Инструкция для тех, кто приходит в себя только к обеду. О многих очевидных вещах вы просто забываете. 1. Поставьте правильную музыку Выберите для будильника правильную мелодию.

Всего 5 лет назад 28-летняя Эмбер Рашди весила 300 кг и была вынуждена бросить колледж потому что была уже не в состоянии выполнять элементарные повседневные дела. Эмбер не могла

Неприятное ощущение жжения в груди, сопровождаемое горьким привкусом во рту, испытывал каждый. Так дает о себе знать изжога. Правильное питание и здоровые гастрономические

Кирпичное масло, сушеные пчелиные матки, мертвецкое мыло и воробьиный помет. Как пытались спастись от смерти те, кто не верил врачам? Тамаш Конок; Pixabay Вплоть до XIX века

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила семь продуктов, которые помогают в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта. Она напомнила, что благодаря своим

Здоровая циркуляция крови – залог оптимального функционирования практически всех органов и систем организма. Вовремя обратить внимание на тревожные симптомы – это значит,

Мaслo расторопши — бесценный пищевой и диетический продукт, подаренный нам природой. Оно выступает мощным средством профилактики широкого спектра недугов, и нашло активное

Секрет высокоэффективного рецепта от сильного кашля. Ниже мы раскроем Вам секрет высокоэффективного рецепта от сильного кашля. И главное, это натуральное лекарство действует уже

Стрессовые ситуации возникают практически ежедневно, нарушают привычный ритм жизни современного человека. Обычные вещи начинают раздражать, проблемы нарастают, словно снежный ком.

Из всех искусств для нас важнейшим является банкет! Мы не знаем, как ты собираешься отмечать Новый год, но уверены, что в нем будет присутствовать хотя бы один пункт из троицы

Этот полезный корнеплод обладает ценными лечебными свойствами и может быть полезен при различных недугах.  Черная редька облегчит боль при радикулите и остеохондрозе Редька

Всем давно известно, что фастфуд не полезен для организма человека, и лучше отказаться от него в пользу овощей и фруктов. Но есть три категории продуктов, представляющие особую

Когда мы представляем себе новую, здоровую жизнь с чистого листа, то видим чаще всего тренажерный зал, красивую спортивную форму и полный отказ от вредных привычек. Все это,

Леонид Щеботанский о том, почему стоит отказаться от любимого многими средства обработки ран и порезов Её обожают мамы и особенно бабушки. Понятное дело, взрослому-то ходить

Семь причин, чтобы вылечить грибок стоп прямо сейчас Лечить или не лечить? Уничтожать грибок на стопах безжалостно или «пусть живет»? Понятное дело, когда все болит, кожа

Попасть в больницу, да еще во время праздников — последнее, чего хотелось бы! Но иногда это просто необходимо. Вот несколько недугов, с которыми точно не получится остаться дома.

Есть колбасу можно, но в небольшом количестве, учитывая физическую активность и общий рацион питания человека, считает главный внештатный специалист диетолог Минздрава России

При всех перечисленных полезных свойствах тыквы, их взаимодействие с медом может произвести поистине целительный эффект на наш организм. Как известно, мед является одним из самых

Питание праздничными салатами и закусками быстро приводит к набору лишнего веса. Вернуть себе стройность и ощущение легкости помогает соблюдение рекомендаций врачей-диетологов.

Внезапная потеря остроты вашего зрения, помимо раздражения, также может быть предупреждением от вашего тела, что вам требуется медицинская помощь. Мы провели обширное исследование

После новогоднего застолья нашему организму часто требуется помощь. Обилие жирной и вредной еды нагружает желудок и приводит к общему недомоганию. Симптомы переедания знакомы

Брусничный сок улучшает работу сосудов и помогает снизить кровяное давление. Об этом со ссылкой на исследование Хельсинкского университета сообщает Medical Xpress. Сотрудница

Скандинавскую ходьбу называют фитнесом для ленивых. Казалось бы, все просто, бери две палки и иди. Но так ли это на самом деле? В этой статье расскажем о том, есть ли польза для

Одним из самых эффективных способов борьбы со стрессом в зимний период года являются пробежки по парку. Об этом рассказал заведующий организационно-методическим отделом по

Некоторые продукты и пищевые добавки содержат в себе вещества, которые могут вызывать неконтролируемый набор веса. Издание Health.News назвало пять таких «пищевых ингредиентов».

Эксперт Хельсинкского университета Энн Кивимяки заявила, что брусничный сок, употребляемый на протяжении длительного периода времени, снижает высокое кровяное давление и улучшает

Химическая диета Усама Хамдий позволяет сбросить до 28 килограмм всего лишь за 4 недели. В чем суть диеты Усама Хамдий, а также какого меню нужно придерживаться — читай в нашем

Кажется, пора начинать спать в носках и нюхать яблоки. Мы все знаем, что здоровый образ жизни не ракетостроение. Тут вроде нет ничего сложного. Питайтесь правильно, занимайтесь

Источник фото: ru.wikipedia.org Наукой доказано: нервные клетки восстанавливаются и размножаются в течение всей жизни – правда, медленно. И в наших силах выбрать такой образ

Если вы соблюдали все меры по предотвращению трещин, а они все равно появились, обратитесь к врачу. Своевременное лечение может избавить вас от болезни или осложнений. Если вы