После 40 лет у большинства мужчин начинаются малоприятные изменения в организме. То, что казалось легко в 20, уже не так просто в 40. При этом мужское здоровье во многом зависит

Кофе сегодня является одним из самых любимых и широко употребляемых напитков в мире. При этом кофе традиционно считается одной из причин стойкого повышения артериального

Синдром усталости надпочечников возникает из-за длительного или внезапного стресса и хронических заболеваний. Если вы заметили у себя симптомы недостаточности надпочечников, не

Практически все готовые продукты, которые мы покупаем, содержат глютен. Количество людей, отказывающихся от глютена, увеличивается с каждым днем. На полках магазинов расширяется

Вам доставляет неудобства косточка на стопе? Она периодически воспаляется, болит, вы не можете подобрать подходящую обувь? Предлагаем вам решение проблемы – эффективное упражнение

То, что жилье следует регулярно проветривать, чтобы впустить чистый воздух, мы знаем с детства. Но после начала пандемии замечания о необходимости проветривания помещений стали

Те, кому довелось столкнуться лицом к лицу с СOVID-19, знают, как важен процесс реабилитации. В особенности дыхательная гимнастика после коронавируса. Причем совершенно неважно,

Одним из самых распространённых осложнений, которые вызывает коронавирус COVID-19, является пневмония. Причем, как утверждают врачи, многие пациенты, которые бессимптомно

Самым массовым осложнением после выздоровления от коронавируса стало измененное восприятие запаха и вкуса. Многие жалуются, что от еды – чаще всего от мяса и молочных продуктов -

За последний год наша жизнь кардинально изменилась. Всему виной коронавирус, который перевернул всё с ног на голову. Неизвестность, тревога, длительный карантин и совершенная

Если ты хотя бы раз в жизни хотела избавиться от ненавистных лишних килограммов, то наверняка знаешь, что такое отказ от сахара. Кому-то он дается легко, потому что тяга к

Вакцины от коронавируса могут оказаться менее эффективными для людей, страдающих ожирением. Информация об этом появилась в журнале Nature, а опрошенные ученые подтвердили эти

Наступает время холодов, темнеет рано, с выпадением снега часто возникает гололедица. Люди падают и получают травмы. Нередко при обращении в травматологический пункт человек

Базовые упражнения – это те, в которых в движении задействуются сразу несколько мышечных групп и при этом происходит сгибание или разгибание сразу нескольких суставов. За счет

Один из неубиваемых бьюти-трендов – прием биодобавок. Но многие витамины, минералы и микроэлементы легко получить с продуктами питания. Как вы считаете, цинк из их числа? На этот

Тебе знакомо чувство, когда слово будто вертится на языке? Во время беседы не можешь вспомнить, как называется вот та «штуковина» или определенный термин. Не стоит сильно

Бег – популярное средство похудения. Многие люди решают им заниматься именно с целью избавиться от лишних килограммов. Поэтому начинающих бегунов часто интересует вопрос, сколько

Эти не дыхательные упражнения помогут восстановиться после перенесенного вируса или пневмонии. Кроме того, они будут полезны при дыхательной недостаточности, бронхиальной астме и

Наступил творческий ступор? Отправляйтесь на пробежку. Пытаетесь принять судьбоносное решение? Отправляйтесь на пробежку. Почувствовали раздражительность, загрустили или просто

Добавить в Бузина — это уникальное целебное растение, которое уже давно используется в народной медицине и является сырьём для изготовления аптечных препаратов для лечения

Для того чтобы питаться правильно, не обязательно садиться на диеты и покупать какие-то особенные экологически чистые продукты. Мы обнаружили, что так питаться можем и мы. Все

Хотите прожить долго? Тогда вам надо включить в рацион эти 20 суперпродуктов для людей старше 50 лет. Независимо от того, сколько вам лет, вы должны выбирать пищу с умом. Но

 Эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему очень важно употреблять мясо, а также рассказала, что произойдет с организмом, если от него отказаться.

Компания iHerb отметила рост спроса на препараты, содержащие цинк. Результаты анализа продаж в онлайн-магазине iHerb демонстрируют рост спроса на препараты, содержащие цинк.

Приемы самомассажа применялись очень давно. В Древней Греции и в Древнем Риме самомассаж широко применялся среди атлетов и гладиаторов. Древнегреческие врачи советовали своим

Движение помогает активизировать иммунные процессы в организме. Многочасовые тренировки не нужны − защитное и общеукрепляющее воздействие на организм оказывают умеренные

В последнее время ходит много разговоров о том, что такое коллективный иммунитет. Специалисты видят в нём возможность справиться с пандемией. Но так ли это на самом деле? Сегодня

Если что-то выглядит чистым - это не значит, что оно на самом деле чистое. Бактерии подтверждают! Пока реклама моющих средств пугает нас страшными и ужасными бактериями под

В последнее время стал популярен так называемый самомассаж, основанный на 4 000-летней китайской гимнастике цигун и подтвержденный европейской медициной. Такой массаж будет

Невозможно смотреть без грусти на стареющих маму и папу. Они всё чаще просят о помощи, но еще чаще умалчивают о своих проблемах. Боятся быть назойливыми и отвлечь своих детей от