Позвоночник – центральная часть нашего скелета и опора нашего организма. Малейшие нарушения в его строении сказываются на нашем самочувствии и мешают выполнению простейших дел.

Врач, назначая то или иное лекарство, часто поясняет, что вот это нужно пить натощак, вот это – во время еды, а это – только вечером. С чем связаны эти рекомендации и что будет,

Известны два способа. unsplash.com Чтобы избежать головокружения, стоит напрячь мышцы нижней части тела до или после резкого подъема с дивана. Речь идет об ортостатической

О том, что такое туннельный синдром, почему во сне немеют руки и как этого избежать, читайте в нашем материале. Depositphotos.com Айпадная рука Широкое распространение

Что делать, чтобы этой проблемы избежать. Depositphotos.com Древние греки не случайно назвали болезнь «ползучая». Вирус простого герпеса 2 типа (ВПГ-2) передается только

Чем различаются наиболее популярные подходы к терапии. Depositphotos.com Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, вы не одиноки. Исследования показывают, что пандемия

Газовая плита в квартире — последняя возможность современного человека ежедневно видеть живой огонь. Но и ее, похоже, скоро у нас не станет. Начнем с главного. Во-первых,

Рассказываем, как коронавирус проявляет себя спустя полгода после болезни и кому грозит «долгий ковид». Помнишь, однажды мы рассказывали тебе про женщину, которая болела ковидом

Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к своему здоровью и состоянию тела. Недаром говорят, что

Крупы без глютена — очередной маркетинговый ход или реальная необходимость для всех и каждого? Сегодня редакция «Так Просто!» попробует дать четкий ответ на этот вопрос. Мы

Планируете поехать за город к друзьям, чтобы вместе посидеть перед камином? Расскажем, как оставаться в безопасности! Наши прабабушки и прадедушки, жившие в деревнях, хорошо

Лен появился в моей жизни, когда я исключила из своего рациона все продукты животного происхождения. Вместе с орехами и другими семенами он стал для меня отличным источником

Бывает даже детская и без головной боли — и все они очень опасны. Shutterstock Мигрень – это не просто сильная головная боль, а серьезное неврологическое заболевание. Оно

Расскажем, что такое шок, каким он бывает, и чем помочь человеку в этом крайне серьёзном состоянии. В медицинском мире понятие «шок» означает несколько разных вещей. Существует

Простые правила первой помощи и симптомы, при которых надо бежать к врачу. Медицинское название боли в ушах — оталгия. Это распространённое явление, особенно у детей. Боль

«Что же взять — оливки или маслины?» — задумываются многие наши соотечественники, недоуменно перебирая на полке магазина баночки с этими аппетитными плодами. А действительно, что

При ускоренном кровообращении кислород и питательные вещества быстрее попадают к тканям и органам, организм быстрее очищается от шлаков и токсинов. Нормализация кровотока улучшает

Многие считают, что пах — это только половые органы. На самом деле это достаточно большая зона, часть нижнего края брюшной области, примыкающая к бедру. Здесь расположено

Помогает ли лекарство от сердечно-сосудистых заболеваний Myriams-Fotos/Pixabay Работает ли самый продаваемый препарат от болезней сердца и сосудов, как не путать антиангинальные

Кошки своенравны и самолюбивы, не выносят фамильярности и играют, только когда хотят. И все же их владельцы получают неоценимую пользу: они восстанавливают душевное равновесие,

Мешки под глазами никого не красят, и делают тебя похожим на какого-то зомби, который ходит с опухшим лицом и пугает всех вокруг. Немало людей живут с такими мешками чуть ли не

Мы познаем мир, изучая его в том числе и с помощью глаз, поэтому проблемы со зрением — это то, чего нам всем хотелось бы избежать. Почему мы начинаем хуже видеть и как сохранить

Гид по сердцу СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ — основная причина смертности во всём мире. Из всех этих случаев 85 % приходятся на сердечный приступ и инсульт. Хорошая новость в

По оценке международной коллаборации ученых, в 2019 году устойчивость бактерий к антибиотикам стала третьей по значимости причиной смерти в мире. Изобретательность людей пока явно

Жить без запахов не просто неприятно, а трудно физически. Те, кто пережил постылый недуг, всё еще шастающий по нашей планете, знает это не понаслышке. Наша жизнь состоит из

Трудно найти человека, который ни разу не пробовал алкоголь. Поэтому каждому хорошо известны ощущения после его приема. Тревожные мысли понемногу замедляются, становятся тише.

Пора узнать, дружат ли эти устройства со смартфонами и сколько вредного излучения производят. Миф 1. Микроволновки разрушают питательные вещества в пище Многие уверены, что даже

Что представляет собой инфаркт миокарда? Суть состояния отражена в названии. Миокард - это сердечная мышца, инфаркт - это процесс гибели чего-либо, в данном случае сердечной

© SHUTTERSTOCK Лецитин — популярная пищевая добавка, которая позволяет делать эмульсии и продлевает срок хранения продуктов. Но, в отличие от многих других технических веществ,

Многие красивые современные женщины готовы пойти на всё, только бы продлить собственную молодость подольше. Они тратят баснословные суммы на косметику, посещают косметологов и