вспоминается пример с запахом подгоревшего пирога, который преследовал во сне и наяву пациентку Фрейда. Анализируя тот случай, Фрейд пришел к выводу, что запах подгоревшего пирога совпал с моментом принятия пациенткой неприятного решения, с которым внутренне она была не согласна. Поэтому аромат закрепился, как паттерн, возвращая ее вновь и вновь в тот момент через ассоциацию с запахом.
Freepik
Ароматы всегда стоят на грани между сознательным и бессознательным, перекидывая хрустальный мост от одного к другому. Обоняние, конечно же, имеет значение в теории влечения. Возможно, по этой причине маркетологи так умело убеждают аудиторию в чудодейственности аромата шоколада или клубники. Приятные ассоциации, успокаивающие воспоминания или будоражащие моменты всегда бессознательно связаны с тем или иным ароматом. Если обнаружить «свой» ключ к нужным ассоциациям, это станет лучшим афродизиаком на всю жизнь.
Пока нам остается ждать новых исследований, которые смогут пролить свет на то, почему нам нравится запах одних людей и отталкивает запах других. Каким именно органом мы воспринимаем молекулы ароматов и вернется ли к нам утраченная ранее возможность вырабатывать природные феромоны.
Вместо афродизиаков: мнение врача
«Для того, чтобы поддерживать собственное либидо на том уровне, которое соответствует возрасту, стоит приложить некоторые усилия. Сосредоточьтесь на здоровом образе жизни, крепких отношениях и снижении стресса», — рекомендует Дмитрий Рази.
По словам врача, эти советы звучат банально, но все же стоит проанализировать свой образ жизни, в том числе как вы питаетесь и насколько регулярно занимаетесь спортом. Есть ли в вашей жизни то, что обеспечит естественное и физиологичное сексуальное возбуждение?
«Конечно, есть и заболевания, и жизненные ситуации, которые оказывают отрицательное влияние на либидо. И тут я вас прошу — не занимайтесь самолечением! Пожалуйста, обратитесь к врачу. Благо, что сексология уже не тайная область медицины, и сексологи (врачи и психологи) смогут помочь вам разобраться в причинах проблем, связанных с сексуальностью, и найти пути их решения», — резюмирует эксперт.
Midjourney
Действительно ли с помощью устриц, красного перца или шоколада можно «управлять» любовью? В разных культурах существуют обычаи, связанные с использованием определенных продуктов для пробуждения страсти. Научные исследования подтверждают влияние некоторых веществ на сексуальное влечение, но значит ли это, что стоит применять эти «рецепты» на практике? О том, что такое афродизиаки на самом деле, каково их действие и стоит ли в делах личных полагаться на «колдовские средства», мы расспросили экспертов.
В механизмах действия афродизиаков редакции Vokrugsveta.ru помогли разобраться:
Марина Гринвальд, магистр психологических наук, немедицинский психотерапевт, психолог, сексолог;
Дмитрий Рази, главный врач филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в ЛО в Кингисеппском, Волосовском, Сланцевском и Ломоносовском районах».
Марина Гринвальд
Психолог, сексолог
Сказка о Царевне-лягушке приобретает новое значение, если рассматривать эту историю через научную призму. Дело в том, что яд лягушки считается во многих странах самым сильным и эффективным афродизиаком. Буфадиенолиды — содержащиеся коже жаб Bufa стероидные соединения — способны вызывать галлюцинации. Возможно ли, что принц притянулся к заколдованной девушке благодаря неотразимо соблазнительному аромату, который исходил от принцессы? Или же история сводится к тому, что, случайно соприкоснувшись с жабой, юный герой отправился в галлюциногенное путешествие, где смешались быль и небыль? Давайте разбираться.
Что такое афродизиаки
«Прозерпина». Фрагмент. Данте Габриэль Россетти, 1874. Гранат — символ рокового искушения
Чудодейственность афродизиаков известна с древних времен. Афродита Книдская (именно от ее имени впоследствии и вывели термин «афродизиак»), согласно древним мифам, взрастила первый гранат — символ плодородия и любви. Ацтеки пили шоколад, чтобы набраться сил. Людовик XIV предпочитал авокадо. Казанова, по слухам, съедал на завтрак чуть ли не пятьдесят устриц. Мед — афродизиак для влюбленных — отсылает нас к традициям Персии.
Большая Российская энциклопедия определяет афродизиаки как любые средства, способные усилить половое влечение. В обыденной жизни считается, что они укрепляют тело, даруют желания и высвобождают невиданную энергию.
Как правило, в качестве афродизиаков рассматриваются и съедобные, и малосъедобные, но употребляемые внутрь, продукты или препараты, парфюмерные компоненты, а также и продукты внешней секреции — феромоны.
«Афродизиаки действуют через различные физиологические и психологические механизмы, улучшая сексуальное желание, потенцию, продолжительность полового акта и усиливая сексуальные ощущения. Некоторые из них требуют регулярного употребления для накопления эффекта, другие же действуют быстро, обеспечивая моментальный результат».
Дмитрий Рази
Врач
Например, дамиана (лат. Turnera diffusa) — травяной афродизиак — предположительно, может помочь контролировать эякуляцию и продлить половой акт. А мускатный орех (плод растения мускатник душистый, лат. Myristica fragrans), как считается, оказывает стимулирующее действие на нервную систему, увеличивая чувственность и сексуальное наслаждение.
Для достижения эффекта некоторые афродизиаки требуется принимать длительное время. Так, женьшень в традиционной китайской медицине рекомендуется принимать постоянно при сомнении мужчины в своей эрекции. А широко известный афродизиак йохимбе может проявлять свои эффекты практически сразу после приема, улучшая кровообращение и усиливая сексуальную энергию.
С древности при выборе афродизиаков нередко играл роль не только эффект, который они предположительно оказывали на организм, но и их подобие объекту воздействия. Например:
Корень женьшеня
Wikimedia Commons
Авокадо. Название этого фрукта восходит к ацтекскому слову, означающему «тестикулы», что связано с его формой. Таким образом, авокадо использовался как символ плодородия и сексуальной силы.
Устрицы. Их внешний вид и текстура ассоциируются с женскими половыми органами, что делает их популярными афродизиаками по принципу симпатической магии.
Женьшень. Корень женьшеня часто имеет форму, напоминающую человеческое тело, и в традиционной китайской медицине считается, что он может восстанавливать баланс жизненных сил или преумножить их. Впрочем, достоверных данных о его могуществе для лечения эректильной дисфункции наукой найдено не было).
- Гипокрас животворящий: история любимого напитка Синей Бороды
Все многообразие афродизиаков для удобства можно разделить на условные группы. Есть афродизиаки съедобные, то есть продукты. Есть, по сути, несъедобные, но принимаемые внутрь в качестве специального «снадобья» — такие, как рог носорога, яд лягушек, ядовитые и лекарственные растения. Афродизиаками считаются и определенные компоненты парфюмерии. Наконец, свойство афродизиака приписывается также феромонам — продуктам внешней секреции.
Афродизиаки — продукты
Шоколад содержит фенилэтиламин, триптофан и теобромин. Он считается афродизиаком благодаря содержанию веществ, которые могут улучшать настроение, снижать стресс и стимулировать нервную систему.
Freepik
Острый перец чили содержит капсаицин, который вызывает прилив крови к половым органам и стимулирует нервную систему, вызывая выделение эндорфинов, что может повысить либидо и улучшить ощущения. Действие провялятся в покраснении кожи, ускорении сердцебиения, повышении чувствительности и увеличении сексуального желания.
Freepik
Считается, что трюфели содержат соединения, которые могут имитировать эффект феромонов, усиливая привлекательность и сексуальное влечение. Cколько надо съесть трюфелей для усиления чувства возбуждения и привлекательности, повышения чувственности, науке неизвестно.
Freepik
Спаржа богата витамином Е, который играет важную роль в синтезе половых гормонов. Она также содержит фолиевую кислоту и калий, способствующие улучшению кровообращения, повышает тонус и придает энергии, что может положительно сказаться на сексуальной активности.
Freepik
Имбирь стимулирует кровообращение и повышает температуру тела, что может улучшить чувствительность и сексуальное возбуждение. Это приводит к усилению прилива крови к половым органам, повышению либидо и улучшению сексуальных ощущений.
В интернете можно найти немало списков самых действенных продуктов, способных буквально сотворить «чудо любви». «В перечень самых популярных афродизиаков регулярно попадают шалфей, чили, сельдерей, спаржа, трюфели, мед, шоколад, устрицы, черная икра, клубника, а также различные пряности, в том числе шафран и имбирь», — рассказывает Марина Гринвальд. Действие большинства из них как афродизиаков наукой доказано не было, однако некоторые продукты могут оказывать определенное воздействие на организм.
«Шоколад и какао содержат вещества, которые стимулируют нервную систему, вызывая выделение эндорфинов и серотонина, что улучшает настроение и повышает сексуальное влечение. Чили и имбирь улучшают кровообращение, что может вызвать прилив крови к половым органам, усиливая сексуальное возбуждение и улучшая эрекцию. Устрицы содержат цинк, который играет ключевую роль в производстве тестостерона, повышая сексуальное желание у мужчин и женщин. Ваниль и корица могут стимулировать определенные рецепторы и повышать уровень дофамина, увеличивая удовольствие и сексуальное наслаждение», — объясняет Дмитрий Рази.
Афродизиаки в парфюмерии
«Парфюмеры включают определенные ароматические вещества в рецептуру духов и одеколонов для того, чтобы усилить привлекательность и сексуальную притягательность человека. Они не вызывают прямого физического возбуждения, а скорее играют на психологическом восприятии запахов», — рассказывает эксперт. Так, в парфюмерных композициях используются ноты розы, жасмина, персика, ванили, мускуса, черного трюфеля, иланг-иланга, пачули, амбры — эти компоненты исстари пользуются репутацией афродизиаков.
Как объясняет Дмитрий Рази, используя ароматы, содержащие афродизиакальные компоненты, можно создать определенное настроение и атмосферу, которая способствует романтическим и интимным моментам, — только если не переусердствовать с ароматической «тяжелой артиллерией».
Афродизиаки «мужские» и «женские»
Женские афродизиаки
«Некоторые продукты традиционно считаются женскими афродизиаками благодаря их предполагаемому влиянию на либидо, эмоциональное состояние и сексуальное здоровье», — рассказывает Дмитрий Рази. Вот несколько популярных примеров и их предполагаемые эффекты:
Шоколад содержит теобромин, фенилэтиламин, триптофан, магний. Стимулирует выработку серотонина и эндорфинов, которые улучшают настроение и создают чувство счастья, что может усилить либидо и сексуальное удовлетворение.
Freepik
В составе кунжута есть цинк, магний, витамин Е, полезные жирные кислоты. Кунжут увеличивает уровень половых гормонов, поддерживает здоровье репродуктивной системы, способствует общему улучшению самочувствия и энергии, что может позитивно сказаться на либидо.
Freepik
Миндаль богат витамином Е, магнием, белком, мононенасыщенными жирами. Улучшает циркуляцию крови, поддерживает гормональный баланс, что может способствовать повышению либидо и улучшению настроения.
Авокадо содержит витамин Е, фолиевую кислоту, витамин B6, калий. Повышает энергию и выносливость, улучшает циркуляцию крови, способствует выработке половых гормонов, что может усилить сексуальное желание и удовольствие.
«Некоторые из этих продуктов могут действительно улучшать либидо и сексуальное здоровье через комплексное воздействие на гормональный фон, кровообращение и эмоциональное состояние», — считает врач.
Мужские афродизиаки
Мужские афродизиаки также обладают различными полезными свойствами, которые могут положительно влиять на сексуальное здоровье и либидо. «Их влияние на организм обусловлено способностью улучшать гормональный баланс, кровообращение и общий уровень энергии, что в свою очередь может способствовать улучшению сексуальной функции и удовольствия», — объясняет эксперт.
Чеснок содержит аллицин, антиоксиданты, витамины и минералы. Аллицин улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина, что может положительно сказываться на эректильной функции. Чеснок также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут улучшить общее состояние здоровья и выносливость. «Конечно, тут есть нюанс — не стоит перед романтическим вечером наедаться чеснока. Ну если только вы не собираетесь на бал с вампирами», — замечает Дмитрий Рази.
Freepik
Устрицы богаты цинком, белком, витамином B12, аминокислотами. Цинк содержащийся в устрицах является важным элементом для выработки тестостерона, основного мужского полового гормона. Увеличение уровня тестостерона может повысить либидо и улучшить сексуальную функцию. Также устрицы могут улучшать кровообращение. Конечно, надо понимать, что только регулярное употребление устриц в пищу может повлиять на уровень тестостерона и ожидать моментального действия не стоит.
Freepik
Имбирь содержит гингерол, антиоксиданты, витамины и минералы. Он улучшает циркуляцию крови и обладает противовоспалительными свойствами, что может способствовать улучшению эректильной функции. Также имбирь может повышать уровень энергии и выносливости.
Гранат же богат антиоксидантами, витаминами C и K, фолиевой кислотой. Также он улучшает циркуляцию крови и стимулирует выработку оксида азота, что может способствовать улучшению эректильной функции. Также гранат может повышать уровень тестостерона и улучшать либидо.
Freepik
Чеснок содержит аллицин, антиоксиданты, витамины и минералы. Аллицин улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина, что может положительно сказываться на эректильной функции. Чеснок также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут улучшить общее состояние здоровья и выносливость. «Конечно, тут есть нюанс — не стоит перед романтическим вечером наедаться чеснока. Ну если только вы не собираетесь на бал с вампирами», — замечает Дмитрий Рази.
Freepik
Устрицы богаты цинком, белком, витамином B12, аминокислотами. Цинк содержащийся в устрицах является важным элементом для выработки тестостерона, основного мужского полового гормона. Увеличение уровня тестостерона может повысить либидо и улучшить сексуальную функцию. Также устрицы могут улучшать кровообращение. Конечно, надо понимать, что только регулярное употребление устриц в пищу может повлиять на уровень тестостерона и ожидать моментального действия не стоит.
Freepik
«Абсолютно никакого научного обоснования действенности этих продуктов нет. Более того, несмотря на многочисленные исследования, так и не были обнаружены какие-либо вещества, оказывающие влияние на половую сферу. Даже Нью-Йорк Таймс в свое время опубликовал статью с развенчанием мифа о том, что устрицы являются афродизиаком», — указывает Марина Гринвальд.
Продукты с доказанным эффектом
При этом некоторые продукты и растения и ароматы показали хорошие результаты и научно обоснованную эффективность:
Мака, или белая морковь, — овощ, популярный в Боливии и Перу. Исследование показало, что прием сухого экстракта этого овоща улучшает показатели, которыми характеризуется эректильная дисфункция.
Шафран продемонстрировал эффективность в лечении эректильной дисфункции, вызванной приемом антидепрессанта флуоксетина.Добавление в рацион по 100 г фисташек в течение трех недель улучшило эректильную функцию.В рамках одного из исследований были получены доказательства эффективности красного женьшеня в лечении эректильной дисфункции.В одном из исследований экстракт растения гингко билоба оказался эффективным на 84% при лечении сексуальной дисфункции, вызванной антидепрессантами, причем более восприимчивы к нему оказались женщины.Экстракт коры йохимбе рекомендуется в медицине при эректильной дисфункции, а также для для улучшения спортивных результатов, снижения веса и проч.
Физиологи продемонстрировали, что пахучее вещество гедион (синтетический аналог аромата жасмина) активирует предполагаемый феромонный рецептор VN1R1, который находится в обонятельном эпителии человека. Было показано, что гедион генерирует в мозге специфичные для пола паттерны активации, типична для контроля сексуального поведения через эндокринную систему.Осторожно с афродизиаками!
«От устриц с шампанским до сомнительных снадобий из рога носорога — история полна сомнительных „афродизиаков“, обещающих мгновенное возбуждение. Хорошо, если то, что пытаются продать как „афродизиак“, просто безвредно. Употребление некоторых из них может привести к проблемам со здоровьем», — предупреждает Дмитрий Рази.
Шпанская мушка. Этот «афродизиак», добываемый из жуков, содержит ядовитое вещество кантаридин. При попадании внутрь он вызывает ожоги слизистых оболочек, рвоту, диарею, судороги, а в особо тяжелых случаях — летальный исход.
Йохимбе. Тропическое дерево, кора которого используется как стимулятор. Йохимбе может вызывать сильную тревогу, панические атаки, тахикардию, повышение артериального давления, а в сочетании с некоторыми лекарствами — привести к фатальным последствиям.
Мускусный бобр. Секреция этого грызуна используется в некоторых «мужских» средствах. Она содержит вещества, способные вызывать судороги, галлюцинации, коматозное состояние и даже смерть.
Экстракт можжевельника. Чрезмерное употребление можжевеловых ягод или их экстракта может привести к отравлению почек, раздражению мочевыводящих путей, судорогам и даже коме.
А вот устрицы, хотя и богаты цинком, который необходим для выработки тестостерона, также содержат кадмий, который может негативно влиять на половое влечение.
«То есть, если нет в организме физиологических возможностей для возникновения сексуального возбуждения, то и никакой „афродизиак“ не принесёт откуда-то извне „сексуальные энергии“. В лучшем случае принимающий такое снадобье отделается истощением запасов своего организма с последующим психоэмоциональным и физическим утомлением».
Что такое феромоны и действуют ли они
«Феромоны — вещества внешней секреции, которые в животном мире служат сигналами разного рода состояний, передают определенную информацию», — объясняет Марина Гринвальд. По аналогии долгое время предполагалось, что люди также могут производить феромоны, сигнализирующие, в том числе, и о половом влечении, — а значит, такие вещества, добавленные в духи, могли бы сообщать тем, кто пользуется таким ароматическим «эликсиром», неотразимости на физиологическом уровне. Но интриги не будет. Феромоны на сегодняшний день — миф.
«У животных присутствуют феромоны, что научно доказано и подтверждено. Однако у людей феромоны изжили свое значение в эволюционном процессе развития человека. Выработка и восприятие феромонов, если и были когда-то, то утратились очень давно».
Марина Гринвальд
Психолог, сексолог
Исследования показывают, что человек не вырабатывает то, что принято называть феромонами. Журнал Science for Education Today в 2022 году опубликовал подробный анализ заблуждений, связанных с тем, что принято считать феромонами человека. На основе результатов, полученных в исследованиях, можно сделать следующие выводы относительно роли феромонов и ароматических веществ в человеческом поведении и физиологии:
Отсутствие доказательств существования человеческих феромонов. Исследования показывают, что человек, вероятно, не вырабатывает феромоны в традиционном понимании этого термина, как это происходит у других видов, таких, как насекомые или некоторые млекопитающие. Это означает, что предполагаемые феромоны не оказывают прямого влияния на человеческое поведение или физиологические реакции.
Влияние социальных и культурных факторов. Множество реакций, которые ранее приписывались феромонам, на самом деле могут быть результатом социальных и культурных традиций. Например, восприятие запахов и их влияние на поведение может сильно варьироваться в зависимости от культурного контекста и индивидуальных предпочтений.
Роль ароматических веществ. Несмотря на отсутствие доказательств существования человеческих феромонов, имеются данные, что определенные ароматические вещества и продукты секреции могут вызывать физиологические реакции. Это может включать изменения настроения, уровня стресса или привлекательности между людьми. Однако эти эффекты не всегда были корректно изучены и интерпретированы, что требует дальнейших исследований для более точного понимания их природы и механизма действия.
Феромонов нет, а мы их чувствуем. Как такое возможно?
Раз действие феромонов не доказано, а ответные реакции, в том числе, и физическое влечение, на различные запахи у человека есть, значит, это не случайность. Возможно, причина тому — вомероназальный орган, или орган Якобсона (также называемый сошниково-носовой орган, иногда также — вомер), отдел дополнительной обонятельной системы.
Якобсонов орган был открыт в 1703 году случайно. К голландскому анатому Фредерику Рюйшу попал солдат с раной лица, особенно досталось области носа. Таким образом была замечена трубка вомера (по сути, маленькое углубление), которая находится примерно в 18 мм от края носового отверстия. Спустя столетие уже датский хирург Людвиг Якобсон описал наличие описанного феномена, но не у человека, а у животных.
На сегодняшний день вомероназальный орган до конца не изучен. Существует много теорий о том, именно он участвует в распознавании запахов пищи. А еще есть теория о том, что у млекопитающих именно Якобсонов орган отвечает за восприятие половых гормонов у животных и привлекательных запахов у людей.
В 2015 году команда ученых во главе с профессором доктором медицины Томасом Хаммелем из Университетской клиники Дрездена провели интересный эксперимент. Целью было изучить реакцию на искусственно созданный аромат жасмина. В русском языке можно встретить его под названием «молекула гедиона». Широко используется в парфюмерии. Они проанализировали, что происходит в мозге, когда человек вдыхает запах гедиона.
Гедион активирует области мозга в лимбической системе значительно сильнее, чем к примеру, фенилэтиловый спирт. Лимбическая система связана с эмоциями, памятью и мотивацией. Кроме того, гедион активирует определенную область гипоталамуса у женщин сильнее, чем у мужчин. Этот паттерн активации типичен для контроля сексуального поведения с помощью эндокринной системы.
Это исследование поспособствовало подкреплению теории о том, что модуляция гормональной секреции у человека все же возможна и также возможно наличие обонятельных эпителиев в вомероназальном органе.
При этом другое исследование, проведенное в 2021 году, свидетельствует о том, что воздействие гедиона, заявленного маркетологами как аналог феромона, не влияет на оценку женщинами привлекательности мужского пола.
Как работают феромоны в дикой природе и почему они нам не нужны
«Наш нос — это не просто орган, с помощью которого мы можем ощущать запахи, но и система сигнализации, предупреждающая нас об опасности или о безопасности источников запаха в окружающей нас среде», — объясняет Дмитрий Рази. Вот как устроен механизм защитной функции обоняния:
Молекулы пахучих веществ при попадании в нос связываются с рецепторами обонятельного эпителия.
Связавшиеся с рецепторами молекулы пахучих веществ генерируют нервный импульс, который передается по обонятельному нерву в головной мозг.
В головном мозге (в нюховой луковице и коре головного мозга) происходит обработка информации о запахе, ее анализ и интерпретация.
В зависимости от характера запаха формируется соответствующая защитная реакция: отвращение, осторожность, избегание источника запаха, предупреждение опасности.
Лошадь демонстрирует реакцию флемена — вдыхает воздух, направляя его характерным движением губы в зону вомероназального органа
Возможно, мифы о феромонах пошли от наблюдения за животным миром. Ведь обоняние у животных развито гораздо лучше, чем у человека. И запахи играют более важную роль в жизни животных:
Привлечение партнеров. Многие животные, например, насекомые, бабочки и некоторые млекопитающие, используют феромоны для привлечения партнеров для размножения.
Разграничение территории. Некоторые животные, например, собаки, кошки и медведи, используют феромоны для разметки своей территории и предупреждения других особей о своем присутствии.
Сигнал об опасности. Некоторые животные, например, муравьи и пчелы, используют феромоны для сигнализации об опасности другим особям своего сообщества.
Стимуляция материнского инстинкта. Некоторые животные, например, овцы и свиньи, используют феромоны для стимуляции материнского инстинкта у своих детенышей.
«Поэтому, когда вам обещают, что, купив какой-то запах „дикого кролика“ или „мартовской кошки“, вы станете сексуально привлекательны для партнера, стоит уточнить видовую принадлежность этого самого партнера», — подытоживает эксперт.
Афродизиаки и психология
«Отталкиваясь от исследований, можно предположить, что маркетинговая составляющая и самопрограммирование, по типу эффекта плацебо, действительно, могут усиливать влечение, если в психике закреплен определенный паттерн, связывающий, условно, вкус клубники с позитивным сексуальным опытом».
Марина Гринвальд
Психолог, сексолог
Запахи с самого рождения формируют у нас представления о плохом и хорошем, опасном и безопасном, создают тесные ассоциативные связи и служат неким бессознательным компасом во взрослой жизни.
Невольно вспоминается пример с запахом подгоревшего пирога, который преследовал во сне и наяву пациентку Фрейда. Анализируя тот случай, Фрейд пришел к выводу, что запах подгоревшего пирога совпал с моментом принятия пациенткой неприятного решения, с которым внутренне она была не согласна. Поэтому аромат закрепился, как паттерн, возвращая ее вновь и вновь в тот момент через ассоциацию с запахом.
Freepik
Ароматы всегда стоят на грани между сознательным и бессознательным, перекидывая хрустальный мост от одного к другому. Обоняние, конечно же, имеет значение в теории влечения. Возможно, по этой причине маркетологи так умело убеждают аудиторию в чудодейственности аромата шоколада или клубники. Приятные ассоциации, успокаивающие воспоминания или будоражащие моменты всегда бессознательно связаны с тем или иным ароматом. Если обнаружить «свой» ключ к нужным ассоциациям, это станет лучшим афродизиаком на всю жизнь.
Пока нам остается ждать новых исследований, которые смогут пролить свет на то, почему нам нравится запах одних людей и отталкивает запах других. Каким именно органом мы воспринимаем молекулы ароматов и вернется ли к нам утраченная ранее возможность вырабатывать природные феромоны.
Вместо афродизиаков: мнение врача
«Для того, чтобы поддерживать собственное либидо на том уровне, которое соответствует возрасту, стоит приложить некоторые усилия. Сосредоточьтесь на здоровом образе жизни, крепких отношениях и снижении стресса», — рекомендует Дмитрий Рази.
По словам врача, эти советы звучат банально, но все же стоит проанализировать свой образ жизни, в том числе как вы питаетесь и насколько регулярно занимаетесь спортом. Есть ли в вашей жизни то, что обеспечит естественное и физиологичное сексуальное возбуждение?
«Конечно, есть и заболевания, и жизненные ситуации, которые оказывают отрицательное влияние на либидо. И тут я вас прошу — не занимайтесь самолечением! Пожалуйста, обратитесь к врачу. Благо, что сексология уже не тайная область медицины, и сексологи (врачи и психологи) смогут помочь вам разобраться в причинах проблем, связанных с сексуальностью, и найти пути их решения», — резюмирует эксперт.
Источник: polonsil.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]