Боль в пояснице донимает практически каждого. Чтобы ее не было, рекомендуют больше двигаться, но почему у нас в принципе болит эта часть спины, а у других животных — нет? Scott

Нынче времена очень неспокойные и каждый день приносит самые разные новости. Мы больше 30 лет не задумывались о том, что мирный атом снова может нам угрожать. Но вторжение России

Мы часто слышим об опасности тех или иных продуктов питания, напитков или медикаментов. Но действительно вредно — это сколько? Что человеческий организм еще способен вынести, а

Планируете дела на день так, чтобы поблизости всегда был туалет? Разберёмся, почему часто хочется писать, и что можно с этим сделать. Чаще всего люди часто бегают в туалет из-за

Существует немало мифов, связанных с внезапным отказом от сигарет. Пытаемся разобраться, что к чему. unsplash.com/CC 0 Если вы приняли решение бросить курить, то, возможно,

В альтернативной медицине очищение желчного пузыря – вторая по популярности процедура после очищения кишечника. Почему-то народные целители уверены, что любой полый орган

Как правильно вести себя, если вдруг «скакнуло» давление? Есть мнение, что лежать в этом случае категорически нельзя, а надо двигаться. Другие уверены, что снизить давление можно

Хоть некоторые заболевания и принято считать гендерными, не стоит полностью исключать, что у противоположного пола ничего такого быть не может. Мужчины, к примеру, могут также как

Да, домашние животные приносят пользу нашему здоровью — и это давно доказано наукой. Само их существование непременно делает нас счастливее, но и продлевает жизнь. Исследования

У алкоголика свой, совершенно особенный «аромат», который не спутаешь ни с одним другим. Но помимо обонятельных опознавательных признаков, пьющий человек обладает внешними

Мельчайшее изменение биохимии нашего тела может подсказать о развивающейся болезни задолго до того, как появятся первые симптомы — главное, знать, что и где искать. Сегодня мы

Рассказываем, как расшифровать результаты этого простого информативного теста о состоянии здоровья! Shutterstock Как проверить состояние своего здоровья, не выходя из дома? Как

Лёгкое кардио для любого уровня подготовки. Что такое скандинавская ходьба Скандинавской называют естественную ходьбу с использованием специальных палок, напоминающих лыжные. В

Гормон стресса может сделать вас толстым, вялым и грустным. Что такое кортизол Кортизол — это основной глюкокортикоидный гормон человека, который производится в коре

Врачи рассказали о рисках для тех, кто привык разгуливать зимой без головного убора. Привычка оказалась донельзя вредной: без шапки на морозе люди рискуют не только серьезно

Любое хирургическое вмешательство в организм, будь то трансплантация почки или удаление зуба — вещь неприятная. Но сегодня, когда существует множество эффективных способов

Наблюдение за птицами, ориентирование по карте и другие необычные варианты. Ходить пешком полезно для здоровья, и в идеале нужно гулять каждый день. Но часто мы находим массу

Марина Тимченко / АиФ Роспотребнадзор отменил почти все антиковидные ограничения. Теперь рекомендуется только масочный режим в закрытых помещениях и усиленная дезинфекция.

«Все валится из рук», «Не знаю, что делать», «Срываюсь на близких» — это лишь то немногое, что можно сейчас услышать от знакомых и незнакомых людей. В чем причина такого состояния

Каждый день кажется, что появляются все более странные тенденции похудания или безумные режимы упражнений, которые претендуют на безупречный способ похудеть. Но эти современные

Выполняя эти десять асан на ночь, мы можем снизить уровень стресса, улучшить качество сна или избавиться от бессонницы, считает преподаватель йоги Вида Билкус. ФОТО Getty Images

Бункер кажется отличным решением в случае почти любой катастрофы или опасности. Однако есть одно «но». Такое укрытие обычно находится под землей и не предполагает, что в помещение

Вис на турнике — одно из самых распространенных и доступных физических упражнений. Есть мнение, что оно может положительно влиять на здоровье спины, а также развивать хват и силу

Для выявления онкологических заболеваний важен комплексный подход. Поставить этот диагноз по данным одного анализа нельзя. Но в то же время заподозрить развитие онкологии помогают

Дефицит витамина D — прямой путь к ожирению, диабету, гипертонии и депрессии. Большинство жителей России — от детей до стариков — испытывают дефицит витамина D. Нам не хватает

Shutterstock.com Простуда, она же ОРВИ, активна не только в холодное время года, но и в переходный период на стыке сезонов. Например, при переходе из зимы в весну организм уже

Исследования показывают, миллионы людей носят очки . Таким образом, вы, вероятно, знаете человека или двоих, которым нужны очки, чтобы четко видеть. Но задумывались ли вы

Они могут спасти жизнь. Что надо сделать до того, как оказывать помощь Успокойтесь, помогите успокоиться пострадавшему Сделайте два‑три глубоких вдоха и выдоха.

Каждая зима и начало весны в наших широтах приносят с собой массу опасностей на дорогах. Из года в год мы сталкиваемся с одними и теми же обстоятельствами, которые становятся для

Порезав палец, каждый бежит к аптечке. Болит голова — домашняя аптечка! Ожог от утюга? И вновь помогает аптечка первой помощи. Она должна быть в каждом доме, но что точно должно