«Мы едим без меры. Это главная причина всех болезней». Ученый Ю. Николаев об исследованиях влияния временного голодания на больной организм
«Сейчас мне 95 лет, и я горжусь подвижностью своих суставов. Если хотите, я с легкостью могу постоять перед вами на голове. Лишь немногие люди моего возраста способны
Что скрывал «доктор» Брэгг: вымышленная и реальная биографии гуру лечебного голодания
Его книги остаются популярными, в значительной степени благодаря обаятельной легенде, которую сложил о себе основатель учения. Между тем мифическая биография гуру разительно
Интервальное голодание: польза, вред и основные схемы питания
Рассказываем, что такое фастинг и как выбрать удобные часы интервального голодания. unsplash.com/CC 0 Интервальное голодание, или фастинг, — один из наиболее популярных режимов
Что будет, если долго не есть
Зависит от исходного веса и состояния здоровья. Как долго человек может не есть Достоверно не известно, сколько дней человек может обходиться без еды. Проводить опасные для
Что происходит в организме во время голодания?
Некоторые люди, пытающиеся похудеть, выбирают голодание как «наиболее эффективный» способ снизить вес. Другие уверены, что голодание «очищает организм от шлаков». Третьи
История анорексии: самое страшное РПП, которым страдали монахини и королевы
Анорексия не делает различий: ее диагностировали у средневековых королев и монахинь, у прачек викторианской Англии, топ-моделей и домашних девочек. Читайте, как самый страшный
Почему живот раздувается, если человек голоден
Длительное голодание крайне негативно сказывается на человеческом организме. От недостатка пищи люди теряют мышечную и жировую массу, но в какой-то момент их животы начинают
Специалист по питанию показал, какой ложкой нужно есть кашу
Диетологи предупреждают, что насыщение приходит через 20 минут после еды. Следовательно, чтобы уберечь себя от переедания, надо вставать из-за стола немного голодным. Хороший
Марва Оганян: лечебная чистка организма
Оздоровление организма невозможно без очистки от накопившихся шлаков, токсинов и прочих продуктов жизнедеятельности. Современная техника очищения желудочно-кишечного тракта,
Дамы спешат к 50-летнему Станиславу Линдоверу за протоколом питания
Станислав Линдовер — мастер спорта по бодибилдингу и чемпион Европы в категории классический бодибилдинг. Он точно знает, что нужно, чтобы всегда оставаться в форме и выглядеть на
Голодание 7, 21 и 40 дней: что произойдет с телом?
Сегодня популярно водное лечебное голодание, суть которого заключается в полном отказе от пищи и употреблении исключительно воды. Результатом этого мероприятия будут очищение
Запад создает из голодающего Навального образ страдальца - политолог
Ничто не ново под луной. Вот и Алексей Навальный, страдающий, то от боли в ноге, то в спине, всего лишь играет определенную ему роль. Вот и голодать он решил неспроста.
Что такое интервальное голодание
Голодание придумали не вчера. Его практикуют уже многие сотни лет. В самых массовых религиях имеются периоды голодания, которые призваны очистить тело и душу человека. Отец
Гид по различным формам периодического голодания
Периодическое голодание набирает популярность быстрыми темпами по одной простой причине – этот метод реально работает. И неважно, пытаетесь ли вы сбросить лишние килограммы или
Как научиться дышать под водой
За тысячи лет до изобретения акваланга человек умел нырять и задерживать дыхание на очень долгое время. Древние рыбаки, охотники за жемчугом, собиратели осколков кораблекрушения –
Однодневное голодание — мощное оздоровительное средство
Практика фастинга или 24-часовое голодание является отличным методом оздоровления и омоложения. Регулярное проведение однодневного голодания повышает иммунитет, способствует
Божественный завтрак из двух составляющих, которым начинает свой день йог
У каждого человека есть собственное понимание того, каким должен быть завтрак. Кому-то хватает чашечки кофе на бегу, кто-то предпочитает чай с бутербродом, а кто-то не выйдет из
Как голодание восстанавливает поджелудочную железу
Голодание полезно для снижения риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета; оно также укрепляет иммунную систему организма и имеет омолаживающий
Как всего один день голодания может помочь организму
Однодневное голодание является популярным и относительно простым методом очищения организма и профилактики многих недугов. Его не следует путать с разгрузочными днями, когда
Нейрохирург: периодически отказывайтесь от завтрака и еще 2 совета, чтобы улучшить работу мозга
Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий... Впервые, когда Рахул Джандиал ассистировал на операции, будучи студентом
Действительно ли голодание омолаживает?
Приближается первый день Великого поста. Наступает период, когда в христианской Западной Европе по традиции ограничивается рацион питания. Но голодание в разной форме возникает
Длительные перерывы между приемами пищи могут быть полезны для здоровья
На протяжении многих десятилетий диетологи давали самые разные советы о правильном питании и о том, сколько раз в сутки нужно есть. Но что науке известно о прерывистом голодании —
Нейробиолог Марк Маттсон: прерывистое голодание оздоровляет и продлевает жизнь
Прерывистое голодание является очень эффективным способом укрепить здоровье и продлить жизнь, так считает профессор нейробиологии в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса
Интервальное голодание для предиабетика - стоит или нет?
В сети много и активно говорят о пользе интервального голодания. Этому способу питания приписывают буквально чудодейственные свойства. Нормализуется все - гормональная система
Может ли голодание повысить вашу работоспособность?
Правообладатель иллюстрацииISTOCK Члены группы биохакеров из Сан-Франциско отказываются от пищи на период до 60 часов, чтобы повысить эффективность своей работы. Периодическое
Научно доказанная польза от голодания, которое помогает развить сверхспособности
Ученые давно заметили, что голодание особым образом влияет на все процессы в организме. Особенно впечатлило их случайное открытие работы организма при краткосрочном голодании в
Научная польза от голодания, которое помогает развить сверхспособности
Ученые давно заметили, что голодание особым образом влияет на все процессы в организме. Особенно впечатлило их случайное открытие работы организма при краткосрочном голодании в
Дневное голодание: научный способ получения сверхсилы из ничего
Ученые давно заметили, что голодание особым образом влияет на все процессы в организме. Особенно впечатлило их случайное открытие работы организма при краткосрочном голодании в